Anandâme

26/08/2025

Avec la rentrée, des portes se ferment, d'autres s'ouvrent... Nouveau cycle. 🟣

Excitant, palpitant ou stressant, décevant ?

Ça peut se jouer à plusieurs niveaux. Trouver de l'engouement dans de nouveaux commencements et à la fois, inquiétude de ne pas réussir à trouver ses marques ou à retrouver une routine.

On vit tous cette rentrée différemment. Et on peut le ressentir dans notre pratique. Le corps qui se meut d'une autre manière, l'esprit actif, difficulté à ré-inviter du temps pour soi.

Comment c'est pour toi ?

Viens écouter ta réponse sur le tapis et laisse ton corps parler 💫🌀

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On reprends les cours petit à petit 😊
Encore quelques cours en extérieur à profiter de la saison et d'autres en studio.

13/08/2025

🧘❤️ 🤗 Les cours

Ils se dessinent au fil du temps, selon le public, les besoins, les demandes, mon énergie.

Ils se vivent à l'instant T et se savourent encore des heures après 😉

À chacun sa pratique. Viens participer, tu verras que le Hatha Yoga a toujours quelque chose à t'apporter ! ✨

06/08/2025

Hatha Yoga ❤️

Cette pratique est bien plus qu'une pratique physique, elle se vit à travers le corps tout entier.

Elle m'a ouvert la porte vers le Yoga dans sa dimension la plus grande; celle qui ouvre l'esprit, qui connecte au trésor que l'on a en soi.

S'engager dans cette voie, c'est s'offrir une vision nouvelle de soi, des autres, des liens, de la vie, du monde, de la spiritualité.
C'est rester dans le flow de l'impermanence de la Vie avec conscience et présence. ✨

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🧘 Si tu veux essayer, t'accorder un moment et toi aussi, t'engager dans une pratique douce et puissante, retrouve le planning des cours dans la Bio.

À très vite sur les tapis 🙏 😊

09/07/2025

☀️ SUMMER MOOD ☀️

Cet été on passe en mode nomade 😎

Les consultations et soins continuent suivant vos envies : en nature, chez vous ou tout autre part.

Profitons de ces deux mois pour savourer ces moments pour soi dans une autre atmosphère, toujours à votre rythme et en fonction de vos besoins.

Les prises de rendez-vous se font directement par message. L'agenda en ligne étant mis sur pause.

Ressourcez vous bien 🙃🌼

À très vite ☺️

18/06/2025

Ce week end, on célèbre le Yoga! 😃 🧘‍♀️

Si tu veux prendre un moment pour toi, dérouler ton tapis, bouger et étirer ton corps, respirer et détendre ton système nerveux = te faire du bien tout simplement ! ☺️☀️🌿😎

On se retrouve samedi matin pour une pratique en nature 🌴👌

À très vite ☺️

23/04/2025

Je vous donne RDV pour la 3ème année au Salon du Bien-Etre de Carnoules 🌿
Ambiance chaleureuse dans ce village pour se retrouver autour des thérapies bien-être. 😊

Sur mon stand, on parlera Ayurvéda, Soins Energétiques et Constellations ✨ en lien avec nos émotions, notre rapport au corps et nos besoins.
Vous aurez même la possibilité de prendre un temps pour vous sur place, avec un soin adapté.

Avec joie de partager avec vous 😊

13/04/2025

Les beaux jours s'installent progressivement... 🌼

De quoi profiter de belles séances en extérieur, sous les rayons de soleil, le chant des oiseaux et l'air frais 🪻⛱️☀️

On se retrouve pour quelques dates. Il suffira de dérouler ton tapis et de te laisser porter 😉

A très vite sur les tapis 🙏

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

Cours sur inscription
À chacun son rythme - Débutants bienvenus
Prévoir son tapis

03/04/2025

💙🧿 3eme œil 👁️

Et si tu pouvais voir autrement ?
Et si tu pouvais lire en toi comme dans un livre ouvert ?
Et si tu pouvais te relier à l'invisible ?

L'énergie de ce 6ème chakra est plus subtile, elle nous guide vers une meilleure compréhension de nous même et du monde.
Elle nous permet de sortir des sentiers battus pour explorer l'inconnu et aller vers de belles surprises.
Elle fait la connexion entre nous, notre âme et l'Univers 🪐🌟✨

Découvres plus d'infos dans les slides 😉

🧿🧿🧿🧿🧿✨🧿🧿🧿🧿🧿

Pour explorer le dernier chakra de notre cycle : le 7ème chakra principal, RDV dimanche 13 avril de 17h à 19h30.

Chakra : Couronne ~ Je sais
Prévoir son tapis
Lieu : La Garde
Tarif : 30€ (10€ d'arrhes pour réserver ta place)
Sur inscription 🙏 😊

🧿🧿🧿🧿🧿✨🧿🧿🧿🧿🧿

31/03/2025

✨🪔Navaratri, jour 2

Virabhadrasana 1 = ancrage, force, détermination puissance. Importance du dristhi pour choisir sa destination.

Kali Mudra = inviter le courage, la volonté la détermination dans sa posture pour ériger le pouvoir du renouveau en faisant appel à la destruction. Faire le choix de renouveler, en acceptant ses failles et en mettant à l'honneur sa force, son pouvoir de décision et sa capacité à avancer avec confiance. ❤️

Hommage à Kali Durge, déesse guerrière, qui nous aide à éliminer nos obstacles intérieurs.

🕉️ Jai mata Kali
Jai mata Durge
Kali Durge Namo namah
Kali Durge Namo Namah 📿

🪔🪔🪔🪔🪔🪔🪔🪔🪔🪔

Happy Navaratri 🙏

23/03/2025

🩵 Chakra gorge ~ Vishuddha 🩵

Libre communication, libre expression de soi ✨

🔈 Positionnement
🔉 Clarté
🔊 Alignement

Quelques mots sur ce 5ème chakra, essentiel pour exprimer qui nous sommes pleinement, à découvrir dans les slides.

Comment te sens tu par rapport à ta voix ? Reflète-t -elle ton identité ?

🩵🩵🩵⭐🩵🩵🩵

On continue notre voyage au fil des Chakras... Au rythme d'un chakra par mois
🕔 Prochain RDV : dimanche 16 mars
Chakra du 3eme œil 👁️

Infos et inscription au 06 31 19 09 64
Il reste 2 places 😉

13/03/2025

Au Kerala, dans le sud de l'Inde 🇮🇳, le kathakali ("katha=histoire et "kali"=jeu) est un art traditionnel qui retrace les grandes épopées hindoues.

Sous forme théâtrale, nous pouvons nous plonger dans le Mahabharata et le Ramayana, à la découverte des dieux et de leurs propres histoires.

Tout y est précis : le maquillage des acteurs, la gestuelle par les mudras, les costumes, les percussions, les chants, les expressions du visage, les chorégraphies. Un spectacle 🎭 millimétré et authentique.

L'occasion de se laisser porter par ces contes ✨

🚩 Des représentations sont possibles sur Paris et bien sûr, en Inde 🇮🇳 🙂

06/03/2025