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Réflexologie Plantaire Valérie Huber

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France
Toulon
Réflexologie Plantaire Valérie Huber

Valérie Huber est réflexologue plantaire certifiée et elle a développé sa méthode de Reflex-thérapie

Les bienfaits de la réflexologie plantaire

👣 La réflexologie plantaire est une médecine préventive ancestrale dont les bienfaits sont reconnus et édifiants.

👣 Les stimulations des zones réflexes plantaires ont des effets positifs sur le corps, le mental et l'émotionnel tels que :

- Prévenir et soulager un grand nombre de troubles physiques, physiologiques et/ou chroniques,

- Favoriser une prof

onde relaxation, réduire les niveaux de stress, de mal-être, de lassitude et d'anxiété chroniques,

- Réguler notre système nerveux et hormonal très impliqués dans notre niveau de stress,

- Activer la circulation sanguine et lymphatique et favoriser l'élimination des toxines,

👣 Vous souhaitez d’autres informations ou vous voulez prendre rendez-vous, contactez-moi au 06.71.75.24.28 ou par mail : vhuber.reflexo@gmail.com

20/04/2026

Pourquoi les pieds sont si importants dans la gestion de notre stress 😃

L’objectif en réflexologie plantaire va être de venir réguler notre système nerveux autonome. Il contrôle toutes nos fonctions automatiques donc la respiration, la digestion, notre rythme cardiaque.
Normalement, notre corps tend toujours vers l’équilibre sauf en cas de stress chronique et c’est sur cela que nous pouvons agir en réflexologie 🌸

La réflexologie plantaire est une technique manuelle qui vise à soutenir les capacités naturelles de régulation de notre corps 😁

Au plaisir de vous rencontrer 😊
Sur rdv à mon cabinet

13/04/2026

Rituel N. 3

On pourrait croire que le soupir est un signe d’agacement ou de lassitude.
En réalité, le soupir est un outil physiologique de régulation. Un reset interne, automatique.

Ton corps soupire spontanément pour relâcher la pression, faire redescendre le stress et redonner de l’espace à la respiration.
Avant un moment clé … 3 soupirs lents par la bouche, comme pour faire de la buée sur une vitre, et laisser ton système se recalibrer.

Ton corps sait faire, il le fait déjà. Observe le.
Et le plus interessant : tu peux l’utiliser sur demande dès que tu ressens le besoin de te libérer.

Teste le maintenant 💚

Alice Modolo & Apnéiste

07/04/2026

Accueillir les énergies du printemps 🌸

Pour le mois d’avril qui accueille véritablement les énergies du printemps, je choisis de travailler sur la stabilité … 🦬

Procédons par ordre : drainage profond pour libérer le corps, vérification des piliers (nos différents systèmes) et contrôle de votre niveau de stress.
Un corps stable, serein et équilibré peut accueillir la nouveauté 💚

La réflexologie plantaire est une technique manuelle qui vise à soutenir les capacités naturelles de régulation de notre corps

Au plaisir de vous rencontrer 🍀
Sur rdv à mon cabinet

07/03/2026

Février se termine … avec des énergies intenses et profondes qui nous traversent et nous bouleversent.

Une époque qui demande aux corps de tenir et aux esprits de s’adapter comme si de rien n’était.

Pour le mois de mars qui incarne à lui seul une transition pas toujours simple vers le printemps, je choisis de protéger l’essentiel :

La capacité de sentir, l’écoute des signaux intérieurs ... Un temps offert au corps pour qu’il retrouve son souffle et sa cohérence.

La réflexologie plantaire permet au corps de se libérer et de s’aligner pour retrouver sa capacité à expérimenter.

Au plaisir de vous rencontrer 😊

Sur RDV à mon cabinet

Toutes mes coordonnées sont dans la bio de mon profil 😉

24/02/2026

Rituel N.2 : JE SUIS ATTENTIF A MOI MÊME , MON CORPS S’APAISE

Un deuxième rituel très efficace lorsque vous êtes en panique, en stress ou fatiguée et que vous pouvez pratiquez plusieurs fois dans la journée, à votre bureau, dans votre voiture (au feu rouge), à la maison ..

Je suis assise, les épaules relâchées, les mains sur mes genoux, et je ferme les yeux.
Et pendant 10 secondes soyez attentif à vous même .. observez simplement ce qu’il se passe en vous.
Puis pratiquez une respiration, bougez doucement vos mains et vos pieds pour indiquer à votre corps que vous revenez … et ouvrez les yeux tranquillement.

Revenir à l’attention est souvent le premier pas pour apaiser le mental et permettre au corps de se réguler naturellement.

Protocole issu de l’ostéopathie douce et fonctionnelle & Francis Bourgoin

24/01/2026

Je vous partage un petit rituel simple et puissant pour vous apaiser. 🙂

Quand tout va trop vite, pose simplement une main sur ton cœur 💛

Pas pour respirer « comme il faut », pas pour analyser. Juste pour sentir le contact, la chaleur, le battement, ou même .. Rien du tout
Ce geste rassure le système nerveux, il envoie au corps un message simple : je suis là, je me soutiens.

30 secondes suffisent parfois à calmer une agitation intérieure ou à retrouver un peu de stabilité.

Pour cela aide : le toucher conscient est un repère corporel fort. Il ramène à soi sans passer par le mental.

Protocole issu de l’ostéopathie douce et fonctionnelle & Francis Bourgoin

19/01/2026

Voici quelques propositions pour cette entrée dans la nouvelle année où le froid s’invite et nous propose un retour à soi .. 💛

Notre corps a besoin de retrouver ses esprits, de se délester des petits excès des fêtes et de retrouver son équilibre pour entrer sereinement dans l’hiver … ❄️

COMBINE REFLEXOLOGIE & MASSAGE DES JAMBES
Drainage et soutien des fonctions d’élimination
Retour à l’équilibre et regain de vitalité
Alignement et ancrage de vos nouvelles énergies

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Action globale et préventive
Problèmes digestifs et sommeil perturbé
Prise de recul et clarté mentale

SOINS SPECIFIQUE SELON VOTRE BESOIN DU MOMENT

Séances sur RDV à mon cabinet ou à domicile,

Au plaisir de vous retrouver 😊

15/01/2026

Je vous souhaite une très belle année 2026 🎉.

Qu’elle nous apporte de la douceur, de la fluidité et du soutien pour faire un pas dans le sens de nos rêves et de nos réalisations concrètes.

Je vous remercie de tout cœur pour votre confiance, votre bienveillance et votre fidélité. 😊

17/11/2025

Soin découverte Shiatsu facio-crânien 💆🏽‍♂️💆🏻‍♀️

Profonde détente physique et psychique
Prise de recul & Clarté mentale
Libération des tensions vives (mâchoire, cou, cuir chevelu).

Un soin subtil et puissant à expérimenter

Plus d’informations sur mon site
https://valerie-huber-reflexologie.com
(Lien disponible dans ma bio 😉)

Au plaisir de vous rencontrer ☺️

17/11/2025

Pour faciliter un nouvel élan

Découvrez le drainage spécifique

Grâce à une technique adaptée à votre corps
ET à votre problématique du moment

Plus d’informations sur mon site
👉🏻 https://valerie-huber-reflexologie.com
(Lien disponible dans ma bio 😉)

Au plaisir de vous rencontrer 😊

10/11/2025

Dans mes séances, je m’inspire et je m'accompagne du monde végétal 💚

Pour vous accompagner dans votre quotidien voici un petit message de La Vigne Vierge qui nous invite à prendre soin de notre énergie vitale 🤩

Elle nous fait prendre conscience que la Vie réside dans le mouvement …

05/11/2025

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141 Avenue Saint Roch
Toulon
83000

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Site Web

http://valerie-huber-reflexologie.com/

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