Olivia Natur'O

11/07/2024

Ou comment l'inconscient familial influence notre vie ?!

09/07/2024

Hello 🙋🏻‍♀️!

Laissons un peu de côté la naturo 🌱, aujourd'hui j'ai envie de vous parler de transgénérationnel🤗.

Comme expliqué dans les slides, c'est une forme de thérapie👩🏻‍🏫 permettant de comprendre l’histoire familiale 🧐👫 et surtout de voir comment cette dernière influence notre vie, tant au niveau physique 🧍🏻‍♀️que psychologique🧠.

Aaah! L'héritage familial👫...on traîne parfois de sacrées casseroles ! Qu'on le veuille ou non🤷🏻‍♀️...et qu'on le sache ou pas!

Et oui, il arrive qu'on ne comprenne pas toujours ce qui nous arrive🤔, on trouve cela injuste😕, alors qu'en réalité on ne fait "que" porter quelque chose qui a été transmis depuis plusieurs générations. L'inconscient familial influence beaucoup les choix que nous faisons tout au long de notre vie.

Pour enrayer la répétition des schémas❌ et se libérer🦋 de ce qui peut nous empêcher d'avancer, ou tout simplement pour comprendre 🧶un peu mieux son histoire et mettre du sens 💡sur les évènements de notre vie, l'analyse trans-générationnelle est un merveilleux outil 🧶✨

N'hésitez pas à poser vos questions 👇🏼👇🏼👇🏼

́ ́miques

06/07/2024

Votre corps est votre véhicule, prenez-en soin dès maintenant, il n'est jamais trop t**d 🙂!

04/07/2024

Hello 🙋🏻‍♀️

Aujourd'hui, je vous explique en quelques mots ce qu'est le système lymphatique💧, pour cela je vous laisse parcourir les slides 😊.
On parle beaucoup du drainage lymphatique🌀mais savez-vous vraiment en quoi est-il bénéfique pour la santé ?
On l'associe principalement à l'aspect esthétique et à la perte de poids mais c'est très réducteur🤏🏼...et c'est bien dommage !!

Lorsqu’elle est « encrassée »🪠, la lymphe💧 ne circule plus correctement et ne parvient plus à drainer🌀 et éliminer nos déchets🗑️, intoxiquant alors peu à peu notre organisme et nos cellules☠️😷.

Le massage drainant💧a pour objectif de:
✅ Nettoyer,détoxifier l’organisme de ses déchets🗑️
✅ Rétablir l’équilibre ♾️
✅ Renforcer le système immunitaire💪🦠

Il sera donc particulièrement bénéfique👍 en cas de :
👉 Surpoids, cellulite, rétention d’eau⚖️🍊💧💧
👉 Problèmes veinotoniques (jambes lourdes)🫀🦵
👉 Douleurs articulaires 🦵😫
👉 Déficiences immunitaires🦠
👉 Œdèmes légers ( post entorses ou fractures)
👉 Troubles de la digestion alimentaire…et/ou émotionnelle🤢
..ou tout simplement pour un moment de détente et de bien-être 💆🏻‍♀️🧖🏻‍♀️!

Et, afin de cibler et renforcer son action, j'y associe quelques points d'accupression 🤫

À bientôt 😊

01/07/2024

L'échec est une opportunité de faire mieux la fois d'après 🤗😊!

29/06/2024

Hello 🙋🏻‍♀️!
Bon, je sais que ce n'ai pas trop de saison 🌞, mais ici en Lorraine, c'est plutôt l'automne éternel cette année 😩😅.
Voici donc une recette 👩🏻‍🍳 que je réalise assez souvent, quand j'ai quelques bananes 🍌🍌 en déperdition ☠️ dans la corbeille à fruits 😂!

Au petit déjeuner, au goûter, en guise de petit encas, coupée en petit carré pour partager, etc., de quoi se faire plaisir et se régaler de façon saine 😊.

Laissez-moi un commentaire 💬 si vous testez 🍴😋!
Régalez-vous😋😋

27/06/2024

Le mouvement c'est la vie 😉

25/06/2024

Hello 🙋‍♀️,
Aujourd'hui, je vous parle d'un "complément alimentaire" : le sérum de Quinton.

Le sérum de Quinton, aussi appelé "plasma marin" ou "eau de Quinton", présente une composition riche en minéraux et oligo-éléments qui se rapproche de notre plasma sanguin🩸. Il offre ainsi une source naturelle de micronutriments essentiels à notre organisme :
Magnésium, calcium, sodium, potassium, iode, cuivre, zinc, manganèse, sélénium, etc, etc.

C'est un complément alimentaire💊 de choix que j'affectionne particulièrement 🙂 ...mes ados me remercient 😂!

Cette eau de mer 🌊 est prélevée dans les profondeurs marines ⚓ à des endroits bien précis📍, là où le phytoplancton est riche, à l'intérieur de Vortex🌪️. Elle est ensuite filtrée à froid pour la rendre "propre" à la consommation.

Pour la petite histoire 📖, c'est René Quinton 👨🏻‍🔬, physiologiste et biologiste du 19ème siècle, qui fit la découverte de la similitude entre notre plasma sanguin🩸 et l'eau de mer 🌊 en terme d'oligo-éléments et minéraux.
Convaincu que l'eau de mer pouvait renforcer nos cellules🧬 pour lutter contre tous les microbes🦠, il tenta de remplacer une partie du sang d'un chien mourant🐶 par de l'eau de mer🌊, et le toutou fut sauvé.
Il renouvela cette expérience sur d'autres animaux et obtenu des résultats probants. Il mit en place un premier dispensaire 🏨 pour soigner des nouveaux-nés 👶🏻atteints de choléra et gastro-entérite.
Voilà c'était la minute culture 😅.

Des questions ❓ Je vous réponds avec plaisir 😊!

Mais n'oubliez pas‼️Je ne le répéterai jamais assez 🔔📣, avant toute supplémentation, on demande l'avis à son médecin d'abord 👨🏻‍⚕️ , et ensuite à sa naturopathe 🙋🏻‍♀️😉.

À bientôt 😊

23/06/2024

21/06/2024

Hello 🙋‍♀️,
Vous savez maintenant ce qu'est la naturo 🌱 et comment se passe mes accompagnements 👥✍️, mais j'avais envie d'apporter un peu plus de lumière 💡 sur les grands principes naturopathiques📜😊

La naturopathie 🌱 est donc basée sur la capacité innée de l'organisme à maintenir son propre équilibre ⚖️, elle repose sur 5️⃣ grands piliers:

1️⃣👉 Le causalisme permet d’identifier et de traiter la cause première 🥇et non pas le.s symptôme.s.

2️⃣👉 Le vitalisme permet de stimuler la force vitale 🌀de l’organisme et de maintenir son équilibre⚖️.

3️⃣👉 L’humorisme permet d’équilibrer les “humeurs” du corps, c’est à dire les liquides💧 que sont le sang, le lymphe, la bile noire et la bile jaune.

4️⃣👉 L’hygiénisme consiste à adopter une hygiène de vie saine afin de prévenir les maladies 📢 et favoriser le bien-être💆‍♀️.

5️⃣👉 L’holisme consiste à considérer l’individu dans sa globalité: corps🧍‍♀️, esprit🧠, âme🧿, pour comprendre les déséquilibres présents et proposer des solutions appropriées.

Chaque praticien a sa propre sensibilité et sa propre méthode mais ces cinq principes constituent la base de notre travail.

Voilà, je crois que vous êtes parés à plonger dans le monde merveilleux de la naturo 😄

À bientôt 😊

17/06/2024

Le bilan de vitalité et le suivi : les étapes d'un accompagnement en naturo 🌱

La toute première consultation est destinée à dresser le bilan de vitalité ✍️du/de la consultant.e.

Un entretien approfondi 🧐 concernant la problématique❔, le mode de vie🧭, l’alimentation🍽️ ainsi que l’état émotionnel 🙇‍♀️de la personne est réalisé.

Les informations recueillies permettent de constituer un programme d’hygiène vital qui rassemblent des conseils individualisés en terme:
✅ de nutrition 🥝🫒🫐🥚🥑🌰
✅ d’activité physique 🤸‍♀️🏃‍♀️🏋️‍♀️
✅ de techniques respiratoires 🫁🌬️
✅ de soins corporels, etc. 💆‍♀️🧖‍♀️

Pour compléter ces conseils, on peut avoir recours à des compléments 💊, de plantes 🌿, l’utilisation d’huiles essentielles🏵️ ou encore le recours à des techniques manuelles💆‍♀️.

👉Après la mise en place du programme d’hygiène vitale, il est indispensable de faire un suivi régulier.
Durant les consultations de suivi, le/la consultant.e échange🗣️ avec le/la naturoptahe sur ses ressentis😌, ses doutes🤔, ses difficultés😖, ses réussites😀, etc. Cela permet de réajuster le programme si nécessaire et de le faire évoluer en fonction des besoins🎯.

Malgré une volonté de changement, certaines personnes se heurtent à des difficultés pour avancer, les rendez-vous de suivi sont un espace pour poser les choses, les recadrer et entretenir la motivation 👥.

Je réponds à toutes vos questions, n'hésitez pas !
À bientôt 🌺

13/06/2024

Hello 🙋‍♀️!

Vous êtes encore nombreux.ses à vous demander ce qu'est la naturopathie 🌱. Et d'ailleurs c'est toujours un peu difficile de la définir car la naturo c'est avant tout un mode de vie plutôt qu'une discipline ou une technique 😊.

Je vais donc plutôt vous parler de ce que la naturo peut faire pour vous 💁‍♀️.
Stress😵, fatigue chronique🥱, troubles digestifs🎈, surpoids⚖️, troubles cardio-vasculaires🫀, allergies🤧, troubles de la glycémie 🧂 sont autant de désordres chroniques qui perturbent votre santé, votre bien être et, de façon plus générale, votre vie.
Grâce à un accompagnement individualisé, la naturo peut vous aider à soulager vos maux.

Et le praticien dans tout ça ?
Le rôle du naturopathe va être celui d'un "éducateur de santé"👩‍🏫 qui va vous (ré) apprendre à vous tourner vers une hygiène de vie plus saine et respectueuse 🍎🥦🌰🥑🥚🍋pour vous et votre corps 🧘‍♀️🤸‍♀️.

Vous faire accompagner par un.e naturopathe, c'est vous offrir la possibilité de prévenir et/ou soigner la la maladie grâce à des techniques douces et naturelles 🌸.

À bientôt 🌈😊✨

10/06/2024

Hello 🙋🏻‍♀️!
Après une (très) longue absence des réseaux, me voici de retour 🤗.
Pourquoi cette absence..? J'avais besoin de prendre du recul par rapport à beaucoup de choses, notamment mon activité, ma façon de communiquer, ma posture de thérapeute etc, etc.
Aujourd'hui, après une année de réflexion, j'ai choisi de remettre les compteurs à zéro et de vous faire profiter de mes connaissances. En naturopathie bien sûr mais pas seulement...!
Je vous en dis plus sur moi dans le prochain post😉

10/06/2024

Mais c'est vrai ça, qui suis-je 🙆🏻‍♀️?

Je me suis rendue compte que je ne m'étais jamais vraiment présentée 🧐, c'est important pourtant, comment faire confiance à une personne que l'on ne connait pas 🤔?
Je suis donc Olivia, j'ai 42 ans et je suis maman de deux ados de 14 et 16 ans. Je suis naturopathe depuis 3 ans maintenant et suis installée à Toul dans le Grand Est 🙂.
J'adore la naturopathie, qui est avant tout un mode de vie😊 mais je suis également passionnée par tout ce qui touche au développeur personnel et à la spiritualité.
J'aborderai parfois certains sujets s'y rattachant d'ailleurs 🧿🔮🤗.
Vous l'aurez compris, ici on ne parlera pas uniquement de naturopathie mais de tout ce qui m'anime 🤩
Je ne vous en dit pas plus 🤫, j'en garde pour plus t**d 🤭

À très vite 🙂🌺

09/06/2024

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