Clinique Saint-Michel Toulon - ELSAN

Clinique Saint-Michel Toulon - ELSAN La clinique Saint-Michel (ELSAN) Toulon est un établissement médico-chirurgical.

Etablissement médico-chirurgical appartenant au groupe ELSAN, la clinique Saint-Michel , située à Toulon, dispose d’un plateau technique de tout premier ordre, proposant de nombreuses spécialités chirurgicales et de multiples centres spécialisés.

☀️ Épisode 6 – Manger frais et équilibré l’été 🥗Quand les températures montent, notre corps a besoin de fraîcheur, d'hyd...
21/08/2025

☀️ Épisode 6 – Manger frais et équilibré l’été 🥗

Quand les températures montent, notre corps a besoin de fraîcheur, d'hydratation et de légèreté !

Dans ce nouveau carrousel, découvre 4 astuces simples pour adapter ton alimentation estivale 👇

🥒 HYDRATER : privilégie les aliments riches en eau comme le concombre, la pastèque ou le melon.
🍴 ALLÉGER : des repas simples, digestes et colorés !
🕒 RÉPARTIR : garde des horaires réguliers avec un dîner léger.
🌈 VARIER : joue avec les saveurs et fais le plein de vitamines.

Un été en pleine forme commence dans l’assiette 😎🍉

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14/08/2025

𝗥𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝟱 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗵𝗶𝗻𝗼𝗽𝗹𝗮𝘀𝘁𝗼𝗻 ! 🎯

La semaine dernière, la magie a opéré. Du 1er au 5 août, la clinique Saint-Michel a eu l'honneur d'accueillir 5 chirurgiens de la région pour une formation intensive en "live surgery". ✨

Ce fut 5 jours d'échanges, de partage et d'apprentissage dans un format à la fois concentré et détendu. L'occasion pour ces experts de parfaire cette technique mixte et d'échanger sur la rhinoplastie. 🤝

Nous tenons à remercier chaleureusement les participants pour leur engagement et leur curiosité, ainsi que le Dr. Tantely Razafimahefa pour l'organisation, son expertise et son rôle de formateur.🧑‍⚕️

🌙 Épisode 5 : Bien dormir malgré la chaleur ☀️L’été est là, et avec lui les nuits parfois étouffantes… 😰 Tu cherches des...
12/08/2025

🌙 Épisode 5 : Bien dormir malgré la chaleur ☀️

L’été est là, et avec lui les nuits parfois étouffantes… 😰 Tu cherches des astuces pour mieux dormir quand il fait chaud ? Voici quelques conseils simples mais efficaces pour retrouver un sommeil réparateur :

💨 Rafraîchir : Aère tôt le matin et t**d le soir. Ferme volets et rideaux en journée pour garder la fraîcheur.
🚿 Apaiser : Une do**he tiède avant de te coucher et un dîner léger, c’est la clé d’une nuit plus sereine.
🛏️ Alléger : Opte pour des draps en coton et des vêtements amples et respirants.

Avec ces petits gestes, tu peux faire toute la différence ! ✨

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☀️ Protéger sa peau du soleil : les 3 indispensables !Parce que l’été, c’est fait pour en profiter… sans oublier de pren...
06/08/2025

☀️ Protéger sa peau du soleil : les 3 indispensables !

Parce que l’été, c’est fait pour en profiter… sans oublier de prendre soin de soi 🌿

1️⃣ Protéger : une crème solaire SPF30+, appliquée 20 minutes avant de sortir et renouvelée toutes les 2h.
2️⃣ Se couvrir : chapeau, lunettes, vêtements légers et pause à l’ombre entre 12h et 16h.
3️⃣ Hydrater : boire régulièrement, nourrir sa peau après le soleil et privilégier fruits & légumes frais.

Un petit geste aujourd’hui, une peau en bonne santé demain 💙

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📌 Épisode 3 – Conseils essentiels pour une baignade en toute sécurité 💡L’été rime avec soleil, jeux d’eau et baignades… ...
31/07/2025

📌 Épisode 3 – Conseils essentiels pour une baignade en toute sécurité 💡

L’été rime avec soleil, jeux d’eau et baignades… mais attention aux risques ! 🚨

Découvrez nos 3 gestes clés pour éviter les noyades chez les enfants.

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🚨 Épisode 2 – Les bons réflexes sur la route des vacances 🚗☀️Avant de partir, connais-tu les gestes qui sauvent en cas d...
18/07/2025

🚨 Épisode 2 – Les bons réflexes sur la route des vacances 🚗☀️

Avant de partir, connais-tu les gestes qui sauvent en cas d’accident ? Voici les 3 étapes essentielles à retenir :

1️⃣ PROTÉGER : mets ton gilet jaune, allume les feux de détresse, place le triangle à 30 m
2️⃣ ALERTER : compose le 112, donne ta localisation et l’état des victimes
3️⃣ SECOURIR : vérifie la conscience, la respiration, et agis sans mettre ta vie en danger

🧡 Des gestes simples, mais qui peuvent sauver des vies

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#112

🦟 L’été est là… et les moustiques aussi !Pas question de les laisser gâcher vos moments de détente ⛱️Voici quelques cons...
11/07/2025

🦟 L’été est là… et les moustiques aussi !

Pas question de les laisser gâcher vos moments de détente ⛱️

Voici quelques conseils simples pour vous protéger :
✅ Portez des vêtements couvrants
✅ Installez des moustiquaires
✅ Éliminez les eaux stagnantes autour de chez vous (soucoupes, vieux pots, gouttières bouchées…) pour éviter la prolifération des moustiques
✅ Misez sur les plantes répulsives comme la citronnelle, la lavande ou le géranium odorant
✅ Fermez vos fenêtres après aération

☀️ Pour encore plus d’astuces prévention tout au long de l’été, abonnez-vous à notre page !

🔥 Il fait chaud ? Voici 5 gestes essentielsHydrate-toi tout au long de la journéeFerme les volets, garde la fraîcheurMan...
03/07/2025

🔥 Il fait chaud ? Voici 5 gestes essentiels

Hydrate-toi tout au long de la journée
Ferme les volets, garde la fraîcheur
Mange léger et frais
Rafraîchis-toi régulièrement
Protège ton entourage, sans ne jamais oublier nos animaux !

✨ Parce que la santé de nos proches, et de nos compagnons à quatre pattes, c’est précieux.

Le bien-être de nos soignants, une priorité au quotidien 💙À l’occasion de la semaine QVCT, nos équipes ont pu profiter d...
02/07/2025

Le bien-être de nos soignants, une priorité au quotidien 💙

À l’occasion de la semaine QVCT, nos équipes ont pu profiter de massages relaxants et de séances avec lampe photostimulante pour recharger les batteries et prendre soin d’eux 🤗

Un moment de pause bien mérité pour celles et ceux qui donnent tant chaque jour !

Moments gourmands à la Clinique Saint-Michel Toulon - ELSAN lors de la semaine de la Qualité de Vie au Travail 😁🍕🍡
30/06/2025

Moments gourmands à la Clinique Saint-Michel Toulon - ELSAN lors de la semaine de la Qualité de Vie au Travail 😁🍕🍡


👉 Semaine QVCT à la Clinique Saint-Michel Toulon - ELSANMercredi soir = soirée Food Truck !!Merci à Restaurant Caprice d...
27/06/2025

👉 Semaine QVCT à la Clinique Saint-Michel Toulon - ELSAN

Mercredi soir = soirée Food Truck !!

Merci à Restaurant Caprice d'avoir ravi nos papilles 😋


Adresse

Place Du 04 Septembre
Toulon
83100

Heures d'ouverture

Lundi 07:00 - 18:00
Mardi 07:00 - 18:00
Mercredi 07:00 - 18:00
Jeudi 07:00 - 18:00
Vendredi 07:00 - 18:00
Samedi 08:30 - 12:00

Téléphone

+33483086256

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