Atelier des Âmes

17/04/2026

🧹 La Gen Z*… et le ménage

C’est assez surprenant :
près d’un jeune sur deux déclare “avoir hâte” de faire le ménage.

Et une large majorité dit ressentir
un vrai sentiment d’accomplissement après avoir nettoyé son espace.

👉 Une partie de l’explication viendrait aussi des réseaux sociaux.
Sur TikTok, le ménage est devenu un contenu à part entière :
“clean with me”, rangement, gestes répétés, ambiances apaisantes…
Petit à petit,
ce qui était vu comme une corvée change de regard.

👉 Mais peut-être que cela dit quelque chose de plus profond.
Dans un monde très numérique, très rapide,
revenir à des gestes simples, concrets, visibles
peut devenir une forme d’ancrage.
Voir, toucher, terminer.
Remettre de l’ordre autour de soi.

🌿 Et parfois, un peu en soi aussi.

👉 Et vous, le ménage… corvée ou moment à part ?

* La génération Z regroupe les personnes nées entre 1997 et 2012

15/04/2026

🎯 Une autre vision de la médecine ?

Et si former les médecins autrement changeait aussi notre manière de prendre soin de nous ?
Aux États-Unis, une nouvelle école de médecine propose une approche un peu différente :
intégrer davantage la prévention, le mode de vie, l’environnement et la santé mentale dans la formation.

🌿 L’idée n’est pas de remplacer la médecine,
mais de l’enrichir.
Former des médecins qui s’intéressent autant à la santé qu’à la maladie.

👉 Une initiative encore récente,
mais qui invite à réfléchir.
Et si prendre soin de soi commençait bien avant de tomber malade ?

https://www.whatsupdoc-lemag.fr/article/aux-etats-unis-lecole-de-medecine-alternative-fondee-par-la-femme-la-plus-riche-du-monde

Aux Etats-Unis, l’école de médecine alternative fondée par la femme la plus riche du monde a ouvert ses portes - Fondée par l’héritière de Walmart, la Alice L. Walton’s School of Medecine (AWSOM) a accueilli cet été sa toute première promotion. Cette école, située dans l’Arkansas,...

13/04/2026

Explorer le corps humain autrement

🔬 Le corps humain n’a pas fini de nous surprendre

Un atlas 3D permet aujourd’hui d’explorer les organes
avec un niveau de détail inédit.
Une avancée impressionnante…
qui montre à quel point notre corps reste encore un territoire à découvrir.

👉 Science et émerveillement peuvent aller ensemble.

👉 À écouter ici :
https://www.rfi.fr/fr/podcasts/jusqu-où-va-la-science/20260321-un-atlas-3d-permet-d-explorer-les-organes-humains-avec-un-niveau-de-détail-inédit

Explorer les organes du corps humain en 3D, naviguer dans le foie, le cœur ou les poumons, comme on navigue sur Google Earth, avec un niveau de détails sans précédent, est désormais possible et accessible…

10/04/2026

Après le travail… redevenir humain

🌿 Après une journée dense, il y a un moment clé

Celui où l’on “redescend”.

Marcher, jardiner, cuisiner, respirer…
Des gestes simples, mais essentiels pour couper réellement.

👉 Ce n’est pas du temps perdu.
C’est ce qui permet de récupérer.

👉 Quelques idées à piocher :
https://www.backyardgardenlover.com/14-ways-to-reset-after-work-so-you-feel-human-again/

How do you maintain a healthy work-life balance with so many things constantly vying for your attention? It can be challenging to switch from work to home

09/04/2026

On dit souvent que les jeunes sont toujours sur leur téléphone.
Mais ce qui m’interpelle davantage,
c’est qu’ils sont de moins en moins… joignables.

Refuser de donner son numéro.
Être mal à l’aise face à un appel.
Et en même temps,
passer des heures sur ce même téléphone.

Peut-être pas un refus du lien.
Plutôt une manière de le filtrer.

👉 J’explore cette question dans le nouvel article du blog :
https://atelierdesames.fr/montrer-mais-ne-pas-etre-joignable/

🌿 Une lecture simple, sans jugement, pour comprendre ce qui se joue derrière ces usages

Être connecté ne signifie pas forcément être disponible. Un regard sur nos nouvelles manières d’être en lien.

08/04/2026

Une société sous addiction ?

📱 Et si nos habitudes du quotidien méritaient d’être questionnées ?

Écrans, notifications, sollicitations permanentes…
Notre attention est devenue une ressource convoitée.
Certaines analyses parlent même d’une société “sous addiction”.

👉 Prendre du recul,
retrouver du calme,
réapprendre à s’ennuyer un peu…
Ce sont peut-être déjà des formes de liberté.

👉 À découvrir :
https://www.sciencesetavenir.fr/decouvrir/livres/livre-une-societe-sous-addiction_191309

Camille Charvet est psychiatre au centre d'addictologie de l'hôpital Marmottan à Paris, où elle reçoit en consultation des personnes dépendantes aux drogues licites et illicites.

06/04/2026

Alzheimer : des pistes encourageantes

🧠 Et si certaines pertes de mémoire n’étaient pas irréversibles ?

Des chercheurs explorent de nouvelles pistes,
avec des résultats prometteurs… chez l’animal pour l’instant.

Rien n’est encore applicable chez l’humain,
mais ces avancées ouvrent des perspectives.

👉 La recherche avance, pas à pas.
👉 À lire ici :
https://www.doctissimo.fr/sante/maladies/maladies-neurologiques/alzheimer/alzheimer-ce-nouveau-medicament-inverse-la-perte-de-memoire-chez-lanimal-un-reel-tournant-742797.htm

FLAV-27 renverse des troubles de mémoire liés à Alzheimer chez l’animal en modulant l’épigénome cérébral. Que révèle vraiment cette avancée ?

03/04/2026

Le plastique… jusque dans le cerveau

🧠 Et si notre environnement laissait des traces invisibles ?

Des études récentes montrent que des particules de plastique pourraient s’accumuler dans notre organisme…
y compris dans le cerveau.

Un sujet encore en cours d’exploration,
mais qui interroge sur notre mode de vie.

👉 Sans céder à l’inquiétude,
cela invite simplement à revenir à plus de simplicité,
moins de plastique, plus de naturel.

👉 À découvrir ici :
https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/cerveau-cest-pire-prevu-plastique-accumule-desormais-notre-cerveau-w2t8-133053/

Il y a des microplastiques plein nos cerveaux. Et même si les effets à long terme sur notre santé doivent encore être étudiés plus en détail, les scientifiques sont inquiets. Ils nous proposent d’a...

01/04/2026

Les “âges pivots” du cerveau
🧠 Le cerveau n’évolue pas de façon linéaire
On parle parfois de “âges pivots” :
des moments clés où certaines capacités changent plus rapidement.
Mémoire, attention, vitesse de traitement…
tout ne décline pas en même temps — et certaines fonctions continuent même de progresser.
👉 Vieillir, ce n’est pas “perdre” son cerveau.
C’est le transformer.
👉 Une lecture intéressante pour mieux comprendre ces étapes :
https://information.tv5monde.com/international/video/sante-les-quatre-ages-pivots-du-cerveau-2814592

30/03/2026

🗯️ D’où viennent les gros mots ?

Les mots ont une histoire… même ceux qu’on n’ose pas toujours dire 😄
Langue, émotions, transgression : tout se mélange.

👉 Une lecture légère et instructive sur le pouvoir des mots.
🔗 https://www.mentalfloss.com/language/words/curse-word-origins

These expletives are really f***ing old.

27/03/2026

🎯 Le sens de la vie… bon pour le cerveau

Avoir un but, un cap, même modeste, pourrait jouer un rôle clé dans le vieillissement cérébral.

👉 Une lecture inspirante sur le lien entre sens, motivation et santé du cerveau.

🔗 https://www.sciencefocus.com/wellbeing/purpose-brain-ageing

Having purpose is good for us. The positive impacts on our minds and bodies may help stave off the ravages of time.

25/03/2026

🧶 Ces gestes simples qui ont tout compris

Tricoter, jardiner, cuisiner, marcher…
Des activités parfois qualifiées de “grand-mère”,
et pourtant pleines de bon sens.

Derrière ces gestes un peu oubliés se cache souvent une vraie sagesse :
prendre le temps, créer, bouger, cultiver, revenir au concret.

Et si la longévité tenait aussi à cette régularité douce, loin de la performance ?

👉 Une lecture inspirante qui remet à l’honneur la simplicité.
🔗 https://www.medisite.fr/bien-vieillir-ces-7-activites-de-grand-mere-nous-font-vivre-plus-longtemps.5716370.721184.html

Santé mentale, physique et cognitive... Les loisirs de nos aînés combinent tous les bienfaits, et plusieurs études scientifiques le confirment. Et ça tombe bien, car ils reviennent à la mode ! Et vous, quelle activité allez-vous commencer cette année ?