Pharmacie de la Florane

28/10/2025

Le saviez-vous ? 🧠⚽
Le sport a un impact positif sur la santé mentale !

Pratiquer une activité physique régulière aide à :
• Réduire le stress et l'anxiété
• Améliorer l'humeur grâce à la libération d'endorphines, les hormones du bien-être
• Favoriser un meilleur sommeil
• Renforcer la confiance en soi et le sentiment d'accomplissement
Pas besoin d'être un athlète ! Même une simple marche quotidienne peut faire une vraie différence.

Alors, prêt.e à bouger pour votre bien-être mental ? 💪

28/10/2025

🎃 Nouvelle édition limitée : l’INFUSION PUMPKIN CHAÏ

Plongez dans l’ambiance chaleureuse de l’automne avec cette infusion aux saveurs gourmandes et épicées. ☕

🍂 Une recette automnale unique : un mélange de chicorée, courge et carotte pour des saveurs douces et naturelles, agrémenté de notes d’orange et d’amande pour une touche fruitée et gourmande. Le tout relevé par un bouquet d’épices chaudes, cannelle, gingembre et muscade.

🍵​ Délicieuse nature ou avec un nuage de lait pour une version encore plus onctueuse.

Un vrai plaisir gourmand pour accompagner la saison !

27/10/2025

🤧 Chaque hiver, l'épidémie de grippe revient en France.

👉 Le vaccin reste la meilleure protection, avec une seule injection à renouveler chaque année.

Quelles sont les personnes pour lesquelles le vaccin est recommandé par les autorités de santé ?
- les femmes enceintes
- les patients atteints de maladies chroniques
- les personnes âgées de plus de 65 ans
- les personnes obèses
- l'entourage des personnes immunodéprimées
- Les professionnels de santé ou toute personne en contact fréquent avec des personnes à risque.

Faites d'une pierre deux coups ! Il est possible de se faire vacciner contre la covid-19 et la grippe en même temps - une injection dans chaque bras 💪

🏃🏻 N'attendez plus, rendez-vous dans votre pharmacie au sein de votre espace de santé le Cab'.

11/10/2025

[OCTOBRE ROSE]
Cette année encore, la Pharmacie de la Florane s'associe à l'artiste Mlle baudruche pour Octobre Rose.🌸
Retrouvez dès à présent les badges octobre rose en vente au prix de 4 euros.
2 euros seront reversés à l'association la P'tite parenthèse qui propose des soins de support aux personnes atteintes de cancer et aux aidants.

Merci à tous! Prenez sein de vous 😁💞💗💕🩷

07/10/2025

🎗️ Prévenir le cancer du sein🎗️

En octobre, mois de sensibilisation au cancer du sein, nous souhaitons rappeler l'importance du dépistage précoce pour une meilleure chance de guérison.
Plus le cancer du sein est détecté tôt, plus il se soigne facilement, et plus les chances de guérison sont élevées.
On observe 99 % de survie à 5 ans pour un cancer détecté à un stade précoce et seulement 26 % pour un cancer diagnostiqué à un stade tardif.

Il est donc essentiel de faire les mammographies de dépistage, même en l'absence de tout symptôme !

🔍 L'autopalpation : Un geste simple mais crucial.

Voici comment procéder :

En position allongée : Allongez-vous sur le dos avec un oreiller sous l'épaule droite. Utilisez la paume de votre main gauche pour palper doucement le sein droit, en effectuant des mouvements circulaires du bout des doigts, en partant de l'extérieur vers l'intérieur. Répétez l'opération pour le sein gauche.

En position debout : Debout, les bras levés, palpez chaque sein en exerçant une légère pression. Vérifiez également sous les aisselles et au-dessus des clavicules.

Régularité : Réalisez cette palpation une fois par mois, de préférence après la fin de vos règles lorsque les seins sont moins sensibles.

Si vous remarquez des changements tels que :
- un changement récent dans la taille ou la forme du sein
- un augmentation du ganglion lymphatique
- une rétractation ou déviation du mamelon
- des douleurs inhabituelles
- des écoulements d'un de vos seins...
Venez nous voir directement en pharmacie ou consultez rapidement un professionnel de santé.

N'hésitez pas à nous consulter pour toute question ou pour discuter des dépistages possibles.

07/10/2025

🍂 En octobre, les feuilles tombent, mais nos prix mini restent ! ✨

Profitez de nos promotions automnales sur une sélection de produits de santé et de bien-être.

Passez en pharmacie et découvrez nos offres d'octobre à ne pas manquer ! 🍁

26/09/2025

[NOUVEAUTÉ]
Bonjour est une alternative naturelle au café, au goût irrésistible et élaborée à partir d'un mélange unique enrichi en champignons.
La recette offre énergie durable et clarté mentale, sans les effets négatifs du café traditionnel (maux de ventre, nervosité, palpitations, coloration des dents, brouillard mental, coups de fatigue,...).

🍵 fabriqué en France.

🍵 ingrédients naturels, vegan, sans lactose, sans sucres ajoutés, sans additifs ni conservateurs.

🍵 EXCELLENT sur Yuka.

🍵 sans gluten.

Chaque tasse contient 2250mg d'extraits concentrés de champignons biologiques (Lion’s Mane, Cordyceps et Chaga), soit plus de 40 % de sa composition — une concentration rare et hautement dosée pour une efficacité réelle.

Propriétés :
💚 champignons Lion's Mane : soutien la mémoire et les capacités cognitives, favorise la croissance neuronale
💚 champignons Cordyceps : fort pouvoir énergisant
💚 champignons Chaga : source d'antioxydants, renforcement naturel des défenses immunitaires.

18/09/2025

Votre pharmacie est en grève pour défendre votre santé et l'accès aux soins.
En cas d'urgence, la pharmacie de l'escalator à Toulon et la pharmacie du Bercail à la Seyne sont réquisitionnées et ouvertes aujourd'hui.
Nous serons ouverts demain vendredi 19 septembre aux horaires habituels.

13/09/2025

📵 Écrans & enfants : un vrai sujet de santé.

En tant que parents, vous voulez ce qu'il y a de mieux pour votre enfant. Et parfois, entre fatigue, charge mentale et pression du quotidien, les écrans peuvent sembler être une solution simple...
Mais leur impact, surtout chez les tout-petits, est bien réel. Développement du langage, sommeil, lien affectif, motricité... chaque minute devant un écran est une minute en moins pour grandir pleinement.

➡️ Chez Totum, votre pharmacien est là pour vous écouter, vous informer et vous accompagner.

Pas de jugement, juste du soutien et des conseils concrets pour préserver le bien-être de votre enfant, et le vôtre.

Vous avez des questions ? Des doutes ?
📍Passez à la pharmacie : nous sommes à vos côtés, pour prendre soin de votre famille, au quotidien.

13/09/2025

13/09/2025

Nous vous invitons à soutenir le mouvement en signant la pétition pour la survie des pharmacies de proximité : 👉 https://www.change.org/p/non-aux-déserts-pharmaceutiques

08/09/2025

😰 Le stress, tout le monde connaît...
Mais sait-on vraiment de quoi l'on parle ?
Le stress, c'est une réaction biologique bien réelle à un stimulus extérieur : physique, mental, social ou émotionnel.

Qu'il soit positif ou négatif, ce stimulus oblige notre corps à s'adapter, souvent en résistant.
👉 Au risque, parfois, de s'épuiser.

🔍 Apprendre à reconnaître les signes du stress :
🧍‍♂️ Votre corps
• Diarrhées, maux de tête
• Tensions musculaires
• Troubles digestifs
• Problèmes de sommeil ou d'appétit
• Sueurs inhabituelles...

😵‍💫 Vos émotions
• Hypersensibilité ou nervosité
• Crises de larmes ou de colère
• Anxiété, tristesse inhabituelle
• Excitation excessive...

🧠 Votre esprit
• Difficulté à se concentrer
• Distractions fréquentes
• Indécision ou manque d'initiative...

🔄 Votre comportement
• Changements alimentaires
• Isolement, irritabilité
• Consommation accrue de calmants ou stimulants
• Comportements agressifs...

💬 On en parle en pharmacie ce mois-ci !
Parce que comprendre son stress, c'est déjà commencer à le gérer.

👉 Passez nous voir pour en discuter. 😊