Espace Yoga & Danse Méditerranée - Yoga Toulon

21/06/2025

Le programme de votre été 🤩

🌞Un été pour soi : pratiquez tout l’été chez EspaCE YOGA & danse mediterranee !L’été approche, la ville ralentit, les habitudes se bousculent… et pourtant, votre corps et votre esprit ont toujours autant besoin d’attention, de mouvement, de respiration.Chez Espace Yoga & Danse Médi...

06/06/2025

✨ LES ATELIERS DE JUIN pour accueillir l’été en douceur 🌞
📍 45 Rue Victor Clappier – Toulon
En savoir plus ici : https://buff.ly/pFNXUKh

🔸 SAMEDI 7 JUIN – 13H30
💃 DANSE LEBIGSOLEIL avec Geneviève
Un voyage intérieur entre lumière et ombre, à travers le mouvement libre et joyeux.
🎟️ 20€


🔸 DIMANCHE 15 JUIN – 10H00
🌬️ YOGA & VOYAGE SONORE avec Camille & Léa
Hatha Vinyasa, respiration & vibrations pour célébrer l’arrivée de l’été avec clarté et ancrage.
🎟️ 30€ adhérents / 35€ non-adhérents


🔸 SAMEDI 21 JUIN – 17H00
🧘‍♂️ MÉDITATION avec Thierry
Scan corporel & dissolution – deux pratiques de pleine conscience pour s’ancrer dans le présent.
🎟️ 10€


🔸 DIMANCHE 22 JUIN – 10H00
🌿 YIN YOGA avec Amélie
"Respirer l'été, apaiser le feu intérieur"
Détente du haut du corps, ouverture du souffle & stimulation des méridiens du cœur.
🎟️ 25€ adhérents / 30€ non-adhérents


🔸 DIMANCHE 29 JUIN – 17H30
💧 YOGA RESTAURATIF avec Laëtitia
Un bain de douceur pour apaiser Pitta, ralentir et se reconnecter à son énergie profonde.
🎟️ 20€ adhérents / 25€ non-adhérents

13/04/2025

✨ Éclosion – Le retour de Maëva Boldron à Toulon ! ✨

On est ravis de vous annoncer que Maëva revient les 5 & 6 juillet à l’Espace Yoga & Danse Méditerranée pour un week-end immersif autour du mouvement, de la mobilité et du souffle ! 🌿

🌀 4 workshops uniques pour explorer :
🔸 la mobilité fonctionnelle (Kinstretch)
🔸 les hanches, les backbends, les arm balances & inversions
🔸 le lien entre précision, liberté et ancrage
🔸 et finir chaque session par un doux Yoga Nidra ✨

Que vous choisissiez un atelier ou le week-end complet, c’est l’occasion de nourrir votre pratique et de vivre une expérience profonde dans un cadre bienveillant et inspirant.

📩 Infos & programme complets via le lien dans la bio
ou sur https://www.yoga-danse-mediterranee.com/post/maeva-boldron-eclosion

🎟️ Inscriptions ouvertes !
➡️ Réservez votre place dès maintenant via le lien dans la bio
ou sur https://www.yoga-danse-mediterranee.com/post/maeva-boldron-eclosion

📍Espace Yoga & Danse Méditerranée - Toulon – 45 rue Victor Clappier
🗓️ 5 & 6 juillet 2025
💫 Tarifs : 45€/atelier – 160€ les 4

🌸 Les places sont limitées, ne tardez pas trop 🌸

14/03/2025

Toutes les différentes pratiques de notre espace.

Nous proposons de nombreuses disciplines à Toulon centre. Prenez le temps de les découvrir : hatha yoga, vinyasa yoga, ashtanga yoga, yoga enfant, méditation, pilates ...

07/03/2025

🌸 LES ATELIERS DE MARS 🌸

Le printemps approche, l’énergie se renouvelle... et notre programme d’ateliers aussi ! 🌿✨

Ce mois-ci, Espace Yoga & Danse Méditerranée vous propose une série d’ateliers pour vous ressourcer, bouger, respirer et vous reconnecter à vous-même. Que vous soyez attiré par la douceur du Yin Yoga, la puissance du souffle, la vibration du Kirtan ou encore la liberté du mouvement en danse, il y a forcément un moment pour vous !

🔹 Dimanche 1er mars - 17h00 | Yin Yoga avec Amélie
Un moment cocooning pour relâcher les tensions, équilibrer l’énergie et préparer le corps au renouveau printanier.

🔹 Samedi 8 mars - 13h30 | Danse LeBigSoleil avec Geneviève
Explorez l’équilibre entre ombre et lumière à travers une danse libre et intuitive.

🔹 Dimanche 9 mars | Yoga & Kirtan avec Camille & Delphine

17h00 : Hatha Vinyasa pour ouvrir le haut du corps 🌿
18h30 : Kirtan, chants de mantras pour vibrer ensemble 🎶

🔹 Mercredi 11 mars - 10h30 | Yoga du Rire - Rigologie avec Dany
Un atelier joyeux et libérateur pour lâcher prise, booster son énergie et retrouver une légèreté d’esprit ! Rires, jeux, sophrologie ludique et relaxation aux bols tibétains… Un vrai bain de bonne humeur ! 😆✨

🔹 Samedi 22 mars
15h00 : Respiration Consciente & Cohérence Cardiaque avec Thierry 🌬
17h00 : Méditation Pleine Conscience & Scan Corporel 🧘‍♂️

🔹 Dimanche 30 mars - 17h30 | Yoga Restauratif avec Laëtitia
Une bulle de douceur pour calmer l’énergie de Vata et accueillir le printemps avec sérénité.

📍 Tous les ateliers ont lieu au 45 Rue Victor Clappier - Toulon
💰 Tarifs selon les ateliers – Plus d’infos & réservations sur notre site internet (Lien dans la bio)

🌟 Prenez du temps pour vous et venez explorer ces pratiques ! 🌟
Dites-nous en commentaire : Quel atelier vous attire le plus ? 😊

14/02/2025

Vous n'êtes pas disponible les 4 jours complets ?
La formation Inversions s'ouvre à la demi-journée ou à la journée.

Vous rêvez de tenir l’équilibre sur les mains, de développer force et maîtrise de soi,et d’aller plus loin dans votre pratique ?Notre formation intensive de 30 heures,certifiée Yoga Alliance, est faite pour vous !Le handstand n’est pas seulement une posture impressionnante : c’est un vo...

21/01/2025

🌟 LES ATELIERS DE FÉVRIER🌟

Découvrez nos ateliers variés pour ce mois de février pour éveiller vos sens et nourrir votre énergie. 🎶🧘‍♀️✨

https://www.yoga-danse-mediterranee.com/atelier-yoga-toulon

📍 Lieu : Espace Yoga & Danse Méditerranée, Toulon
🌐 Réservez vite vos places, les ateliers sont souvent complets !

10/01/2025

✨ Notre espace à l’honneur dans Var Matin ! ✨

Nous sommes très fiers et heureux de figurer dans un bel article de Var Matin mettant en lumière les activités de yoga, pilates et méditation proposées au sein de notre espace !

🙏 Un immense MERCI à tous nos professeurs qui participent à cet élan collectif de partage et de bien-être. Leur passion et leur engagement créent un lieu où chacun peut se reconnecter à soi-même.

🙏 Merci également à vous, nos pratiquants, qui faites vivre cet espace semaine après semaine. Votre présence et votre énergie enrichissent notre communauté chaque jour un peu plus.

✨ Si vous souhaitez découvrir nos activités, sachez que tous nos professeurs vous proposent un cours découverte à 10€. Ce tarif vous permet d'essayer différentes pratiques et de trouver celle qui vous convient le mieux.

💛 Nous serons ravis de vous accueillir, de vous guider, et de partager avec vous ce moment de bien-être.

🌟 Retrouvez-nous chaque semaine dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

📍

(📸 en visuel : l'article de VarMatin par Pascale Maes)

05/01/2025

Ateliers de Janvier

📅 SAMEDI 11 JANVIER | 13h30 - 15h00
💃 DANSE “LeBigSoleil” avec Geneviève
Plongez dans un voyage unique entre ombre et lumière grâce à la danse LebigSoleil. Connectez-vous à votre créativité et laissez la musique révéler votre équilibre intérieur. 🌞
🎟️ Participation : 20€
📧 Inscriptions : lebigsoleil@gmail.com | 📱 07 68 14 26 44

📅 DIMANCHE 12 JANVIER | 17h00 - 19h00
🧘‍♀️ YIN YOGA avec Amélie
Offrez-vous une pause cocooning pour démarrer la nouvelle année ancré(e) et aligné(e). 🌍 Cet atelier axé sur les méridiens de l’estomac et de la rate vous invite à renforcer votre équilibre physique et émotionnel.
✨ Adhérent : 25€ | Non-adhérent : 30€
📧 Inscriptions : 06 02 72 10 65

📅 SAMEDI 25 JANVIER | 17h00 - 18h00
🧘 MEDITATION avec Thierry
(Re)trouvez le calme en vous grâce à des pratiques de pleine conscience et énergétiques. 🌬️ Ce mois-ci : scan corporel et respiration apaisante.
✨ Participation : 10€
📧 Inscriptions : thierry.autric@wanadoo.fr | 📱 06 10 79 54 28

🧡 Profitez de ces ateliers uniques pour vous recentrer, explorer et cultiver votre bien-être en ce début d’année.
📍 Lieu : Espace Yoga & Danse Méditerranée, Toulon Centre

Plus de détails sur notre site, lien dans la bio.

03/01/2025

✨ Bonne année 2025 ✨

De la part de toute l’équipe de l’Espace Yoga & Danse Méditerranée,
nous vous souhaitons une année empreinte de sérénité, d’équilibre et d’épanouissement. 🌿

Que 2025 soit une invitation à vous recentrer,
à explorer de nouveaux horizons,
et à cultiver la joie dans chaque petit moment du quotidien.

Chaque professeur, chaque cours, chaque atelier est une porte ouverte vers plus de bien-être et de connexion, et c’est un privilège de partager ce chemin avec vous. 💚

Merci pour votre confiance, votre présence et votre belle énergie.
Nous avons hâte de continuer cette aventure avec vous cette année encore.

🌟 Avec tout notre cœur,
Les professeurs de l’Espace Yoga & Danse Méditerranée

14/12/2024

Les fêtes de fin d’année approchent, mais votre pratique ne s’arrête pas ! À l’Espace Yoga et Danse Méditerranée, nous vous accompagnons pour rester connecté à votre bien-être, même pendant les vacances de Noël.Voici le programme pour cette période festive, entre douceur, énergie ...

03/11/2024

✨ Workshops Exceptionnels avec Maëva Boldron - Janvier 2025 ✨

C'est avec une immense joie que nous annonçons le retour de Maëva Boldron pour deux jours de workshops uniques à Toulon ! Réservez dès maintenant vos 4 et 5 janvier 2025 pour plonger dans un voyage profond et inspirant, guidé par une professeure talentueuse, inspirée et passionnée.

🔹 Au programme : Exploration des postures, maîtrise des alignements, travail en profondeur sur le souffle et la mobilité… Chaque session est conçue pour enrichir et transformer votre pratique, que vous soyez débutant ou expérimenté.

💡 Une flexibilité totale ! Vous pouvez choisir les workshops qui vous inspirent le plus, pour une expérience parfaitement adaptée à vos envies et besoins.

📅 Dates : 4 & 5 janvier 2025
📍 Lieu : Toulon centre
📥 Programme détaillé et inscriptions : Lien dans la bio !

Ne manquez pas cette chance de démarrer l'année avec inspiration et intensité aux côtés de Maëva. Venez vivre deux jours de yoga immersif, d'échanges, et de découverte dans un cadre propice à la transformation intérieure. ✨