Hypnothérapeute Toulon

14/04/2023

10/02/2023

Allez je me lance !
Aujourd’hui je suis pleine de gratitude parce que : Si j'en suis là aujourd'hui c'est grâce à moi. Et oui ! J'ai eu le courage de quitter un post dans lequel je n'étais pas alignée avec mes valeurs ! J'ai eu le courage de faire une reconversion professionnelle au moment où tout s'y opposait (confinement...). Je vis dans un merveilleux endroit, entre mer et montagne. Je fais un métier passionnant, fondamentalement humain.
Alors, merci à moi !!
Et maintenant, à vous, dites moi en commentaires :

06/02/2023

L'amour enrichi, l'amour panse les blessures, l'amour fait grandir, réconforte, prend patience, prend vie aussi...
L'amour sous toutes ses formes : l’amour de soi, de la vie, d'une personne, d'un objet.
Lorsque l’on aime, on rayonne, on brille, il y a comme un courant énergétique qui se dégage de nous, comme un soleil.
Est-ce qu'aujourd'hui vous êtes entouré(e) de choses et de personnes, que vous aimez?
Aujourd'hui autorisez-vous à vous aimer, à aimer, à recevoir l'amour et à le donner.

Réservez vite votre créneau, je répond à vos questions et c'est par ici : https://www.medoucine.com/consultation/toulon/delphine-cresson/3005

06/02/2023

Vivre l'instant présent, c'est comme si vous vous arrêtiez sur vos sensations corporelles l'espace d'un instant en vous demandant : que se passe-t-il dans mon corps là, maintenant ? Qu'est ce que je ressens dans mon ventre ? Si je ferme les yeux juste 3 secondes, que se passe-t-il ?
Comment je me sens là maintenant ?

Dans n'importe quelle situation simplement s'arrêter quelques secondes pour ressentir le support sur lequel vous êtes installés, être surprise par votre respiration qui à l'inspiration est plus fraîche qu'à l'expiration, ressentir la température de votre environnement, de vos mains, observer autour de vous les couleurs, les sons, les odeurs.
Juste quelques instants être présent, maintenant.

Pendant une séance d'hypnose vous vivez et ressentez chaque instant. Le temps est comme suspendu.

Vous aussi, réenchantez votre quotidien grâce à l'hypnose !

Pour en savoir et prendre rendez-vous c'est par ici : https://linktr.ee/delphinecresson

31/01/2023

L'hypnose que je pratique n'a rien à voir avec celle que vous avez pu voir à la télévision.

Et oui ! Je n'ai aucun intérêt thérapeutique à vous faire faire le singe au cabinet.

Tout au long de la séance vous gardez vos pleines capacités et choisissez de retenir et de faire uniquement ce qui est bon et utile pour vous.

A l'écoute, bienveillante et avec la plus grande des douceurs, je vous accompagne pour que vous trouviez la clé de votre bonheur.

Vous avez des questions ? Vous ne savez pas si vous seriez réceptif à l'hypnose ? Prenez un RDV téléphonique de 15 min, gratuit & sans engagement, je réponds à vos questions.

A très bientôt

19/12/2022

L'hypnose que je pratique n'a rien à voir avec celle que vous avez pu voir à la télévision.
Vous gardez la maîtrise de vous même, vous vous libérez des mécanismes qui vous empêchent d'aller de l'avant.
Visitez mon site internet et prenez rendez-vous, je vous explique comment
https://linktr.ee/delphinecresson

07/12/2022

Vous souhaitez en savoir plus sur ma pratique ? Savoir comment je fonctionne ? Rendez-vous sur mon site internet pour plus d'informations, vous trouverez le lien en bio. Vous avez également accès à mon agenda en ligne sur Medoucine ☀️🌸🐚🫧

—

03/03/2022

Citation 🤎

25/02/2022

Pourquoi l'hypnose est-elle si efficace pour arrêter de fumer ? 🗝

Le besoin de fumer répond à une habitude / besoin compulsif.
L'addiction joue sur trois dimensions :

1 - l'addiction physique (je me sens détendu, moins stressé en fumant)
2 - l’addiction psychologique (c'est ma meilleure amie)
3 - l’addiction comportementale (le fameux café / clope) ☕️

Les habitudes et les automatismes sont gérés par l'inconscient. La bonne nouvelle c'est que le travail hypnotique se joue au même niveau ! C'est pour cela que c'est connu pour être si efficace. 🔎

Chacun commence à fumer pour une raison. En séance nous allons explorer ensemble les rouages de ces mécanismes inconscients pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes bonnes et utiles pour vous. 🌼

24/02/2022

Vivre le moment présent ⌛️

Vivre l’instant présent c’est comme si vous vous arrêtiez sur vos sensations corporelles l’espace d’un instant en vous demandant : que ce passe-t-il dans mon corps là, maintenant ? Qu’est-ce que je ressens dans mon ventre ? Si je ferme les yeux juste 3 secondes, que se passe-t-il ? 🧘🏻‍♀️

Vivre l’instant présent c’est rapidement se poser la question « Comment je me sens là maintenant ? » 💭

Dans n’importe quelle situation simplement s’arrêter quelques secondes pour ressentir le support sur lequel vous êtes installés, être surpris par votre respiration qui à l’inspiration est plus fraiche qu’à l’expiration, ressentir la température de votre environnement, observer autour de vous les couleurs, les sons, les odeurs.
Juste quelques instants être présent maintenant. 🌊

Pendant une séance d’hypnose vous vivez et ressentez chaque instant. Le temps est comme suspendu. 🕧

21/02/2022

[Part.2] L’hypnose et les croyances🪞

Les croyances sont gérées au niveau inconscient, chaque chose que nous faisons vient valider ou non les croyances que nous avons. Elles se créent tout au long de la vie et dès l’enfance par nos parents par exemple. 🧸

« Manges sinon tu n’auras pas assez de force pour travailler », l’enfant a mis en place un système de croyance : « manger = travail ». Plus t**d cette croyance pourrait se manifester comme système de récompense, « j’ai bien travaillé = je peux manger cette friandise ». Inconsciemment il a acquis qu’il fallait manger pour avoir du travail. ⏳

En état d’hypnose, vous travaillez sur la raison pour laquelle il y a un symptôme. Les envies de manger compulsives par exemple. Vous instaurez la foi en vous, tout en changeant les croyances qui ne sont plus adaptées à la personne que vous êtes aujourd’hui.
L’hypnose permet un travail en profondeur sur les systèmes de croyances. 🗝

18/02/2022

[Part.1] Le conscient et l’inconscient🪞

Le travail hypnotique se joue au niveau inconscient.
L’inconscient gère les habitudes et automatismes chez chacun de nous. Il gère aussi la perception de notre environnement par les cinq sens. La respiration, le rythme cardiaque sont des fonctions inconscientes. 🧠

Le conscient, lui, choisi et organise. Il perçoit une infime partie des informations au cours de la journée.
Dans un lieu, vous n’écoutez pas consciemment les conversations des autres mais le son parvient quand même à vos oreilles : L’inconscient traite toutes ces informations mais ne les passent pas toutes au niveau conscient. 💭