15/03/2026
🌸 Dans ma pratique de doula, je passe beaucoup par le corps.
➡️ Et ce n’est pas un hasard.
Parce que parler, c’est essentiel. Mais le corps, lui, garde tout.
Les mots dits, les mots tus, les émotions retenues, les tensions accumulées...
J'aime créer des espaces où ce qui a été déposé par la parole peut aussi s’intégrer, se libérer et circuler dans le corps ou l'inverse.
Passer par le corps, c’est faire de la place.
C’est éviter que tout stagne à l’intérieur.
C’est permettre au souffle de revenir, aux sensations d’exister, à l’émotion de se transformer.
Ce choix est aussi profondément lié à mon histoire.
J’ai longtemps été en désaccord avec mon corps.
Je ne l’écoutais pas, je le dénigrais, je ne le respectais pas.
J’ai même été en colère contre lui.
Il m’a fallu du temps pour comprendre qu’il n’était pas un obstacle, mais un allié.
Quelque chose qui me protège, me porte, vit, ressent, traverse.
Aujourd’hui, je sais combien il est précieux d’en prendre soin.
C’est pour ça que dans mes accompagnements, dans les massages, dans les rituels, j’accorde toujours un temps pour revenir au sol, s’ancrer, se relier au corps.
Pour ressentir, pour libérer, ou simplement… pour être bien.
🧡 Revenir au corps, c’est souvent le premier pas pour revenir à soi.
