Pharmacie Strasbourg-Blache

14/07/2025

Vous allez assister au défilé national ? Suivez nos recommandations pour éviter l’insolation !🎆

Rester immobile plusieurs heures en plein soleil vous expose à la déshydratation, aux maux de tête et aux coups de chaleur.☀️

Profitez pleinement de cette célébration en prenant quelques précautions !

Adoptez ces 7 réflexes essentiels :
👕 Portez des vêtements légers et clairs qui reflètent la chaleur ;
🧢 Protégez votre tête avec un chapeau à larges bords ou une casquette ;
🕶️ Mettez des lunettes de soleil ;
🥤 Buvez régulièrement de l'eau, même sans ressentir la soif ;
🧴 Appliquez de la crème solaire sur les zones de peau exposées ;
🌳 Placez-vous de préférence dans des zones ombragées disponibles ;
💧 Humidifiez votre nuque avec un linge humide ou un brumisateur.

👨‍⚕️ Crèmes, lunettes de soleil, gourde, chapeau… venez à l’officine, votre pharmacien vous conseillera pour équiper toute la famille !

11/07/2025

🌫️ Pollution de l’air : un danger invisible mais bien réel pour notre santé !
Toux, asthme, rhinites, conjonctivites… Chaque jour, la qualité de l’air peut affecter notre bien-être respiratoire.

👨‍⚕️ En première ligne, votre pharmacien joue un rôle essentiel :
✔️ Il vous alerte lors des pics de pollution
✔️ Il vous conseille les bons gestes à adopter
✔️ Il accompagne les plus vulnérables (enfants, asthmatiques, femmes enceintes…)
✔️ Il propose des solutions adaptées pour mieux se protéger

💡 Un vrai partenaire santé pour prévenir les effets de la pollution au quotidien !

05/07/2025

Après 50 ans, vos muscles méritent encore toute votre attention !

La perte de masse musculaire liée à l’âge — appelée sarcopénie — est naturelle, mais pas une fatalité.
Avec quelques bonnes habitudes, il est tout à fait possible de rester tonique et actif longtemps 👇

✅ Bougez régulièrement : marche rapide, vélo, natation, pilates… 2 à 3 fois par semaine
🥩 Mangez suffisamment de protéines (viandes maigres, légumineuses, produits laitiers…)
😴 Dormez bien pour favoriser la récupération musculaire
💧 Hydratez-vous régulièrement, même sans sensation de soif
💊 Complémentez-vous si besoin (vitamine D, oméga-3, créatine…) → toujours avec avis médical

🏃‍♀️ Maintenir sa masse musculaire, c’est préserver son autonomie, sa vitalité… et sa qualité de vie.

27/06/2025

Votre peau réagit mal au soleil ? Ce n’est pas toujours un simple coup de soleil…

🌿 Rougeurs, cloques, démangeaisons, plaques après exposition… Ces réactions peuvent être liées à des maladies ou à une photosensibilisation (médicaments, parfums, plantes...).

🔬 C’est là qu’intervient la photodermatologie : une branche de la dermatologie qui étudie les effets des rayons (UV, infrarouges, lumière visible) sur la peau.

Elle permet de :
✔️ Identifier les réactions anormales à la lumière
✔️ Diagnostiquer certaines pathologies (lucite, urticaire solaire, lupus, etc.)
✔️ Proposer un traitement adapté (photoprotection, photothérapie...)

👨‍⚕️ En cas de réaction inexpliquée au soleil, n’attendez pas pour en parler à un professionnel de santé.

18/06/2025

⚠️ Mauvaises herbes, pucerons, cafards… Attention à certains insecticides et herbicides !

Chaque année en France, l’Anses (agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) recense encore des dizaines de personnes intoxiquées en utilisant des substances prohibées parfois depuis plus de 20 ans pour se débarrasser des nuisibles.

❗ Stockés ou importés illégalement, ces produits interdits – souvent à base de substances hautement toxiques – sont loin d’être anodins : brûlures, maux de tête, troubles respiratoires…

Un geste simple : ne jamais utiliser de produits dont l’étiquetage est douteux ou dont l’origine est incertaine. Et surtout, ne pas conserver de vieux bidons au fond des placards.

09/06/2025

Stress, digestion difficile, douleurs… essayez la verveine ! 🌿

Appartenant à la famille des verbénacées, elle était autrefois considérée comme une « plante aux mille vertus » par les druides celtes et les médecins grecs ou romains.

Principalement connue pour faciliter l’endormissement, elle possède bien d’autres propriétés thérapeutiques grâce à la verbine, l’aucubine mais aussi les iridoïdes, des flavonoïdes et des polyphénols qu’elle contient !

☺️ Découvrez 5 de ses bienfaits :
☑️ Digestion : elle protège le foie et stimule l’appétit tout en réduisant les ballonnements et les flatulences.
☑️ Douleurs : elle renforce les défenses naturelles et calme les spasmes en agissant tel un anti-inflammatoire.
☑️ Cœur : elle contribue à maintenir une pression sanguine normale et régule le rythme cardiaque.
☑️ Stress : elle apaise le système nerveux et aide à lutter contre l’agitation ou l’anxiété.

👉 Intégrez la verveine dans votre routine bien-être et bénéficiez de ses effets bienfaisants. Demandez conseil à votre pharmacien !

02/06/2025

😞 Les Troubles des Conduites Alimentaires (TCA) concernent près d'un million de personnes en France.

🤨 Anorexie, boulimie, hyperphagie ou encore orthorexie… plus de la moitié de ceux qui en sont touchés ne sont pas dépistés et n’accèdent pas aux soins nécessaires selon la Fédération Française Anorexie Boulimie (FFAB).

🧐 La semaine de sensibilisation aux TCA qui débute aujourd’hui est l’occasion de donner davantage de visibilité à ces troubles alimentaires. Des conférences, des webinaires, des témoignages, des « instalives » et des animations seront organisés partout en France. À travers ces différentes manifestations, la FFAB souhaite :
- Sensibiliser le plus grand nombre ;
- Repérer précocement les personnes souffrant de TCA en ciblant plus particulièrement les adolescents et les jeunes adultes ;
- Identifier les lieux de soins dédiés à ces troubles et les relais possibles en ambulatoire.

👉 Vous vous sentez concerné ? Parlez-en sans honte à votre pharmacien. Il vous orientera vers les professionnels adaptés.

29/05/2025

😮 3 à 6% des Français sont concernés par le syndrome du canal carpien !

🤛 Faisant partie des neuropathies périphériques les plus fréquentes, cette affection résulte de la compression du nerf médian au niveau du poignet, dans un espace étroit appelé canal carpien. Ce dernier contient les tendons des muscles fléchisseurs des doigts et ainsi que le nerf médian.

🧐 5 symptômes qui doivent vous mettre sur la piste :
1. Des fourmillements dans les trois premiers doigts de la main ;
2. Une sensation de décharge électrique ;
3. Une douleur qui s'intensifie la nuit ;
4. Une diminution de la force musculaire, rendant difficile la préhension d'objets ;
5. Une maladresse accrue dans les mouvements fins des doigts.

👉 Vous êtes concerné et vous souhaitez savoir comment retrouver votre motricité ? Nous vous l’expliquons dans notre article à juste ici 👇

Le canal carpien est constitué par les os et les ligaments du poignet. Par cette « gaine » passent les tendons des muscles fléchisseurs de la main et surtout le nerf médian qui contrôle le pouce, l'index, le majeur et l'annulaire. Si les tendons enflent, les ligaments et surtout le nerf média...

22/05/2025

🤢 Ballonnements, flatulences, remontées acides… soulagez vos troubles digestifs grâce à l'homéopathie !

🧐 Stress, changements alimentaires, repas trop copieux ou avalés trop vite, de nombreuses causes peuvent vous empêcher de digérer correctement.

🌿 S’il est d’abord nécessaire de revoir votre alimentation afin de limiter cet inconfort, vous pouvez aussi avoir recours à des solutions homéopathiques pour vous sentir mieux.

💊 Nux vomica soulage les troubles gastro-intestinaux tels que les douleurs abdominales, les ballonnements et les nausées. Il stimule également la production d'enzymes digestives, favorisant ainsi une digestion plus efficace.

🍋 Lycopodium clavatum limite aussi la sensation de ventre gonflé et la production de gaz, notamment en cas de digestion lente.

🔥 Arsenicum album apaise les brûlures d'estomac, les remontées acides, les diarrhées ainsi que la fatigue pouvant être associée à ces différents maux. Il est notamment recommandé en cas d’intoxication alimentaire ou de gastro-entérite.

🌊 China rubra atténue les troubles digestifs accompagnés d’un affaiblissement général et d’une déshydratation liée à une perte importante de fluides corporels.

🍵 Complétez votre approche en buvant des tisanes digestives à base de verveine, de mélisse ou de fenouil après chaque repas.

👉 N'hésitez pas à consulter votre pharmacien pour des conseils personnalisés !

14/05/2025

🤔 Savez-vous qu’à partir d’octobre 2025, la notice des médicaments sera progressivement dématérialisée ?

🤓 Il suffira de scanner avec votre smartphone un QR code imprimé sur l’emballage pour accéder instantanément à la notice numérique, toujours à jour et lisible partout.

👉 Cette dématérialisation sera testée sur une centaine de médicaments, dont le paracétamol, a annoncé l'Agence Nationale de Sécurité du Médicament (ANSM).

📶 Vous n’avez pas d’appli ? Pas de panique ! Vous pourrez toujours demander la version imprimée en pharmacie.

💁‍♂️ Des questions ? Besoin d’aide pour scanner ou comprendre votre traitement ? Votre pharmacien est là pour vous accompagner !

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05/05/2025

Vous avez des petites cloques qui vous démangent sur les doigts ou les pieds ? C’est probablement de la dyshidrose, aussi appelée l’eczéma bulleux !

🔍 4 symptômes évocateurs :
1. Des cloques remplies de liquide ;
2. Des rougeurs localisées autour des vésicules ;
3. Des démangeaisons ;
4. Une sensation de brûlure sur la peau.

🫸 3 recommandations à suivre pour le traiter cet eczéma :
1. Nettoyez délicatement les zones touchées avec un savon surgras sans parfum et de l'eau tiède afin de ne pas irriter davantage la peau fragilisée ;
2. Évitez de percer les vésicules. Cela augmente le risque d'infection et ralentit la guérison. Si toutefois elles se percent, désinfectez-les avec un antiseptique ;
3. Appliquez une crème à base de corticoïdes pour réduire l’inflammation et limiter l’envie de vous gratter.

🔎 Tenez un journal et notez-y les périodes d'apparition des poussées. Cela vous permettra d’identifier les facteurs déclencheurs.

28/04/2025

L’après-shampoing ne sert pas uniquement à démêler vos cheveux !

✨ Également appelé « conditionneur », il se compose d’huiles végétales, de vitamines ou encore de kératine selon les formulations. C’est un soin express qui participe à protéger votre fibre capillaire.

🤟Découvrez ses 5 principaux bienfaits sur vos cheveux :
1. Il prévient la formation des nœuds grâce à ses agents lissants ;
2. Il hydrate en profondeur et évite qu'ils ne deviennent secs et cassants ;
3. Il facilite le brossage en les enveloppant d'une gaine protectrice ;
4. Il améliore leur texture en les rendant plus doux, souples et éclatants ;
5. Il agit tel un filtre contre les agressions extérieures comme la pollution, le soleil et les appareils chauffants utilisés pour les sécher, les boucler ou les lisser.

💦 4 conseils pour en faire bon usage :
1. Utilisez-le sur cheveux mouillés juste après avoir fait votre shampoing ;
2. Appliquez-le uniquement sur les longueurs et les pointes ;
3. Laissez agir 2 à 3 minutes ;
4. Rincez abondamment à l’eau claire.

Intégrez l’après-shampoing à votre routine beauté et utilisez-le à chaque lavage.

👉 Quel que soit votre type de cheveux, voyons ensemble la formule qui conviendra parfaitement à vos besoins !