24/05/2025
🌉 Le pont entre l'esprit et le corps.
🤔 C'est quoi la somatisation ?
🧠Parfois, nos émotions ne trouvent pas les mots pour s'exprimer ou nous n'avons pas appris à s'y connecter, à les verbaliser. Le stress, l'anxiété, la tristesse, la colère, la peur peuvent alors se loger dans le corps, créant des maux physiques bien réels. C'est ce qu'on appelle la somatisation : quand le psychisme se manifeste physiquement !
😳 Ton corps devient une sorte de messager, te disant que quelque chose ne va pas au niveau émotionnel ou psychologique. C'est une réaction involontaire et souvent inconsciente.
Le message ? Écoute ton corps! Il a des choses importantes à te dire sur ton état intérieur.
Apprendre à décoder ces signaux est une étape clé vers un meilleur bien-être émotionnel et physique.
As-tu déjà ressenti l'un de ces maux sans explication médicale claire? Partage ton expérience en commentaire 👇
