06/04/2026
Les énergies du printemps sont bien présentes : la nature offre ses premiers bourgeons 🕊️, une nouvelle luminosité , et l’envie d’alléger le corps pour laisser circuler ce qui était retenu. Saison relié au centre d’énergie du cœur, le printemps influence toute la structure énergétique, ainsi que certaines glandes (surrénales, thyroïde) et organes (reins, poumons, vésicule biliaire).
Chaque saison nous enseigne quelque chose de nous-même. Certains vivent ce passage sans changement ; pour d’autres, allergies, sommeil perturbé ou fragilités reviennent.
Cette année, après plusieurs ajustements pour ma santé, mes allergies ont disparu : fini les yeux qui pleurent, la sinusite et les éternuements.😷
Nous avons tous un pouvoir d’autoguérison. Pour ma part, j’ai agi sur plusieurs leviers : alimentation adaptée, sport, probiotiques, vitamines et minéraux ajustés à mes besoins… et bien sûr la sophrologie et yoga.
La seule chose que je dois encore apprivoiser, ce sont les chants nocturnes des crapauds. Pour rester dans l’ambiance, nous explorerons bientôt Mandukasana, la posture de la grenouille.
Et vous, comment vivez-vous la saison du printemps ?
