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Anyes Yoga Toulon

Prof. de Yoga à TOULON🌴
Cours privés & collectifs Mourillon

30/08/2025

🌴 PLANNING DE RENTREE 🌴
C’est reparti pour de nouvelles aventures 😁!
A partir du 1er septembre, les cours repassent en planning plein, aux horaires/ lieux habituels.

On garde bien sûr le Yoga Flow en plein air, face à la mer🌴🌊 toute l’année !
Et on se retrouve aussi dans l’écrin du studio Shankha Yoga pour du Yoga Flow dynamique mais également du Yin Yoga réconfortant 🧘.

Que vous soyez habitués ou que vous souhaitiez découvrir, je vous attends avec impatience 😊!

Les réservations peuvent se faire automatiquement sur ma plateforme de réservation ou bien par sms (0627098640) ou mail (anyes.yoga@gmail.com)

👉 Toutes les informations sont disponibles sur mon site internet anyes-yoga et via le lien en Bio✨
Je reste bien sûr disponible pour répondre à vos questions 😊🙏

Agnès

28/08/2025

🎧 Repartir du bon pied 🎧
C’est le moment de faire le bilan de l’été 🌞 (ou plus largement de la première partie de l’année).
Mais attention, pas n’importe comment…

Un bilan inspiré par les valeurs du Yoga 🧘.
Et pour accéder à ma recette de bilan à la sauce Yogini, ça se passe dans le dernier épisode du podcast !

👉 Pour avoir accès au nouvel épisode 🎧 sur ta plateforme d’écoute préférée, le lien est en bio ou sur mon site anyes-yoga.

A très bientôt 🌱
Agnès

27/08/2025

🎧 C’est le moment du Bilan ! 🎧

Du bilan de l’été 🌞 (mais plus généralement si tu préfères de la première partie de l’année).

Mais pourquoi faire un bilan 🤔?
Faire un bilan sert tout simplement à voir ce qui a marché ou pas, ce qui nous a fait du bien ou pas. Pour en tirer des enseignements et mettre en place les choses justes pour la rentrée 🗓️.

Et est-ce que c’est lourd 😮‍💨?
Non, pas du tout parce qu’il est possible d’adapter à tes envies et besoins ce bilan. Je te donne ma méthode et tu pourras la mettre à ta sauce 🍝, dans le ou les domaines qui te conviennent !

👉 Pour avoir accès au nouvel épisode sur ta plateforme d’écoute préférée 🎧, le lien est en bio ou sur mon site anyes-yoga.

A très bientôt 🌱
Agnès

25/08/2025

✨ Promis, pas d’injonction à être zen à la rentrée!

La Newsletter bimensuelle arrive mercredi 🥳

Cette quinzaine, je vous propose 3 tips pour vivre une belle rentrée même si elle n’est pas complètement zen. Et pour être transparente, je ne suis moi-même pas sûre de rester parfaitement relax face aux challenges de la rentrée 😅.

Je ne vous en dis pas plus et je vous donne rendez-vous dans la newsletter pour tout savoir 😉.
📆 Rendez-vous ce mercredi!

👉 Pour la recevoir, il suffit d’aller sur mon site anyes-yoga ou de suivre le lien en bio.

A très vite 🌱
Agnès

23/08/2025

🌴 Planning de la semaine 🌴
C’est la dernière semaine pour pratiquer suivant le planning d’été 🌴🏖️ .
Alors profitons-en !

Le planning classique (disponible sur mon site anyes-yoga.com) reprend dès le 1er septembre 📆.

👉 Toutes les informations sont disponibles sur mon site et via le lien en Bio✨
Je reste bien sûr disponible pour répondre à vos questions 😊🙏

Agnès

22/08/2025

✨ L’équilibre, c’est un peu la galère ✨
D’ailleurs 95% des débutants me disent que le plus difficile en Yoga, ce sont les équilibres 😱! Et je sais à quel point cela peut être frustrant voire énervant par moment 😅.

Pourtant avec un peu de patience et de technique, il est possible de faire des progrès impressionnants 😃.

Ici, je vous livre quelques pistes qui concernent les équilibres monopodaux (sur 1 pied !).

Et pour pratiquer et en particulier ressentir l’importance du centre dans la recherche de l’équilibre, ça se passe dans ma dernière séance YouTube 🎥.

👉 Pour retrouver mes séances de Yin Yoga (mais celles de Yoga Flow), rendez-vous sur ma chaine. N’hésite pas à t’abonner 📹 !
Le lien est en bio ou sur mon site internet anyes-yoga ✨

Namaste 🌱
Agnès

20/08/2025

🧘 Yoga Flow“ Trouver son équilibre grâce au centre »

Tout commence avec le centre… le centre physique mais aussi émotionnel. Trouver son équilibre part du centre sur le tapis mais aussi en dehors 🌿

Et non, n’ayez pas peur, il ne s’agit pas d’un spécial équilibre pour une fois 😅. Mais on va quand même jouer avec l’équilibre pour ressentir l’importance du centre!

👉 Pour retrouver cette séance, rendez-vous sur ma chaine YouTube. Le lien est en bio ou sur mon site internet anyes-yoga ✨

Namaste 🌱
Agnès

16/08/2025

🌴 Je suis très heureuse de vous retrouver 😊
Après une semaine de vacances, me revoilà!

C’est reparti pour des séances estivales de Yoga Flow en plein air 🌊 ou pour du Yin Yoga dans la fraicheur du studio Shankha Yoga 💦.

Que vous soyez habitués ou simplement de passage, je vous attends avec impatience pour clôturer en beauté cette saison d'été 🌴!

Les réservations peuvent se faire automatiquement sur ma plateforme de réservation ou bien par sms (0627098640) ou mail (anyes.yoga@gmail.com)

👉 Toutes les informations sont disponibles sur mon site internet anyes-yoga et via le lien en Bio✨
Je reste bien sûr disponible pour répondre à vos questions 😊🙏

Agnès

14/08/2025

🎧Préparer sa rentrée Yoga🎧

Préparer sa rentrée Yoga, c’est important pour arriver en Septembre et avoir le moins de friction possible entre toi et ta pratique de Yoga…

Parce que certes, c’est encore l’été 🌞, les vacances 🏖️, les cocktails sur la plage 🍹mais la rentrée n’est plus si loin…

Et « Préparer ta rentrée Yoga » c’est la thématique du nouvel épisode express de podcast !

👉 Pour y avoir accès sur ta plateforme d’écoute préférée, le lien est en bio ou sur mon site anyes-yoga.

A très bientôt 🌱
Agnès

13/08/2025

🎧 Préparer sa rentrée Yoga 🎧
C’est la thématique de l’épisode de podcast d’aujourd’hui !
Je sais, c’est encore l’été 🌞, les vacances 🏖️, les cocktails sur la plage 🍹, les meduses (ah ça non, c'est pas chouette 😱)... mais la rentrée approche petit à petit (et personnellement je trouve ça chouette 😁)...

Dans cet épisode express, je te propose mes meilleurs tips pour bien préparer ta rentrée Yoga 🧘 c’est-à-dire arriver en Septembre et avoir le moins de friction possible entre toi et ta pratique de Yoga!

👉 Pour avoir accès au nouvel épisode sur ta plateforme d’écoute préférée, le lien est en bio ou sur mon site anyes-yoga.

A très bientôt 🌱
Agnès

11/08/2025

✨ Les News de la rentrée !

La Newsletter bimensuelle arrive mercredi 🥳 .

Cette quinzaine, je vous explique comment cette rentrée va se passer avec en particulier quelques nouveautés pas piquées des hannetons !

Je ne vous en dis pas plus 😉.

📆 Rendez-vous ce mercredi pour tout savoir.

👉 Pour la recevoir, il suffit d’aller sur mon site anyes-yoga ou de suivre le lien en bio.

A très vite 🌱
Agnès

09/08/2025

🌴 VACANCES 🌴
Je serai en vacances du 11 au 17 août 🏖️.

Je vous laisse vous reposer pour reprendre, avec le planning d’été (et avec joie!), dès le lundi 18 août 😉 !
Le planning classique reprendra dès la rentrée, le 1er septembre 📆.

👉 Toutes les informations sont disponibles sur mon site internet anyes-yoga et via le lien en Bio✨
Je reste bien sûr disponible pour répondre à vos questions 😊🙏
Agnès

Adresse

Toulon
83000

Site Web

https://www.anyes-yoga.com/

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