Emilie Berger Thérapeute-Kinésiologue-Magnétiseuse

10/09/2024

Le vrai guérisseur de chacun, c'est Soi-même.
Parfois on a simplement besoin d’aide pour retrouver les clefs du courage en Soi.

Parce que chaque personne est unique, et que ses besoins le sont tout autant…
Je vous propose un accompagnement personnalisé, grâce à de nombreux outils et techniques qui enrichissent ma pratique au fil du temps. Magnétisme, Kinésiologie, Acupressure, EMDR, Sophrologie…

Et au-delà de tout cela, je vous propose un accompagnement, tout simplement, avec qui Je suis.
À l' écoute, sans jugement, sans masque, immergée dans votre réalité.
Pour devenir un miroir de vous-même, et vous permettre d’observer, de vous questionner, et de mettre de la distance avec vos émotions afin de mieux les comprendre et analyser les situations.

Ensemble, nous cheminerons dans votre inconscient pour que vous retrouviez votre équilibre intérieur.



Photo générée par IA

13/08/2024

C'est bientôt la fin des vacances ☀️
Ça serait pas génial de repartir sur de bonnes bases pour la Rentrée ?

Lassé(e) des schémas répétitifs ?
Quelques séances peuvent tout changer 💪
Prêt(e) à tourner la page ? Contactez-moi pour une séance personnalisée.

02/08/2024

26/06/2024

Merci à toi .mmo pour ce beau portrait 🙏😊

30/03/2024

Hello
Ces derniers temps on me dit souvent que je devrais plus oser me montrer Moi sur les réseaux, faire plus de publi aussi...🫠

C'est pas mon truc les réseaux sociaux, j' ai pas vraiment les codes, j' aime pas trop m'exposer aussi. Donc je travaille "à l'ancienne" en me concentrant sur mon job de thérapeute. Et la vie se charge de faire venir à moi de belles rencontres ❤️

🤔 Sur les réseaux, je sais pas toujours quoi dire, je sais pas comment impacter.
En séance pourtant, c'est beaucoup plus intuitif, évident ✨
Alors aujourd'hui, je vais relever le challenge de parler un peu de moi en 3 points. Je ne me résume pas à ça, mais ça sera un aperçu, c'est déjà pas mal 😜

1❣️ j'ai l'air douce et polie apparemment , mais j' ai un fort caractère ( de m***e?) aussi. Avec un humour étonnant ( de m***e?) car parfois noir, décalé et pas toujours politiquement correct.
Et en consultation, je reste "moi". Pas de masque. On est pas là pour engrammer des injonctions de dev perso qui font se sentir encore plus dysfonctionnel et tout pourri.

✔️ Donc on parle de tout, et on rit beaucoup aussi. Et parfois je pleure. Avec vous, ou à votre place... Je suis hypersensible donc desfois ça sort. J'ose espérer que c'est cathartique 😅

2❣️ j'ai 40 ans, trois enfants dont deux ados ( ça pique cette période ) et un chéri d'amour qui fait le même métier que moi. On a une vie d'être humain : on ne médite pas toute la journée en se disant Namasté quand on se croise. On vit quoi. Tout est une question d'équilibre 🙏🤘

3❣️ j'adoooore les Chats. Je suis l'Humain de trois félins d'ailleurs. Pour moi, ils sont la plus belle création de la Nature. Dignité, divinité, égoïsme, bipolarité dans un si petit corps c'est passionnément énigmatique 😻

Pour ceux qui auront lu jusqu'au bout... Merci de ne pas fuir, je vous jure je suis sympa comme fille 😉

13/03/2024

Apprendre, évoluer ... devenir tout simplement, et ce, chaque jour ❣️

13/02/2024

Et oui❣️

J'adore vous recevoir, échanger et partager avec vous. Et cela est parfaitement possible également à distance.
Je le redis aujourd'hui car on me pose encore souvent la question.
Vous ressentez le travail sur vous de la même manière, pour ceux qui n'ont encore jamais essayé✨

07/02/2024

Pourquoi te comparer? Pourquoi vouloir faire comme les autres ?
Chacun ses atouts!

💪 il faut apprendre à identifier ton potentiel
💪 et te fixer des objectifs en adéquation avec tes propres talents, pour les utiliser efficacement et de façon valorisante

09/01/2024

2024...
Je te souhaite, comme tout le reste du temps, de te souvenir justement que le Temps passe vite et que tu ne peux pas le contrôler ou le changer. Mais simplement être attentif à essayer de vivre chaque instant le plus en présence possible.
Alors vivons le plus intensément possible. Chaque minute. Chaque seconde.
Et parce que le temps file, rêve et accroche toi à tes projets pour que ce temps qui t'est donné prenne sens et que tu écrives une histoire bien à toi ❤️

#2024

22/12/2023

Extrait de "Apprendre à aimer un jour à la fois" de Diane Gagnon - Auteur, Coach, Conférencière

12/12/2023

Quand ta respiration te souffle l'équilibre intérieur🙏

La cohérence cardiaque, ça te parle ?
Laisse-moi t’en parler, et tu verras bien si ça te donne envie 😁

💟 C'EST UNE FAÇON DE RESPIRER QUI VISE À ÉTABLIR UNE RÉELLE SYNCHRONISATION ENTRE NOTRE RYTHME CARDIAQUE, NOTRE RESPIRATION ET NOTRE ÉTAT ÉMOTIONNEL

❤️Facile à intégrer dans le quotidien , 5 minutes d'exercices de respiration ont déjà de grands bénéfices.
💮 Beaucoup d'exercices disponibles sur applis ou internet.

👉 Une respiration profonde et consciente permet d'activer le système nerveux parasympathique, responsable de la relaxation et du calme intérieur.
Donc, en contrôlant notre respiration, nous pouvons influencer notre état mental et émotionnel. Ça te paraît trop beau pour être vrai ? Et pourtant 😉

🧘Pour commencer je te conseille de ne pas trop te concentrer sur la technique. 

Par exemple, ne pas vouloir “trop bien”respirer …par le ventre ou par les poumons, inspirer par la bouche, expirer par le nez, etc… sinon tu vas passer à côté du but de l'exercice qui est de te détendre.

🧘Pour débuter je conseille donc simplement de se concentrer sur la respiration:

 -sentir le ventre qui gonfle et qui se creuse, comme des vagues ou des bercements, 

-et lorsque tu as une pensée qui "t'envahit", le fait de pouvoir s'en rendre compte est déjà une victoire 💪 et ça fait partie de l'exercice. 

   🗝️ C’est important :

À ce moment-là, dis-toi qu'il faut te re-concentrer sur la respiration, au lieu de te dire que tu ne veux pas penser à cette pensée automatique!!

 Sinon tu vas renforcer l'attention et y penser encore plus ! Tu ne rateras pas l'exercice parce que tu as des pensées automatiques! dis-toi que cela enrichit l'expérience et c'est parfaitement normal !

Sers-toi de ce moment de détente pour réapprendre à ton mental à lâcher prise en déviant tout simplement ton attention.
Arrête de vouloir chercher à faire les choses parfaitement …  sinon c'est comme ça que tu vas t'écœurer de ce genre d'exercice de respiration 😅

Alors, tu t’y mets?😁😉

11/12/2023

Se rassurer en bâtissant des murs autour de sa zone de confort, s'enivrer du matériel...
Au point d'en oublier la solidarité et l'amour... Cerveau reptilien et ses stratégies de fuite, valeurs sociétales individualistes... Reprenez le contrôle de votre vie 💕

Et si vous deviez mourir demain, aurez vous laissé une empreinte qui vous rende fier et en adéquation avec vos valeurs profondes?

À notre mort il ne restera plus rien de ces murs, de ces biens accumulés.
L'amour vous permettra de partir en paix quelles que soient vos croyances ou votre religion , de laisser une trace en chaque cœur qui bat et que vous aurez aimé.

L 'AMOUR... Alors aimez, aimez sans concession et sans arrière pensée ; aimez dans la solidarité et le partage ; aimez sans jugement et de toutes vos forces...💜💙💚💛

Emilie.