Sandrine Perret - Kinésiologue & Maître Reïki - Toulon

Sandrine Perret - Kinésiologue & Maître Reïki - Toulon J’aide les femmes qui s’oublient à se prioriser avant d’exploser.

Ça t’est déjà arrivé ?Tu allais dire quelque chose.Et puis quelqu’un t’a coupé la parole, en parlant plus fort, plus vit...
21/04/2026

Ça t’est déjà arrivé ?

Tu allais dire quelque chose.

Et puis quelqu’un t’a coupé la parole, en parlant plus fort, plus vite.

Et toi… tu t’es arrêtée 🫥

Pas parce que tu n’avais plus rien à dire.
Mais parce que tu as eu l’impression que tu n’intéressais personne.

Alors tu t’es tue.

Ton corps s’est fermé.
Ta mâchoire s’est serrée.
Et tu es restée enfermée à l’intérieur de toi.

👉🏻 Et le pire, ce n’est pas ce moment-là.

C’est que tu as ancré en toi que c’était normal de t’effacer.
Et tu as rejoué cette scène, encore et encore, pour l’installer dans ton quotidien.

☝️Mais rien n’est figé.

Ce que tu as appris, tu peux aussi le désapprendre.

À 35 ans.
À 50 ans.
À 65 ans.

Tu peux arrêter de te taire et reprendre ta place 💛

👉 Est-ce que ça t’est déjà arrivé
de t’arrêter comme ça, en plein milieu d’une phrase ?

Sandrine 🌈

Hier, pendant le soin collectif autour de l’incarnation des changements intérieurs, une même thématique est revenue.👉 Pr...
15/04/2026

Hier, pendant le soin collectif autour de l’incarnation des changements intérieurs, une même thématique est revenue.

👉 Prendre de la distance.

S’éloigner de certaines personnes.
Se protéger de relations qui ne sont plus justes.
Reprendre son espace.

Mais avec cela… souvent :
de la culpabilité.
des doutes.
la peur de blesser ou de mal faire.

Les énergies actuelles nous invitent à autre chose.

Non pas revenir en arrière.
Mais assumer pleinement nos choix.

Apprendre à :
• poser des limites plus justes
• exprimer avec douceur, sans se trahir
• accepter que chacun ait sa réalité
• rester alignée même dans l’inconfort

Ce n’est pas toujours facile.

Mais c’est là que se joue l’INCARNATION :
👉 tenir sa position, sans se durcir
👉 se respecter, sans culpabiliser

Et parfois simplement reconnaître :

“Ce lien ne me fait plus de bien,
et j’ai le droit de m’en protéger.”

🌿 Un chemin vers plus de solidité intérieure… et de sérénité.

Est-ce que ça vous parle en ce moment ?

Sandrine 🌈

✨ Prochain soin collectif à distance, c’est mardi à 14h00 !Objectif : - s’incarner dans les changements qui s’opèrent en...
12/04/2026

✨ Prochain soin collectif à distance, c’est mardi à 14h00 !

Objectif :
- s’incarner dans les changements qui s’opèrent en soi
- s’affirmer dans nos choix et décisions,
- aider à amorcer les nouveaux départs en cours…

👉🏻 Inscription ici : https://www.resalib.fr/agenda/64965?src=www.resalib.fr #/

📆 Mardi 14 avril
🕑 14h00
📍à distance
🙌 10€ par participant

Dispo en message privé pour vos éventuelles questions 🤗

Bon dimanche !

Sandrine 🌈

💫 Depuis le début de l’année, beaucoup de choses ont pu bouger intérieurement.- Des prises de conscience.- Des libératio...
07/04/2026

💫 Depuis le début de l’année, beaucoup de choses ont pu bouger intérieurement.

- Des prises de conscience.
- Des libérations.
- Un temps d’intégration.

La nouvelle lune d’avril ouvre une nouvelle étape :
celle de L’INCARNATION.

Moins comprendre.
Plus être.
Plus s’autoriser.

Le soin énergétique collectif de ce mois accompagne ce passage, en douceur pour s’affirmer et renaître intérieurement.

Pas besoin d’avoir participé aux soins précédents pour rejoindre le groupe, juste l’appel du coeur de vouloir s’incarner pleinement.

✨ Inscription en bio
💫 10€ par participant
💫 compte-rendu par mail après le soin

Des questions ? 👉🏻 message !

Sandrine 🌈

😶‍🌫️ On ne se perd pas du jour au lendemain.🫥 On s’oublie un peu chaque jour.À force de s’adapter, de faire comme il fau...
31/03/2026

😶‍🌫️ On ne se perd pas du jour au lendemain.
🫥 On s’oublie un peu chaque jour.

À force de s’adapter, de faire comme il faut, de passer après.

Jusqu’au moment où quelque chose en nous ne suit plus…

👉🏻 Revenir à soi ne commence pas toujours par un grand changement.

Parfois, ça commence juste par arrêter de se mettre de côté…… 🧡

Si ces mots résonnent pour toi, tu peux simplement laisser un ❤️ ou partager en commentaire ton expérience si tu as réussi à redevenir ta priorité.

Sandrine 🌈

Reprendre ta place, ce serait quoi pour toi aujourd’hui ?💜 Un grand changement ? 💛 Ou une petite modification ?Sandrine...
24/03/2026

Reprendre ta place, ce serait quoi pour toi aujourd’hui ?

💜 Un grand changement ?
💛 Ou une petite modification ?

Sandrine 🌈

Et si ce que tu appelles “trop” était simplement un signal ?Sandrine 🌈
17/03/2026

Et si ce que tu appelles “trop” était simplement un signal ?

Sandrine 🌈

Est-ce que dire non est difficile pour toi ?Ou est-ce que tu as déjà commencéà t’y autoriser un peu ?Sandrine 🌈 ...
10/03/2026

Est-ce que dire non est difficile pour toi ?

Ou est-ce que tu as déjà commencé
à t’y autoriser un peu ?

Sandrine 🌈

En février, les énergies de la nouvelle lune et de l’éclipse ont favorisé les prises de conscience et les libérations.Se...
06/03/2026

En février, les énergies de la nouvelle lune et de l’éclipse ont favorisé les prises de conscience et les libérations.

Se détacher d’anciens schémas.
Questionner des loyautés familiales.
Cesser de se définir à travers une histoire qui ne nous correspond plus.

Mais après avoir libéré… vient une étape tout aussi essentielle : l’intégration 🧘🏻‍♀️

Quand quelque chose se défait en nous, il y a un temps d’ajustement.
Le corps et le système nerveux ont besoin de sécurité.
Le cœur a besoin de douceur.

🌱 La nouvelle lune de mars ouvre cet espace.

Un temps pour se retrouver soi.
Se réapproprier son identité sans les anciens filtres.
Stabiliser intérieurement ce qui a changé.

🙌 Le soin énergétique à distance de ce mois accompagne cette phase subtile :
apaiser, harmoniser, réparer le lien à soi.

Moins dans la rupture.
Plus dans la réconciliation.

📆 Mardi 10 mars
🕑 14h00
📍à distance
💌 compte-rendu par mail
💛 10€ par participant

✨ Inscription ici : https://www.resalib.fr/agenda/64965?src=www.resalib.fr #/

Sandrine 🌈

✨ Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait que ça devienne grave pour que ce soit valable.Nous sommes nombreuses à avoi...
03/03/2026

✨ Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait que ça devienne grave pour que ce soit valable.

Nous sommes nombreuses à avoir appris ça.

Aujourd’hui, je crois autre chose :
nous n’avons rien à prouver pour nous choisir ❤️

Est-ce que toi aussi tu as déjà attendu “une bonne raison” avant de penser à toi ?

Sandrine 🌈
…………………………

Nous sommes nombreuses à penser que nous devons attendre un signal fort pour nous autoriser à ralentir.🙋🏻‍♀️ Pendant lon...
24/02/2026

Nous sommes nombreuses à penser que nous devons attendre un signal fort pour nous autoriser à ralentir.

🙋🏻‍♀️ Pendant longtemps, j’ai moi-même tenu.

En 2017, j’ai attendu que mon corps lâche
pour me sentir enfin légitime à dire que ça n’allait pas dans mon travail.

Ce jour-là, mon corps a dit stop à ma place.

Si je partage ça aujourd’hui, c’est pour rappeler qu’on n’a pas besoin d’attendre d’en arriver là pour s’autoriser à écouter ce qui ne va plus ❤️

Je ne regrette pas ce que j’ai traversé.
C’est mon histoire.

Mais je crois profondément qu’on n’est pas obligée d’en arriver là pour s’autoriser à s’écouter.

À celles qui se reconnaissent 🫂

Sandrine 🌈

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🫂 Quand certaines émotions restent longtemps en arrière-plan, le corps peut prendre le relais.Pas comme une alarme, mais...
17/02/2026

🫂 Quand certaines émotions restent longtemps en arrière-plan, le corps peut prendre le relais.

Pas comme une alarme, mais comme une tentative de dialogue.

Est-ce que tu as déjà eu cette sensation que ton corps essayait de te dire quelque chose ?

Sandrine 🌈

……………………..

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Oser devenir Soi : Kinésiologie -Energétique - Reiki

Issue de la formation SBKE créée et dispensée par André Malachane à Toulon, je vous en dis un peu plus sur ce concept et le déroulé d’une séance.

SBKE pour SymBioKinésiologie et Energétique, rien que ça ! Une petite traduction s’impose :


  • “Sym” pour la symbolique des maladies (le “mal a dit”). Toute maladie a une signification psychologique, en découvrir le sens permet de conscientiser une problématique et sa compréhension libère.

  • “Bio” pour la biologie : mise en évidence des liens Cerveau / Ressenti / Corps. Le Cerveau stocke toutes les informations de notre vie depuis le commencement, le Ressenti est l’intermédiaire entre notre cerveau et notre corps, il sert d’interprète, le Corps quant à lui est le lieu de manifestation de nos problématiques.