Mouves Life Bien-Être

18/12/2024

🤩 Offre spéciale séance individuelle Feldenkrais®️ : - 50% à valoir jusqu'au 30/12/2024

👇Toutes les infos dans le post ci-dessous de notre 2ème page pro

📣 Offre spéciale Feldenkraïs®️ : - 50% sur votre séance individuelle

🤩 Pourquoi pratiquer ?

✨ Optimiser son organisation corporelle pour prévenir ou améliorer des problèmes articulaires (épaules, cervicales,...)
✨ Intégrer des nouveaux chemins moteurs pour être plus efficace et plus fluide dans sa mobilité
✨ Améliorer la coordination et l'équilibre
✨ Prévenir ou améliorer les problématiques de dos
✨ Rééquilibrer les jeux des chaînes musculaires
✨ Se détendre

👉 Dans les séances Feldenkraïs®️, votre praticienne utilise son toucher doux pour percevoir votre schéma d'organisation, et via ce langage kinesthésique, elle vous guidera vers une organisation plus fonctionnelle.

🎁 Offre promotionnelle valable jusqu'au 30/12/2024
👉 Votre code promo :
📍 Cabinet Mouves Life, 688B rue du Dr Barrois, Toulon Nord
📞 Infos, Rdv : Mouves Life Bien-Être, 0682657275

11/05/2024

😀 En quoi la méthode Feldenkrais®️ peut-elle vous accompagner ou prévenir les maux de dos ?

😅 Il est toujours très difficile de mettre des mots sur une technique qui s'expérimente par le mouvement, mais en voici les grandes lignes pour les problématiques du dos :

👉 La méthode Feldenkrais®️ propose un temps d'arrêt sur soi afin de se ressentir.
👉 Notre colonne vertébrale, par exemple, a des habitudes de mobilité dans certaines directions dues à notre histoire mais qui peuvent accentuer les sciatiques ou autres, sur un long terme.
👉 Elle utilise le micro-mouvement et la lenteur pour sentir comment les jeux articulaires et musculaires s'organisent en soi (ca sera pour chacun des schémas parfois très différent!)
👉 Elle invite à explorer différentes formes d'organisations pour effectuer un même mouvement
👉 Le cerveau a besoin de sentir concrètement différentes façons de faire afin d'opter et d'intégrer ce qui lui semble le plus efficace. Il va permettre un autre jeu d'engagements de notre squelette, de nos fascias et de nos muscles.
👉 Une fois certaines bases acquises, nous pouvons aller encore plus loin et rechercher encore plus d'excellence dans la mobilité du dos
👉 Il arrive que ce se soit difficile de sentir car le sens kinesthésique n'est pas le préféré de tous; pour cela, nous proposons des séances individuelles où le praticien engage lui-même le mouvement et le toucher pour aller connecter le système de l'élève.

😊 Prêt à essayer ?
👉 Jusqu'au 30 juin, bénéficier de 10% sur votre première séance individuelle : toutes les infos sur la page accueil de notre site !

04/05/2024

🤩 Découvrez les séances individuelles de Méthode Feldenkrais®️
Jusqu'au 30 juin 2024, bénéficiez d'une remise de 10% sur votre 1ère séance 🌼
😀👉 La méthode Feldenkrais®️ est une technique douce qui permet de solliciter le système neuromusculaire et ainsi réajuster l'équilibre musculosquelettique.
🧐Pourquoi ❓
☑️Mieux engager les muscles posturaux
☑️Améliorer et prévenir les maux de dos, nuque, épaules, etc
☑️Favoriser la mobilité suite à des opérations, accidents, etc.
☑️ Développer l'image de soi (image du corps et le schéma corporel) pour améliorer l'estime de soi
☑️ Développer ses ressources sportives, artistiques ou intellectuelles
👉 Votre code promo : à appliquer sur notre site www.mouveslife.com
😊 Contactez-nous pour avoir plus d'informations : en mp

́vention

🤩 Découvrez les séances individuelles de Méthode Feldenkrais®️
👉Jusqu'au 30 juin 2024, bénéficiez d'une remise de 10% sur votre 1ère séance 🌼

😀👉 La méthode Feldenkrais®️ est une technique douce qui permet de solliciter le système neuromusculaire et ainsi réajuster l'équilibre musculosquelettique. En individuel, le praticien utilise le toucher pour donner un feedback au système nerveux. De ce fait, votre système reste acteur et ce qui lui permet d'apprendre autre chose de plus optimum.

🧐Pourquoi pratiquer❓

☑️Mieux engager ses muscles posturaux et ses chaînes musculaires
☑️Améliorer et prévenir les maux de dos, nuque, épaules, etc
☑️Favoriser la mobilité suite à des opérations, accidents, etc.
☑️ Développer l'image de soi (image du corps et le schéma corporel) pour améliorer l'estime de soi
☑️ Développer ses ressources sportives, artistiques ou intellectuelles

😀 Où nous trouver ❓ Au cabinet Mouves Life à Toulon nord, parking et bus à proximité. Nous déplaçons à domicile sur demande et à 10km aux environs de Toulon.

👉 Votre code promo : à appliquer sur notre site www.mouveslife.com

😊 Contactez-nous pour avoir plus d'informations : en mp

́vention

16/04/2024

03/04/2024

🌈 Savez-vous que nous sommes plein de ressources ?

👉 Dans certaines situations, il est parfois difficile de voir clair.

😀 Nous focalisons plus souvent sur le problème que sur la solution. Chez Mouves Life, nous vous proposons, l'hypnose thérapeutique pour vous aider à démystifier vos fonctionnements qui à un moment, ne nous correspondent plus et à découvrir d'autres chemins plus bénéfiques.

😊 Notre pratique :

⭐ Nous affinons votre problématique afin de trouver un fil conducteur. Nous sommes lors de ce moment, bienveillant et à votre écoute.

⭐ Nous vous expliquons quelle méthode nous utiliserons et comment cela va se dérouler. Selon les problèmes, il peut exister divers chemins d'accompagnement.

⭐ Nous vous accompagnons ensuite à entrer dans un autre état de conscience différent, mais vous restez toujours bien éveillé et maître de vous. C'est un peu le même état que nous éprouvons lorsque nous sommes touchés par un beau film.

⭐ Parfois, les méthodes utilisées peuvent être issues de la PNL, et nous pouvons utiliser la mobilisation dans l'espace, façon très intéressante de "se mettre intérieurement en mouvement".

⭐ En hypnose, nous partons du principe que votre inconscient saura trouvé les meilleures solutions. L'essentiel est de parvenir à faire changer ses paradigmes.

👉 Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-nous directement😊

☎️ Contact et site sur notre bio Mouves Life Bien-Être

24/03/2024

👉 Nous ne massons pas que les stars internationales😀mais vous aussi 🥰

🌹 Nous vous offrons -25% sur tous nos massages et forfaits 🤩 (soit votre massage à partir de 62€)*

👉 Votre code promo :

🌹 Pour l'arrivée du printemps, nous avons besoin à la fois de nous détoxiner et de nous nourrir en énergie.
👉 Nous vous proposons différentes catégories de massages :

🌼 Massages Energie et Bien-Être : Abhyanga (ayurvédique), Californien, Tarot-Massage
🌼 Massages profonds : Suédois, spécial Dos, Le Purple
🌼 Massages Minceurs et Drainants : Madero-thérapie, Palper-rouler manuel

* Offre valable du 24 mars au 30 avril

23/03/2024

😀 Découvrez notre parcours d'accompagnement personnalisé pour apprendre à avoir un dos sain et en forme !

Maux de dos ❓Maux de nuque ❓ Sciatiques, lombalgies, tendinites chroniques ❓ Dos vouté ❓ Scoliose ❓ Maux post-opératoires ❓

🧐 Les maux du dos sont récurrents dans notre société. Souvent ils peuvent durer longtemps et décourager. L'organisation de notre dos est propre à chacun, en fonction de ses métiers, de ses habitudes de mouvement ou de ses accidents.
🤔Toutefois cette organisation ne se révèle pas toujours efficace, et au contraire, sollicitera exagérément certaines articulations ou muscles, générant des problèmes.
❓ Mais comment se corriger seul efficacement et sans matériel ❓

🤩 Chez Mouves Life, nous intervenons déjà auprès de prévoyance de santé pour accompagner et améliorer les maux de dos des salariés.
😀 Fort de cet expérience et des résultats obtenus, nous vous proposons un coaching personnalisé pour que vous appreniez à organiser votre dos :

☑️ Définition de votre problématique
☑️ Analyse de votre mobilité dans le mouvement et dans différents contextes si besoin
☑️ Programme de 5 ou 10 séances guidées et accompagnées
☑️ Développer un répertoire d'outils pour soi à pratiquer seul
☑️ Devenir autonome

👩‍⚕️ Nos techniques employées dont nous sommes certifiés : la méthode Feldenkrais®️, la méthode Pilates, le sport adapté.

😊👉 Vous souhaitez en savoir plus sur nos différentes offres, les possibilités de prise en charge et sur notre façon de travailler en détail ?

👉 Vous êtes une structure ? Contactez-nous pour établir un devis.

☎️ Contactez-nous : Mouves Life - Coach

18/03/2024

🧐 Qui ne connaît pas cette problématique de tensions récurrentes dans le haut du corps ?

🙂 En cabinet, lors de nos séances sur table, nous rencontrons souvent ces problématiques de dents qui se serrent en permanence, sans parler des problèmes de mobilités des cervicales. Les conséquences pour ces personnes peuvent être multiples et ces petites gênes qui se cumulent deviennent parfois plus compliquées :

🔸 Sommeil difficile
🔸 Nerfs des cervicales sensibles
🔸 Hypra contraction des muscles de la nuque
🔸 Maux de tête
🔸 Gorge serrée
🔸 Voix qui perd sa puissance

🤩 Dans notre pratique Feldenkrais®️, nous proposons lors de nos ateliers de :

1️⃣ Comprendre votre schéma de création de tensions. Les origines sont diverses et sont propres à chacun (émotions, stress, accidents, trauma, etc). Les réponses émergeront en vous ("Eureka")
2️⃣ Créer un ou plusieurs nouveaux schémas d'engagement du haut du corps pour le cerveau
3️⃣ Intégrer ces nouveaux schémas de façon pérenne
4️⃣ Avoir ces outils faciles d'exploration de soi pour les repratiquer chez soi
5️⃣ Le tout en pratiquant avec une extrême délicatesse le mouvement. Le cerveau n'apprend pas dans l'inconfort !

👉 Vous vous sentez concernés ? 👇
👉 Atelier programmé le 23 mars, de 14h à 16h, au Dojo Esprit Zen à la Valette-du-Var

👉 Vous souhaitez organiser cet atelier dans votre espace pro ou entreprise ? Contactez-nous en mp ou via notre site www.mouveslife.com