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Marie-Émilie 🐚 Exploratrice en yoga Iyengar • Landes
🌞 Yoga postural,doux & pré/postnatal
🐚 Inspire:Cours au studio good vibes & Online
🌊 Expire:Stage & Retraite Iodés
💛 Guys ton 1er cours offert👇

17/02/2026

⚡️Tu n’as pas besoin de vacances.
Tu as besoin d’un vrai reset.☀️

🪼Si ton corps est fatigué mais que ton agenda continue,
🪼si ton mental tourne même quand tu t’allonges,
🪼si le printemps arrive sans que tu le sentes vraiment…
👉 Cette retraite est exactement pour ça.🙌

🌊 2 jours dans les Landes.
🐚 Du yoga intelligent et respectueux.
🌊 De la réflexologie pour relâcher en profondeur.
🐚 De la nature. Du calme. Du vrai repos.

Pas un week-end “Instagram”.
Un week-end qui change ton état intérieur.🙇‍♀️

Tu repars plus clair·e.
Plus ancré·e.
Plus disponible pour la saison qui commence 🌊

Les places sont limitées.
👉 Ecris moi pour les détails et réserver ta place.
🐚 N’attends pas que ton corps réclame plus fort.

Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊.
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚.
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰, seniors 🌿, sportifs 🏃‍♂️, restauratif 🧘‍♂️🐚

16/02/2026

⚡️Tu n’as pas besoin de vacances.
Tu as besoin d’un vrai reset.💛

🪼Si ton corps est fatigué
mais que ton agenda continue,
🪼si ton mental tourne même quand tu t’allonges,
🪼si le printemps arrive sans que tu le sentes vraiment…
👉 Cette retraite est exactement pour ça.🌈

🌊 2 jours dans les Landes.
🐚 Du yoga intelligent et respectueux.
🌊 De la réflexologie pour relâcher en profondeur.
🐚 De la nature. Du calme. Du vrai repos.

Pas un week-end “Instagram”.🤍
Un week-end qui change ton état intérieur.🙏
Tu repars plus clair·e.🧘‍♀️
Plus ancré·e.🌬
Plus disponible pour la saison qui commence 🌊

Les places sont limitées.
👉 Ecris moi pour avoir les détails et réserver.
🐚 N’attends pas que ton corps réclame plus fort.

Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊.
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚.
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰, seniors 🌿, sportifs 🏃‍♂️, restauratif 🧘‍♂️🐚

16/02/2026

⚡️Tu n’as pas besoin de vacances.
Tu as besoin d’un vrai reset.🤍

🪼Si ton corps est fatigué mais que ton agenda continue,
🪼si ton mental tourne même quand tu t’allonges,
🪼 si le printemps arrive sans que tu le sentes vraiment…
👉 Cette retraite est exactement pour ça.🫶

🌊 2 jours dans les Landes.
🐚 Du yoga intelligent et respectueux.
🌊 De la réflexologie pour relâcher en profondeur.
🐚 De la nature. Du calme. Du vrai repos.

🌈Pas un week-end “Instagram”.
Un week-end qui change ton état intérieur.
Tu repars plus clair·e.
Plus ancré·e.
Plus disponible pour la saison qui commence 🌊

Les places sont limitées.
👉 Ecris moi pour avoir les détails et réserver ta place.
🐚 N’attends pas que ton corps réclame plus fort.

Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊.
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚.
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰, seniors 🌿, sportifs 🏃‍♂️, restauratif 🧘‍♂️🐚

16/02/2026

👉 Ce n’était pas un simple cours de yoga.

Ce jour-là, on n’est pas venus chercher une posture parfaite.
On est venus soutenir la vie.💛

Respirer ensemble, doucement, pour une cause qui dépasse le tapis 🐚🌬️

Emma a reçu une greffe de moelle osseuse.🙌
Quelqu’un, quelque part, a dit oui. Un inconnu devenu essentiel 🧬🤍.

Alors pour lui dire merci, pour transformer cette épreuve en élan, Emma va relier à vélo la France à Prague.🌊
Des kilomètres pour honorer ce don,
et pour rappeler qu’un simple geste peut tout changer 🚲✨

Ce cours, c’était notre façon d’être là.
De soutenir l’association Tchek ta moelle,de rappeler que le corps peut être un lieu de réparation,🌬
et que la solidarité commence parfois dans le silence d’une respiration partagée 🧘‍♀️🌊.
100% des bénéfices ont été reversés à l’association 🤍.

👉 Si cette histoire te touche,
parle-en, partage, soutiens, renseigne-toi.

Parfois, sauver une vie commence par dire oui. 🤍🐚

Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊.
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚.
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰, seniors 🌿, sportifs 🏃‍♂️, restauratif 🧘‍♂️🐚

13/02/2026

☀️Février 2026, je ne descends pas la poudreuse. Je consolide les appuis.

🌱 Fin du coaching business. Repasser plus de temps en nature et moins devant l’ordi. Courir pour réfléchir et continuer à faire grandir ce qui a été semé ces 3 derniers mois.

🤍 Créer du lien entre femmes lors de mes cours de yoga pré et postnatal Un espace de soutien et de sororité.

🌬️ Recharger avant les mois intenses.
Dormir, ralentir, restaurer.

💛Après des mois chargés, passer beaucoup de temps avec eux pour se nourrir en profondeur. Répondre à leurs besoins et tout ré-apprendre à leurs côtés.

🐚Faire cette rencontre tant attendue avec C. Pisano et me plonger corps et âme dans la lecture de ses réflexions.

👨‍👩‍👧‍👦 Être pleinement avec les miens. Une semaine en famille chez ma soeur à Londres Changer d’air pour nourrir l’essentiel.

🌊Garder le rythme dans l’eau. Profiter des bienfaits de l’eau et du froid avec collectif sablé

🧘‍♀️ Reprendre le fil de ma pratique.
Plus longue, plus lente, plus écoutée.

« La vie n’est pas un problème à résoudre, mais une réalité à expérimenter. » Søren Kierkegaard 🐚

💫 Et toi, tu prévois quoi ce mois-ci ?
Partage moi tes inspirations 🌬
Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊.
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11/02/2026

Bouger, c’est la vie. ✨

Je fais beaucoup de sport.🌿
Pas pour performer.
Pas pour “aller plus loin que moi”.🤍
Je bouge parce que mon corps en a besoin 🧘‍♀️

Même quand c’est intense.🐚
Même quand ça chauffe.☀️
Oui, je sors fatiguée.🌈
Transpirante.⚡️💛
Avec les muscles qui vibrent encore 💫

Mais à l’intérieur, quelque chose s’apaise.
Le souffle se pose.🌬
La tête s’allège.🌊
Ce n’est pas toujours confortable.
C’est comme le yoga.🫶

Bouger, ce n’est pas une injonction.
C’est une manière douce et vivante
d’habiter mon corps 🤍

Tag quelqu’un avec qui tu voudrais partager ce moment post‑sport 🌊
Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊.

Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚.
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fatigueheureuse

10/02/2026

Le grand classique après des semaines d’absence 😉🐚

C’est souvent dit avec sincérité.
Et avec un peu d’inquiétude 🌊

Mais le mal de dos n’est pas un empêchement. C’est un message 🐚

Un signal à écouter plutôt qu’à éviter 🌬️
Le yoga n’est pas là pour forcer un corps douloureux. Il est là pour l’aider à se réorganiser. 💛
Avec précision.🌟
Avec intelligence 🧘‍♀️

Parfois, la pratique commence exactement là, où tu pensais ne pas pouvoir venir.🌈

Tu l’as déjà pensé, toi aussi ?
👉 laisse un 🐚 si oui

Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊.
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚.
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰, seniors 🌿, sportifs 🏃‍♂️, restauratif 🧘‍♂️🐚

corpsenparole yogapourtoi

10/02/2026

🌊✨ Tu crois que le quotidien est ennuyeux ? Et on s’émerveillait?

✨ Il y a un goût dans l’ordinaire.
Ce sont les petits instants qui ne font pas la une : le rire des enfants qui s’échappe entre deux courses, une tasse de thé encore chaude, un rayon de soleil qui glisse sur le parquet… 🤍

Ces détails minuscules ont le pouvoir de transformer nos journées, si on prend juste le temps de les voir.🌈

🌱 Apprendre à s’émerveiller du banal, c’est se reconnecter à la vie qui pulse sous nos routines.
Pas besoin de voyages extraordinaires ou de grands exploits : le vrai luxe, c’est de remarquer ce qui est déjà là, juste sous nos yeux.☀️

C’est dans ces moments simples que se cachent nos plus belles leçons.🙇‍♀️

💛 Alors je prends note, je souris, je respire. Je célèbre ces micro-victoires, ces découvertes minuscules mais puissantes, et je me rappelle que chaque mois peut être une école si l’on accepte d’être attentive. 🌊

🐚Et toi, quelles petites choses du quotidien t’ont fait sourire ce mois-ci ?
✨ Fais un petit carnet des instants vrais et simples. Tu verras, ça change tout

Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊.
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚.
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰, seniors 🌿, sportifs 🏃‍♂️, restauratif 🧘‍♂️🐚

10/02/2026

✨🌸 Mars – Mois de la Femme au studio 🌸✨

Votre corps n’est pas un problème à corriger 🤍
C’est une intelligence à écouter 🌙

Cycles, périménopause, ménopause…
Un mois pour comprendre 🧠, apaiser 🌿 et accompagner le corps féminin avec douceur et conscience ✨

Avec :
🧘‍♀️ Marie-Émilie – yoga Iyengar
🤍 Bérille – ostéopathe & yoga vinyasa
🌺 Pauline – éducatrice menstruelle

⏳✨ Le compte à rebours est lancé
💫 Les inscriptions sont ouvertes !

👉 Rejoignez-nous dès maintenant
https://www.momoyoga.com/meyoga40/
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https://www.helloyogalandes.com/, https://www.momoyoga.com/meyoga40/

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