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16/02/2026

Les idées reçues sur les doulas sont encore nombreuses.
Et pourtant, leur rôle est simple et essentiel : accompagner sans diriger, soutenir sans remplacer.

Ni sage-femme, ni thérapeute, la doula est une présence au service des femmes et de leurs vécus.
🌙 Grossesse
🌙 Post-partum
🌙 PMA
🌙 Cycle feminin, premières règles
🌙 Deuil périnatal
🌙 Transitions de vie ...
Auant de passages qui méritent d'être entourés.

🤎 Démystifier le metier de doula, c'est permettre à chacune de choisir son accompagnement en conscience.

💬 Dis moi en commentaire : Quelle idée reçue as-tu déjà entendue (ou crue) ?

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11/02/2026

Le massage ayurvedique Abhyanga,
C'est un retour à l'essentiel.

Un soin enveloppant, profond, qui harmonise le corps, le coeur et le mental.

🎀 À s'offrir.
🎁 Ou à offrir.

Lien en bio

09/02/2026

Tu n'as pas besoin d'une grande occasion pour prendre soin de toi. ✨️

Si tu te sens fatiguée, déconnectée de ton corps ou simplement en màque de douceur,
C'est peut-être justement le moment parfait.

Le massage ayurvédique Abhyanga c'est :
🌙 un drainage naturel qui stimu,e la circulation
🌙 un reset après les excès et la charge mentale
🌙 un retour à l'équilibre du corps, du coeur et de l'esprit
🌙 1h30 de massage à l'huile chaude pour relâcher, harmoniser et retrouver ton énergie

Ton futur Toi detendue te dit déjà merci 🥰
➡️ Reservd ton moment cocconing dès aujourd'hui via le lié en bio ou en DM

13/01/2026

Quand on devient parent, on apprend à prendre soin de tout…
des enfants, du quotidien, de l’organisation.

Et parfois, sans s’en rendre compte, le couple passe au second plan.
Pas par manque d’amour.
Mais par manque de temps, d’énergie, de moments à deux.

En ce début d’année, j’avais envie de remettre un peu de conscience et de douceur dans notre relation.
Alors j’ai imaginé un rituel pour se retrouver : le pot de l’amour 🤎

Le principe est simple :
🌙 chacun écrit 6 moments à vivre à deux dans l’année
🌙 pas forcément une sortie, ni une dépense
🌙 juste un moment sans enfants, sans personne d’autre, pour se retrouver

Chaque début de mois, on pioche un papier ensemble
et on a un mois pour vivre ce moment, sans pression.

Ce rituel peut prendre mille formes :
6 papiers chacun, 12, 1 ou 2 par mois…
L’important n’est pas de faire beaucoup,
mais de se tenir à ces moments, même simples.

Surtout quand on se sent déjà fatigué, débordé, ou un peu perdu.
Le but n’est jamais d’en faire plus,
mais de ne pas se perdre dans le flot du quotidien.

Et vous,
avez-vous des rituels pour prendre soin de votre couple ?
💬 Dites moi en commentaires

19/11/2025

Et si on ajoutait de la douceur et du temps aux cadeaux et listes de naissances ?

➡️ Je te propose 5 idees cadeaux pour célébrer la femme derrière la maman.
Parce qu'en prenant soin d'elle, on prend aussi soin de son bébé.

🎁 Cartes cadeaux disponibles en MP ou au 06.12.18.69.64

Et toi, dis moi en commentaire, tu aurais aimé ou tu aimerais recevoir quoi comme cadeau de naissance ?

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+33612186964

Website

https://margauxdoula.wixsite.com/m-et-doula

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