Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Les soins d'Emilie

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France
Toulon
Les soins d'Emilie

Besoin d'un moment pour soi, autorisez vous une pause bien-être à domicile, en entreprise et au cabinet. RDV en ligne ci-dessous

Esthéticienne, praticienne en massage,
je vous propose mes services avec une approche à l'écoute de votre corps, de votre sensibilité de vos besoins. Que vous soyez sportifs de haut niveau, chanteurs, comédiens, musiciens ou informaticiens ou manutentionnaires que vous répétez sans cesse les mêmes mouvements, "Les Soins d'Emilie" apporte réconfort et bien-être. Plusieurs outils comme le sons, les odeurs, la respiration sont utilisés afin de renforcer les bienfaits de la technique de massage ayant pour but de délier, dénouer, donner de l'espace aux éléments qui composent cette enveloppe corporelle qui vous caractérise. Pour finir, je vous accompagne sur plusieurs séances pour atteindre des bienfaits et bénéfices sur votre bien-être

A domicile ou au cabinet à Toulon du Lundi au samedi, je reste joignable pour toute informations complémentaires.

21/08/2025

Recette bien-être

🌿 Transit libéré & ventre plus léger
(constipation, ballonnements, inconfort digestif)

💆‍♀️ Pour retrouver un ventre léger et un transit régulier, plusieurs actions peuvent se compléter : une alimentation adaptée, un bon niveau d’hydratation, la gestion du stress… et bien sûr, le massage du ventre.
Ce soin ciblé aide à relâcher les tensions abdominales, stimule le mouvement naturel des intestins et procure une détente profonde.

💧 En complément, certains hydrolats peuvent soutenir l’action du massage et aider à réguler le transit au quotidien :

Ingrédients (compléments alimentaires) :

Fenouil doux : active la motricité intestinale, réduit les gaz et ballonnements
Laurier noble : soutient le foie, limite les fermentations, aide à réguler le transit
Menthe poivrée : stimule la digestion, aide à soulager les lourdeurs
Verveine citronnée : détend le système nerveux, car le stress ralentit aussi la digestion

Préparation :
Mélangez en parts égales les hydrolats dans une bouteille en verre teintée, à conserver au frais.

Utilisation (en complément du massage) :

1 cuillère à café dans un verre d’eau tiède, 3 fois par jour (matin à jeun, après déjeuner, fin d’après-midi)

Ou 1 cuillère à soupe dans 1 L d’eau à boire par petites gorgées toute la journée
→ Cure de 3 semaines

⚠️ Précautions : éviter en cas d’allergie aux Apiacées (fenouil), grossesse, allaitement, et espacer les prises si traitement médicamenteux.

✨ Astuce : associer la prise d’hydrolats à une respiration abdominale profonde pour relancer naturellement le péristaltisme.

07/08/2025

🌺 Quand le soin se glisse dans l’assiette...

Ce matin, j’ai laissé parler mon envie de douceur et de simplicité.

Un yaourt à la coco bio,
quelques framboises fraîches,
un filet léger de sirop d’érable,
et pour sublimer le tout…
✨ 2 sprays d’hydrolat alimentaire de bois de santal bio.(parce que j'❣️et que je suis actuellement en cure)

La fraîcheur fruitée rencontre la rondeur végétale,
et le bois de santal, suave et ancré,
ajoute sa profondeur chaude, presque silencieuse.

Un dessert ? Oui.
Mais aussi un geste de soin.
🌿 Pour la peau,
🌿 Pour le système nerveux,
🌿 Et pour l’âme, un ancrage doux, discret, presque sacré.

💡 Suggestion de préparation :
- 2c.à s de yaourt coco (gamme végétale bio ou autre selon les goûts)
- Une poignée de framboises fraîches
- Une "lichette" de sirop d’érable
- 1 à 2 pulvérisations d’hydrolat de bois de santal (qualité alimentaire)

À savourer lentement…
Comme un rituel du matin.
Ou une parenthèse d’après-midi.

Et vous, avez-vous déjà testé les hydrolats pour un besoin particulier?
Et dans votre alimentation ?
Quels sont vos préférences ?

29/07/2025

✨ 𝐶𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 :

Cette phrase, vieille de plus de deux mille ans, résonne encore avec puissance…
Et pourtant, elle semble parfois oubliée dans la médecine conventionnelle, qui sépare encore trop souvent le corps du reste de l’être.

🌿 Je parle ici d’une santé vivante, globale, fine et consciente.
Une santé qui se cultive au quotidien : dans notre façon de manger, de penser, de bouger, de respirer.
Une santé enracinée dans le respect du vivant, dans l’écoute de soi, dans les liens profonds entre l’extérieur et l’intérieur.

Je travaille avec les plantes comme les huiles essentielles, les huiles végétales, les hydrolats, les tisanes et un toucher bienveillant, conscient, ajusté.
Des gestes précis, choisis, adaptés, en accord avec les besoins du moment et le rythme propre à chacun.

Quand tout est à sa juste place,
quand l’écoute est là,
les effets peuvent être rapides, puissants et profonds.

✨ Rien n’est magique.
Tout est vivant.
Et chaque choix contribue à ce que nous sommes…
ou à ce que nous devenons.

🌱 Les soins conscients, l’écoute de soi, la présence à ce que l’on vit construisent notre équilibre.
C’est un chemin.
Et je me le redis, chaque jour, à moi-même.

💫 La santé ne se possède pas. Elle se construit jour après jour.

23/07/2025

✨ 𝐴𝑛𝑒𝑐𝑑𝑜𝑡𝑒 ✨

Elle est arrivée accompagnée de sa fille et d'un sourire de clown triste.
Silencieuse, presque hésitante, elle était venue pour un massage.

Son corps portait en mémoire trois opérations à la hanche gauche.
Je commence à masser… et peu à peu, mes mains ralentissent.
Elles s’arrêtent, naturellement, sur cette zone fragile.
Je les laisse là, simplement. Un peu de temps.

La chaleur monte d’elle-même.
Elle me regarde, surprise.
« Vos mains sont brûlantes. »
Un basculement s’opère.

Le soin change de nature.
Quelque chose s’ouvre.
Une énergie discrète, fine, se glisse comme un murmure.
Et dans ce relâchement, une présence nouvelle s’installe.

À la fin, ses yeux brillent.
Elle sourit. Elle rit même.
Elle parle, elle partage.
Elle sort de la cabine légère, vivante en oubliant sa canne.

Et, joyeusement, elle raconte à sa fille ce qu’elle vient de vivre.
Elle choisit une cure.

Et je l’ai accompagné ce temps là tout simplement,
sur le chemin du mieux être et de la reconnexion.

21/07/2025

✨𝐴𝑣𝑖𝑠 𝐶𝑙𝑖𝑒𝑛𝑡 ✨

Merci Véronique votre doux retour et merci Donatienne...

Parce qu'il y a des choix qui se font à deux voix, et des soins qui prennent racine dans la confiance partagée.

S'offrir un moment de calme, de douceur et d'écoute...
C'est tout l'art du soin.

06/04/2025

𝑉𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑣𝑖𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑜𝑓𝑓𝑒𝑟𝑡... é𝑣é𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑒𝑥𝑐𝑙𝑢𝑠𝑖𝑓!!

Découvrez la marque Lakshmi, une ligne de soins bio et vegan pensée pour le respect de de votre peau... et de la planète un événement à ne pas manquer 🌿 Votre peau le mérite ✨

Quatre bonnes raisons de partager ce moment :

1️⃣ Vous appréciez particulièrement les marques véganes et bio

2️⃣ Vous ne connaissez pas encore la marque Lakshmi et vous êtes curieux (se)de découvrir ses bienfaits?

3️⃣ Vous peau est sensible, réactive ou en quête d'éclat et de confort? vous souhaitez travailler sur l’hydratation, l' éclat ou encore l’anti-âge?

4️⃣ Vous avez déjà vécu l’expérience d’un soin visage avec @‌lessoinsdemilie, vous avez adoré le résultat mais vous avez du mal à retrouver cette sensation chez vous?

Bonne nouvelle! 🎁 Pour l’achat de 3 produits de votre routine, je vous offre un soin découverte du visage pour prolonger les bienfaits et retrouver cette sensation unique!

📆Rendez-vous les 18 & 19 Avril. Les places sont limitées, alors pensez à réserver votre créneau dès maintenant!💆🏻‍♀️✨

Réservation par sms ou appel au 0685041340 ou sur le lien en bio:
👉 https://iwana.fr/share/widget/get/9093279

10/03/2025

✨ 𝐴𝑠𝑡𝑢𝑐𝑒: 𝟻 𝑐𝑙é𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑓𝑎𝑣𝑜𝑟𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑢𝑛 𝑠𝑜𝑚𝑚𝑒𝑖𝑙 𝑟é𝑝𝑎𝑟𝑎𝑡𝑒𝑢𝑟 ✨

Difficulté à s’endormir ? Réveils nocturnes ? Le sommeil est précieux, et quelques ajustements peuvent tout changer. Voici 5 pistes pour préparer votre corps et votre esprit à une nuit sereine.

1️⃣ Respiration & relaxation
2️⃣ Mouvement pour fluidifier l’énergie
3️⃣ Automassage & huiles essentielles
4️⃣ Rituel du soir pour calmer l’esprit
5️⃣ Ajustements du quotidien (alimentation, écrans, etc.)

Ces habitudes peuvent déjà faire la différence, mais les troubles du sommeil ne sont jamais anodins. Le corps a son langage, et derrière ces perturbations, il y a souvent des messages à décrypter.

🌿 Prendre soin de son sommeil, c’est aussi apprendre à écouter ce qu’il révèle…

✨ Besoin d’en savoir plus sur un point en particulier ? Dites-le-moi en commentaire ou en MP

05/03/2025

✨ 𝐴𝑏ℎ𝑦𝑎𝑛𝑔𝑎 : 𝑙’ℎ𝑎𝑟𝑚𝑜𝑛𝑖𝑒 𝑑𝑢 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙’𝑒𝑠𝑝𝑟𝑖𝑡 ✨

L’Ayurvéda, considère le massage comme une véritable thérapie du corps et de l’esprit. Parmi ses soins les plus précieux, l’Abhyanga est une invitation à la sérénité et à l’ancrage.

🌿 Un massage fluide, enveloppant, agissant dans les profondeurs de l'Être

L’Abhyanga se pratique avec une huile chaude adaptée à votre nature et suit le mouvement du souffle vital. Il s’effectue sur les hémicorps, avec un retour constant vers le ventre, centre énergétique et émotionnel du corps.

C'est un baume pour l'âme car il;
✔ Apaise le système nerveux et réduit le stress
✔ Améliore la circulation et nourrit la peau en profondeur
✔ Favorise un sommeil réparateur et l’ancrage intérieur

💛 Chaque soin est une invitation à l’équilibre, un temps de recentrage où l’on se reconnecte pleinement à soi. Laissez-vous emporter par la sagesse ayurvédique et ressentez les bienfaits profonds de l’Abhyanga.

👉 Avez-vous déjà expérimenté le massage Abhyanga? Quelles sensations en avez-vous gardées? J'ai hâte de découvrir vos ressentis en commentaire.

03/03/2025

🌿𝑄𝑢'𝑒𝑠𝑡-𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝐿'𝐴𝑦𝑢𝑟𝑣é𝑑𝑎?

L' Ayurvéda est une médecine traditionnelle ancestrale originaire de l'Inde, dont le nom signifie littéralement « science de la vie » Ayur = vie, Veda = connaissance. Fondée sur plus de 5 000 ans de sagesse , elle repose sur une vision holistique de l'être humain, où le corps, l'esprit et l'âme sont profondément interconnectés.

𝘓𝘦𝘴 𝘱𝘳𝘪𝘯𝘤𝘪𝘱𝘦𝘴 𝘧𝘰𝘯𝘥𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘶𝘹 𝘥𝘦 𝘭'𝘈𝘺𝘶𝘳𝘷é𝘥𝘢

𝘓'𝘈𝘺𝘶𝘳𝘷é𝘥𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘥è𝘳𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘲𝘶𝘦 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘥𝘶 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘵 𝘳𝘦𝘱𝘰𝘴𝘦 𝘴𝘶𝘳 𝘶𝘯 é𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘦 𝘴𝘶𝘣𝘵𝘪𝘭 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘵𝘳𝘰𝘪𝘴 é𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦𝘴 𝘷𝘪𝘵𝘢𝘭𝘦𝘴, 𝘢𝘱𝘱𝘦𝘭é𝘴 𝘥𝘰𝘴𝘩𝘢𝘴 :

Vata (air + éther) : associé au mouvement, à la créativité, mais aussi à l'anxiété et à la sécheresse quand il est déséquilibré.

Pitta (feu + eau) : lié à la digestion, à l'intellect, à la chaleur corporelle. Un excès peut provoquer une irritabilité et des inflammations.

Kapha (terre + eau) : force de stabilité et de douceur, mais en excès, il entraîne lourdeur et léthargie.

L'objectif de l'Ayurvéda est de préserver l'harmonie de ces énergies en adaptant l' alimentation, le mode de vie, la respiration (pranayama), la méditation, les plantes médicinales et les massages à la constitution propre de chaque personne.

𝘜𝘯𝘦 𝘔é𝘥𝘦𝘤𝘪𝘯𝘦 𝘱𝘳é𝘷𝘦𝘯𝘵𝘪𝘷𝘦

Contrairement à la médecine occidentale qui traite les symptômes, l'Ayurvéda cherche avant tout à prévenir les déséquilibres et à maintenir une santé optimale. Elle repose sur l'idée que le corps possède une intelligence naturelle et qu'il suffit de l'écouter pour favoriser la longévité, la vitalité et le bien-être intérieur .

Elle est encore largement pratiquée en Inde et reconnue par l'OMS comme une approche de santé globale.

28/02/2025

✨ Un rendez-vous avec soi-même, une parenthèse précieuse. ✨

Il y a ces instants où le temps suspend son cours, où le corps et l’esprit trouvent enfin leur équilibre.

Avec la cure-massage, ce rituel devient naturel, un fil conducteur de bien-être au fil des semaines.

💆‍♀️ 5 massages à votre rythme pour accompagner votre détente en profondeur.
🌿 Une bulle de sérénité à savourer pleinement, facile à planifier et à un tarif privilégié :
En cabinet : 295 € au lieu de 350 €.

📲 Réservez en toute simplicité avec Iwana ou par téléphone et laissez la régularité transformer votre bien-être.

Parce que prendre soin de soi n’est pas une occasion à saisir, mais une habitude à cultiver… 🌸

Adresse

870 Avenue Siblas
Toulon
83000

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 12:00
	15:00 - 19:30
Jeudi	21:00 - 19:00
Vendredi	12:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 14:00

Téléphone

+33685041340

Site Web

https://iwana.fr/zen/pros/toulon-les-soins-demilie

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