Sylvane Brut - Vers le O : Optimisez votre potentiel et Osez rayonner

24/02/2026

Petit coucou de Porquerolles 🏝️...

Cherchez mon ami le "suripote" qui fait preuve de mimétisme tel un caméléon..

Trouvé ?

20/02/2026

👩‍🎓 Je vous annonce, avec une profonde joie, l'obtention de ma certification en qualité de "consultante en bilan de compétences" !

Un merci particulier à mon excellente formatrice, au bienveillant jury et à l'équipe de Cogito'Z !

Un grand merci, aussi, à mon agréable bénéficiaire "Sylvain D." que j'ai accompagné dès l'an dernier avec plaisir. Son implication et son authenticité ont largement contribué à l'obtention de ce titre qui me tenait à cœur.

🧭 Le bilan de compétences (et d'appétences) est une puissante démarche qui vous fait progressivement entrer dans un processus de changement.

Quand méthodologie, flexibilité humaine et réalisme s'entremêlent...

Je suis d'autant plus touchée que je suis moi-même passée par "l'étape" du bilan de compétences, il y a quelques années. Une route s'est naturellement tracée, depuis, grâce à la stratégie des "petits pas". Et vous savez à quel point je suis heureuse de vous aider à mon tour.

14/02/2026

💐🌹❤️

11/02/2026

🌹 Hier, c'était nos noces de coquelicot...

8 ans de mariage, déjà.

Et, bientôt, nous fêterons nos 15 ans de vie amoureuse, à Majorque 🏝️...

Plein d'amour à vous et dans votre vie 💖, avant, pendant et après la Saint-Valentin.

Love and live 💐 !

09/02/2026

C'est déjà l'heure du poèmois de février !
🥀 Aigri ou épanoui 🌹 ?

🥀
Un être aigri est rabougri...
Vit dans l'envie, la jalousie.

Compare beaucoup,
A des tabous.

Regarde dans le passé,
Aime le ressasser.

De tendance pessimiste,
S'attarde sur le négatif.

Dévaloriser est aisé,
Complimenter : osé !

Il préfère conseiller
Que prouver.

En circuit fermé,
Egocentré.

Résiste au changement,
Restant en mode "plaignant".

Aime embarquer les personnes heureuses
Dans sa lessiveuse.

Est là, coincé dans son confort
Et minimise les efforts.

🌹
Un être épanoui...
Est bien dans sa vie.

Il essaye, essaye, essaye
Et un jour, ça paye.

Quand il se trompe,
Il rebondit et sourit.

Il assume ses choix,
Ne les regrette pas.

Ouvert aux autres et curieux,
Décemment audacieux.

Valorisant et inspirant,
Exemplaire dans le temps.

Déverrouillé et créatif,
Il entretient le positif.

Aime avancer et progresser,
Sans pour autant être parfait.

Il sort du flou et passe au "flow",
Tirant les autres vers le haut !

Alors, aigri ou épanoui ?
⬇️
A vos émoticônes :
🥀 ou 🌹 ?

07/02/2026

📚 Lire au Pradet !

Coup de projecteur sur le festival "Lire au Pradet" !

Ravie d'avoir revu mes "copains" écrivains du Varaucomte et et d'avoir (enfin) fait la connaissance des talentueux et
!

J'ai été charmée par leurs dédicaces respectives et d'échanger "un bout" avec chacun d'entre eux ; en plus de remplir ma bibliothèque de nouveaux ouvrages que je vous joins en photos.

Hâte de les dévorer !

Continuons d'encourager nos talents locaux, quand la lecture rime avec ouverture.

Je vous invite à faire un petit tour,
ça en vaut le détour 🤗...

04/02/2026

🎶 Quelle soirée harmonieuse !

"On va s'aimer"...
"Sweet dreams"...
"Unstoppable"...
"Imagine"...

Des titres qui en disent long...

🎤 Le karaoké est peut-être un des meilleurs "ice breakers" qui soit.

Entre ceux qui chantent, sont en choeur, dansent et/ou écoutent...

🙏🏻 Un grand merci à :

- Floriane Grange & David Caizergues pour leur accuei to bac, leurs cocktails (dont ceux sans alcool... "la fête est plus f***e") et leur concept que j'ai adoré !

- La CCIduVar pour son organisation au top... 50 💿 ?

- à tous les entrepreneurs sympathiques que j'ai aimé rencontrer ou revoir !

Une soirée trop courte qui donne envie d'y retourner, même en privé.

"Et c'est parti"🎸...

03/02/2026

🎩 Le chic d'être empathique
Suite, sans fin...

Et si sortir du doute commençait par se sentir sain, propre et "classe" à l'intérieur.

Au-delà de percevoir et de comprendre ce que ressent l'autre, l'empathie, concrètement, c'est :

Se mettre à la portée de l'autre, dans ses mots, son attitude...

Regarder son interlocuteur dans les yeux, lors d'un échange, de manière décentrée et désintéressée, quoiqu'intéressé par ses propos.

Développer l'écoute active, sans conseiller ni juger, mais juste essayer de comprendre, de questionner, de reformuler sans supposer.

Un esprit ouvert, bien équilibré avec la "juste distance"...

🎩 C'est tout un savoir-être au bureau, pour remettre ou laisser un travail compréhensible et soigné...

C'est cela se mettre à la place de l'autre et c'est agir sincèrement.

Dans la circulation, un moyen de transport, une file d'attente, etc.

L'empathie, c'est donc (essayer de) comprendre...

Alors, pourquoi douter quand on a une si belle empathie ?

Pourquoi se remettre en question quand l'autre est peu scrupuleux, finalement ?

A quoi bon culpabiliser face à quelqu'un au comportement inadapté, toxique ou grossier ?

Professionnellement et relationnellement, nous sommes confrontés en permanence à des gestes et propos qui viennent choquer notre empathie.

Que ces heurts soient rassurants et nous fassent bien comprendre d'où vient le problème et qui en est le co-responsable, non ?

À vos plumes pour compléter, chers z'empathiques !

Sylvane Brut
Vers un monde plus doux 🕊️

01/02/2026

L'envie...

💞 L'envie est un restaurant qui porte bien son nom.

Aujourd'hui, nous avions comme une envie d'évasion culinaire et de truffe, en famille.

Direction Giens, un endroit hors du temps 🏝️.

Et nous avons adoré le menu signature préparé avec amour par le .gola !

🙏🏻 Merci à vous, votre travail, votre talent, et à l'adorable chef de salle Cindy.
***
Je vous recommande cette adresse si vous aimez vous régaler et être bien accueilli ; dans le respect, l'écoute et la simplicité.

Les photos parlent d'elles-mêmes.
Manquent les exquises odeurs associées...

Et si vous êtes hyperesthésique, comme moi, foncez découvrir cette adresse bistronomique incontournable à la démarche éco responsable 🌿 !

et 👌🏻

29/01/2026

"Trop sensible" pour exprimer votre potentiel ?

🚀 Découvrez votre profil MBTI® (Myers Briggs Type Indicator)
pour activer votre confiance professionnelle et relationnelle !

27/01/2026

🧭 Sensibilité et sens... ou l'art de trouver sa boussole intérieure.

Dans cet article, je vous parle d'Ikigaï et de bilan de compétences, deux approches puissantes pour (re)définir votre raison d'être, de manière concrète.
https://sylvanebrut.com/trop-sensible-pour-etre-heureux

Discutons-en !

Hautement sensible ou Haut Potentiel Intellectuel (HPI) : l'art de trouver sa juste place professionnelle vers une vie riche de sens...