Alexandra Baragatti-Sexothérapeute Energéticienne

Alexandra Baragatti-Sexothérapeute Energéticienne Votre singularité est votre principal atout et votre différence une richesse. Pourquoi faire comme tout le monde ? Doit-il y avoir une norme ?

🪷𝚂𝚎𝚡𝚘𝚝𝚑é𝚛𝚊𝚙𝚎𝚞𝚝𝚎 é𝚗𝚎𝚛𝚐é𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚙é𝚌𝚒𝚊𝚕𝚒𝚜é𝚎 𝚜𝚎𝚡𝚞𝚊𝚕𝚒𝚝é 𝚜𝚊𝚌𝚛é𝚎🪷

J’accompagne chacun·e à se reconnecter en douceur à son corps, son cœur et son essence, pour une intimité plus libre et lumineuse Vous souhaitez sortir des sentiers battus, affirmer qui vous êtes, ne plus avoir ni peur, ni vous sentir prisonnier(e) ou enfermé(e)...
Vous êtes au bon endroit. Ici et maintenant et avec différents outils thé

rapeutiques, je vous accompagne à la compréhension de vos maux, à l'identification de vos croyances et de vos pensées limitantes pour un meilleur bien-être, une sexualité épanouie et une harmonie cœur-corps-esprit.

J'ai longtemps été amoureuse de l'amour.Pas d'un homme en particulier mais plutôt de l'idée d'être aimée. Mais ça à l'ép...
28/04/2026

J'ai longtemps été amoureuse de l'amour.

Pas d'un homme en particulier mais plutôt de l'idée d'être aimée. Mais ça à l'époque, je ne le savais pas.

Je me perdais dans des relations avec des gens qui ne m'aimaient pas vraiment. Et moi je courais après. Je donnais tout. Je m'oubliais complètement. Parce que quelque part, je croyais que si quelqu'un m'aimait assez fort j'allais enfin exister.

~Il y a plus de 15 ans, j'ai fait une rencontre. Une personne qui m'a emmenée dans une bibliothèque, sans me dire pourquoi et qui m'a mis un livre dans les mains.

𝐿'𝐴𝑙𝑐ℎ𝑖𝑚𝑖𝑠𝑡𝑒. Paulo Coelho.

📖Je l'ai pas lu tout de suite. Je l'ai laissé traîner. Et puis un jour je l'ai ouvert.

Et j'ai compris quelque chose qui a tout changé.

Dans ce livre, un garçon fait le tour de la Terre entière à la recherche d'un trésor. Il traverse des déserts, des tempêtes, des pertes. Et à la fin, le trésor était là. Juste là. Là où il avait toujours été.

𝐸𝑛 𝑙𝑢𝑖.

J'ai refermé ce livre et j'ai pleuré.✨️

Parce que c'était moi. Exactement moi qui cherchais à l'extérieur ce qui n'avait jamais quitté l'intérieur.

Tout l'amour que je cherchais dans les bras des autres, il était là. À mes pieds. En moi.

𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 ç𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒆 𝒇𝒂𝒊𝒔 𝒄𝒆 𝒎é𝒕𝒊𝒆𝒓.

Pas pour donner aux femmes quelque chose qu'elles n'ont pas. Pour les aider à trouver ce qui est déjà là et qu'elles cherchent ailleurs depuis trop longtemps.

☝🏼Ce post t'a touchée ? Alors ce qu'on fait en séance va te transformer.
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✨ Je suis Alexandra, sexothérapeute holistique & énergéticienne.

J'accompagne les femmes qui ont vécu des traumatismes sexuels à libérer leur corps et réveiller leur énergie vitale. J'accompagne aussi les couples à retrouver une intimité apaisée et une communication vraie.

Pour que tu oses enfin être qui tu es vraiment.

Sans filtre, avec douceur 🌸



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T'as peut-être passé des années à en vouloir à ton corps. Trop ci. Pas assez ça.Mais ce corps, il t'a portée à travers d...
27/04/2026

T'as peut-être passé des années à en vouloir à ton corps. Trop ci. Pas assez ça.

Mais ce corps, il t'a portée à travers des choses que personne ne sait.

Il mérite pas la guerre. Il mérite le retour.

🌸Un protocole de 7 jours pour commencer à te réconcilier avec lui. Sans forcer. Sans performance.

Une pratique par jour, accessible à toutes.

Parce que se retrouver dans son corps, c'est la base de tout le reste.

💬 Tu veux le programme complet avec les 7 pratiques en PDF ?
Commente 𝟕 𝑱𝑶𝑼𝑹𝑺 et je te l'envoie en DM gratuit, direct ✨

📩Si t'es là pour te retrouver, abonne-toi. T'es exactement là où tu dois être.

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Pour que tu oses enfin être qui tu es vraiment.

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C'est le mantra qui m'a tout changé.Pas une affirmation positive qu'on se répète comme un robot mais une vraie question ...
25/04/2026

C'est le mantra qui m'a tout changé.

Pas une affirmation positive qu'on se répète comme un robot mais une vraie question posée au corps :

"𝑬𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍à, 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒂𝒏𝒕, 𝒋𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝑽𝑬𝑹𝑰𝑻𝑨𝑩𝑳𝑬𝑴𝑬𝑵𝑻 𝒎𝒐𝒊 ?"

Pas la version lissée.
Pas celle qui fait plaisir.
Pas celle qui gère tout sans faillir.

Toi. Brute. Entière. Avec tes zones d'ombre et ta lumière.

C'est ça qu'on explore ici, chaque semaine.
Et c'est pour ça que je fais ce métier.

📩Si ce que je partage te parle, abonne-toi.
Je suis là plusieurs fois par semaine avec du contenu qui va droit au corps et au cœur.

🤲🏼Et si tu sens que quelque chose est bloqué en toi mais que tu sais pas par où commencer, envoie-moi un message.

On échange d'abord. Sans engagement, sans pression. Juste pour voir si on est faites pour travailler ensemble. 🌸

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Pour que tu oses enfin être qui tu es vraiment.

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Vous vous aimez encore, mais vous êtes devenus des colocataires.La distance s'est glissée si doucement que t'as même pas...
24/04/2026

Vous vous aimez encore, mais vous êtes devenus des colocataires.

La distance s'est glissée si doucement que t'as même pas vu le moment où les vraies conversations ont disparu.

C'est pas une fatalité. C'est juste que personne vous a appris à entretenir la connexion au quotidien.🌿

-> Dans ce carrousel, 4 exercices simples, sans grande thérapie, sans confrontation, juste pour commencer à vous retrouver.

Ce soir. Avec ce que vous avez. Là où vous en êtes.
🤲🏼Parce qu'un couple qui se retrouve commence toujours par un geste minuscule.

🔖Sauvegarde ce carrousel et essayez un exercice ce soir. Lequel vous allez tenter ? Dites-moi en commentaire 👇

🎪 Si vous sentez que vous avez besoin d'un espace neutre pour vous retrouver, la séance couple est faite pour ça. Lien en bio ☝🏼

Pas de jugement. Pas de camp. Juste un espace pour vous deux, avec une présence bienveillante.

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Pour que tu oses enfin être qui tu es vraiment.

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Le vaginisme c'est un des sujets dont on parle le moins.Parce que c'est intime. Parce que c'est honteux. Parce qu'on sai...
22/04/2026

Le vaginisme c'est un des sujets dont on parle le moins.

Parce que c'est intime.
Parce que c'est honteux.
Parce qu'on sait pas trop comment en parler sans blesser.

Alors on se tait. Et on souffre, en silence.

Mais le vaginisme c'est pas un défaut de fabrication.

✨️C'est UN MESSAGE✨️

Ton corps te dit qu'à un moment, quelque chose lui a fait peur et qu'il a décidé de se protéger.

Si tu vis ça, tu mérites d'être entendue. Pas jugée.

📩 Si t'as grandi avec la se.ualité comme tabou, danger ou honte et que ça pèse encore dans ton corps aujourd'hui, abonne toi.

T'es exactement à ta place ici. ✨

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On pense souvent que le passé c'est le passé.Que ce qu'on a vécu enfant, c'est derrière nous.Mais le corps, lui, il tien...
21/04/2026

On pense souvent que le passé c'est le passé.
Que ce qu'on a vécu enfant, c'est derrière nous.

Mais le corps, lui, il tient les comptes.

💥Un trauma d'enfance : V!olence, !nceste, famille toxique, abandon, humiliation.

Tout cela ne reste pas dans la mémoire. Il s'installe dans le corps adulte.
Dans tes douleurs chroniques. Dans tes blocages se.uels. Dans ta façon de vivre l'intimité ou de la fuir.

-> Dans ce carrousel, je te montre 4 manifestations concrètes du trauma dans le corps.
Pas pour faire peur mais pour mettre des mots sur ce que tu ressens peut-être sans comprendre d'où ça vient.

Comprendre, c'est déjà sortir de la honte.

📩 Si t'as grandi avec la se.ualité comme tabou, danger ou honte et que ça pèse encore dans ton corps aujourd'hui, abonne-toi.
T'es exactement à ta place ici. ✨

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«J'ai plus envie de rien.»C'est une des phrases que j'entends le plus souvent en séance.Et presque toujours, derrière el...
20/04/2026

«J'ai plus envie de rien.»

C'est une des phrases que j'entends le plus souvent en séance.
Et presque toujours, derrière elle, il y a pas un manque.
Il y a une protection.

𝐋𝐞 𝐝é𝐬𝐢𝐫 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐚𝐜𝐜𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭. 𝐈𝐥 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐚 𝐝é𝐜𝐢𝐝é 𝐪𝐮𝐞 𝐜'é𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐚𝐟𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫.

Stress chronique. Trauma non traité. Charge mentale à saturation. Relation devenue insécure.

La libido c'est pas juste un curseur biologique. C'est le reflet de ton état global, corps, émotions, sécurité intérieure.

C'est surtout TON ENERGIE VITALE.💫

Parce que comprendre ce qui se passe, c'est déjà le début du retour.

🔖Sauvegarde ce carrousel pour y revenir quand tu en auras besoin.

👇🏼Et si tu te reconnais dans une de ces raisons, dis-moi laquelle en commentaire

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Ce métier a toujours fait partie de moi. 𝐁𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮'𝐮𝐧 𝐦é𝐭𝐢𝐞𝐫 𝐝'𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬, 𝐮𝐧𝐞 𝐯é𝐫𝐢𝐭é, 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.Les circonstances ...
18/04/2026

Ce métier a toujours fait partie de moi. 𝐁𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮'𝐮𝐧 𝐦é𝐭𝐢𝐞𝐫 𝐝'𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬, 𝐮𝐧𝐞 𝐯é𝐫𝐢𝐭é, 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

Les circonstances de la vie ont juste fini par me rattraper.

Depuis petite, je ressens des choses que je ne sais pas toujours expliquer.

✨️Des présences. Des blocages dans les corps. Des messages qui passent dans les rêves.

🔥La se.ualité, elle, n'a jamais été un tabou pour moi. J'en parlais déjà en toute liberté quand autour de moi beaucoup se taisaient.
Les gens venaient me demander conseil naturellement sans que je le cherche.

Après des années dans la fonction publique, j'ai compris que ma vraie place était ailleurs. Pas dans les bureaux, dans l'accompagnement.

J'ai repris des études. J'ai formalisé ce que je savais déjà faire de façon intuitive. Sexothérapie holistique. Soins énergétiques.
Corps, âme, esprit, les trois ensemble.

🤲🏼Aujourd'hui je perçois les blocages des personnes que je reçois. Je les accompagne à la guérison, au nettoyage, à la libération.

Ce métier, ce n’est pas ce que je fais, c'est 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠.

🩷Si ce que je partage te parle, abonne toi. Je suis là plusieurs fois par semaine avec du contenu qui va droit au corps et au cœur.

📨Et si tu sens que quelque chose est bloqué en toi, envoie moi un message🌸.

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T'es dans ta tête toute la journée.À analyser, à gérer, à anticiper, à surveiller.🤯Et ton corps dans tout ça, beh t'as p...
16/04/2026

T'es dans ta tête toute la journée.
À analyser, à gérer, à anticiper, à surveiller.🤯

Et ton corps dans tout ça, beh t'as plus trop de nouvelles.
C'est ce qui arrive quand la vie a demandé trop, trop longtemps.

La tête a pris le contrôle pour te protéger. Intelligemment. Et avec le temps, le corps est devenu presque étranger.

-> Dans ce carrousel, 3 signes concrets que la déconnexion est là et une micro-pratique pour commencer à revenir à toi.

💬Tu te reconnais dans un de ces signes ? Commente 𝘾𝙊𝙍𝙋𝙎 et je t'envoie l'exercice d'ancrage complet en PDF gratuit, direct en DM. ✨
Tu as juste à t’abonner à mon compte, si cela n'est pas encore fait !!

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Je vois trop souvent des femmes qui croient que montrer leurs besoins va les rendre trop lourdes,trop compliquées.TROPTo...
14/04/2026

Je vois trop souvent des femmes qui croient que montrer leurs besoins va les rendre trop lourdes,
trop compliquées.

TROP

Toi aussi tu ne sais pas parler, dire ce que tu ressens, alors tu portes tout et rien ne change?
Tu en souffres et ton corps aussi ?

Un lien sain, un VRAI, ça NE se construit pas dans le silence.
Ça se construit dans la vérité.

La communication authentique, c'est l'un des 4 piliers d'un lien sain, avec l'autonomie, la réciprocité et la sécurité intérieure.

On les explore tous les quatre dans l'atelier
𝑨𝒊𝒎𝒆𝒓 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒔𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒓𝒆
𝒍𝒆 𝒅𝒊𝒎𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝟐𝟔 𝒂𝒗𝒓𝒊𝒍 à 𝟏𝟒𝒉 à 𝑳𝒂 𝑪𝒓𝒂𝒖.

Parce que comprendre c'est bien.
Mais le vivre dans son corps, c'est autre chose.

𝐋𝐈𝐄𝐍 𝐄𝐍 𝐁𝐈𝐎 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐋𝐄𝐒 𝐃𝐄𝐑𝐍𝐈𝐄𝐑𝐄𝐒 𝐏𝐋𝐀𝐂𝐄𝐒 🌸

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C'est la question de fond.Pas "est-ce qu'il/elle m'aime ?"Pas "est-ce que je suis trop ?"Mais est-ce que je suis là, mo...
12/04/2026

C'est la question de fond.

Pas "est-ce qu'il/elle m'aime ?"
Pas "est-ce que je suis trop ?"

Mais est-ce que je suis là, moi, dans cette relation ?
Est-ce que je prends ma place sans disparaître ?
Et cela quelque soit le type de relation (amicale, professionnelle, sentimentale ...)

C'est ce qu'on explore ensemble lors de l'atelier 𝑨𝒊𝒎𝒆𝒓 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒔𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒓𝒆
𝒍𝒆 𝒅𝒊𝒎𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝟐𝟔 𝒂𝒗𝒓𝒊𝒍 à 𝟏𝟒𝒉 à 𝑳𝒂 𝑪𝒓𝒂𝒖.

3h30 pour comprendre comment tu aimes et revenir à toi.

𝐋𝐈𝐄𝐍 𝐄𝐍 𝐁𝐈𝐎 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐋𝐄𝐒 𝐃𝐄𝐑𝐍𝐈𝐄𝐑𝐄𝐒 𝐏𝐋𝐀𝐂𝐄𝐒 🌸

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✨ Je suis Alexandra, sexothérapeute holistique & énergéticienne.

J'accompagne les femmes qui ont vécu des traumatismes sexuels à libérer leur corps et réveiller leur énergie vitale. J'accompagne aussi les couples à retrouver une intimité apaisée et une communication vraie.

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Sans filtre, avec douceur 🌸



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07/04/2026

T'as déjà eu cette sensation d'être tellement dans la tête, tellement dans le faire,
que t'as complètement oublié de te sentir ?

C'est pour ça que j'ai créé ces espaces.
Pas pour apprendre des trucs.
Pas pour écouter parler quelqu'un pendant 3h.

Pour vivre quelque chose.
Dans le corps. Dans le souffle.
Et ça laisse des traces, les bonnes.

Le prochain c'est le 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟮𝟲 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 à 𝟭𝟰𝗵𝟬𝟬.
"𝗔𝗶𝗺𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘀𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲" à 𝗟𝗮 𝗖𝗿𝗮𝘂.

Pour les femmes qui donnent tout et qui savent plus trop où elles sont, elles.
3h30. Un groupe intimiste.

Il reste quelques places.

𝗟𝗜𝗘𝗡 𝗘𝗡 𝗕𝗜𝗢 𝗦𝗜 𝗧𝗨 𝗘𝗦 𝗣𝗥Ê𝗧𝗘 🌸

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Sans filtre, avec douceur 🌸


nasoi aimersansseperdre

atelier féminin La Crau, reconnexion à soi femme, espace sacré collectif, énergie vitale créatrice, libération émotionnelle corps, cercle de femmes Var

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83100

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