Sandrine Perret - Kinésiologue & Maître Reïki - Toulon

16/06/2025

🗣️ C’est le moment de vous inscrire pour le soin énergétique de vendredi !!!

🌟 Toujours 10€
✨ Toujours à distance pour faciliter votre participation
💫 Zéro contrainte = vous vous inscrivez 👉🏻 vous réglez 👉🏻 vous profitez !

❌ pas d’appel / pas de visio / pas besoin d’être disponible ! Tout se fait pendant que vous vaquez à vos occupations ! 😎

✍️ Et si vous avez encore des questions = écrivez-moi !

Lien d’inscription : https://www.resalib.fr/agenda/64965?src=www.resalib.fr #/

À bientôt 🥰

13/06/2025

On continue de se mobiliser pour avancer pas à pas ! 👣

Vous êtes nombreux à me dire au cours de nos consultations, que vous êtes épuisés par l’atmosphère lourde, que vous faites le yoyo émotionnel : un coup tout va bien, un coup vous êtes au fond du trou… 🫩

😅 2025 est un sacré challenge au niveau des énergies !

🌍 La Terre augmente son taux vibratoire et il est difficile de suivre pour nous petits humains !

Pour nous accompagner ce mois-ci, j’ai décidé de partir sur la reconnexion à notre FORCE INTÉRIEURE ! 🧘🏻‍♀️

👉🏻 Pour nous rappeler que nous sommes capables !
👉🏻 Pour ressentir que nous sommes capables !
👉🏻 Pour nous relier à notre force qui nous aide tous les jours à avancer dans nos vies, nos projets, nos ambitions…

🙌 Mes soins mensuels collectifs sont toujours proposés UNIQUEMENT à DISTANCE pour que vous ayez le moins de contraintes pour y participer.

😎 Oui, ça tombe en semaine quand vous travaillez mais ne vous inquiétez pas, vous n’avez pas besoin d’être présents physiquement pour en bénéficier !

Juste à vous inscrire et à recevoir… 🥰

👉🏻 C’est toujours 10€, le tarif n’a pas bougé depuis 3 ans !!!

Venez tenter l’expérience, c’est le meilleur moyen de comprendre ce que ça peut vous apporter 😉

Tout est expliqué dans ce post mais je reste à votre écoute si besoin 🤗

Belle journée ! 🌈

29/05/2025

C’était il y a un an…
« Déjà ? » diront certains… mais pas moi !
Je l’ai senti passer cette année 😅

Aujourd’hui, je vais mieux.

J’ai des séquelles invisibles mais je peux de nouveau : lire, écrire, marcher, danser, bouger, entendre, conduire, faire des activités manuelles minutieuses comme j’aime tant ❤️

Bref, faire des choses qui nous semblent anodines tant nous les croyons acquises…

Mais l’équilibre est fragile… 🫠

Ce post n’a pas pour vocation d’avoir une morale.

C’est un partage d’expérience de vie et un message aux personnes qui vivent dans l’épreuve, que ce soit à cause d’une maladie ou d’une souffrance morale.

Vous n’êtes pas seul.e, et vous n’êtes pas obligé.e de vous cacher.

Votre douleur est légitime… nous avons tous la nôtre ❤️

FORCE À VOUS dans votre combat du moment et si vous voulez en parler, nous sommes tous là pour vous écouter👂

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Je suis Sandrine Perret et j’ai eu le droit à une seconde chance ✨

13/05/2025

👉🏻 Cette phrase résume un principe fondamental en neurosciences et en médecine psychosomatique : l’activité cérébrale, consciente ou non, influence directement l’état du corps.

🪞 Et si notre corps était le miroir silencieux de ce que vit notre esprit ?

🤯 Lorsque le cerveau est soumis au stress, à l’anxiété ou à une forte charge émotionnelle, c’est souvent le corps qui finit par parler : maux de ventre, tensions musculaires, fatigue inexpliquée et bien d’autres symptômes…

⚠️ Le corps exprime ce que le cerveau ne verbalise pas.

🚨 Il ne s’agit pas de nier les causes biologiques, mais d’intégrer le rôle du cerveau comme régulateur systémique.

🥰 C’est pourquoi prendre soin de son esprit, c’est aussi prendre soin de son corps !

🤝 Le mental et le physique ne sont pas séparés. Ils se répondent, s’influencent, s’équilibrent.

❤️ Écouter son corps, c’est parfois entendre ce que le cerveau n’a pas pu dire !

🫴🏻 Et toi, est-ce que tu as déjà fait le lien entre ton état émotionnel et ton état physique ?

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Bonjour, je suis Sandrine Perret, Kinésiologue et maître Reiki, j’aide les personnes en souffrance à retrouver leur équilibre émotionnel pour redevenir actrices de leur vie ! 💪

10/05/2025

Te fixer des objectifs, c'est bien 👍🏻
Te faire aider pour les atteindre, c'est mieux ! 🥰

Parce que la vie est faite de :
- croyances limitantes,
- de dévalorisation,
- de loyauté à la famille,
- de sabotages,
- de schémas répétitifs,
- de bagages transgénérationnels,
- de traumas,
- de....

La vie quoi ! 🙃

🚨 Il est important, si ce n'est essentiel, de comprendre pourquoi tu bloques malgré tous tes efforts !

Non, ce n'est pas de ta faute si tu n'y arrives pas... par contre c'est de la tienne si tu ne mets rien en place pour essayer d'avancer 🤗

Alors dis-moi, t'es plutôt Team Malinois 🐕 ou Team Golden Retriever 🐶 ?

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Je suis Sandrine Perret, j'aide les personnes en souffrance à retrouver leur équilibre émotionnel pour redevenir actrices de leur vie !

09/05/2025

🧭 Ce mois-ci je vous propose de GARDER LE CAP !!!

En ce moment, nous sommes pas mal bousculés dans nos projets, nos envies, nos certitudes et y’en a maaaaaaarrreeeee ! 😫😖😩😣

Oui, comme vous, je vis la même chose ! 🙃

Aujourd’hui, je vous propose d’unir nos forces et ensemble de travailler pour GARDER LE CAP ! Ne pas flancher, ne pas faiblir, ne pas tout plaquer pour aller vivre aux Maldives (avouez que ça serait affreux et surtout on n’en a pas les moyens 🤑 !)

Trêve de plaisanteries !

Si toi aussi t’es dans cette passe, pas très fun, et que tu as besoin et envie d’être regonflé.e à bloc 👉🏻 t’es au bon endroit, au bon moment !

✅ L’inscription c’est ici : https://www.resalib.fr/agenda/64965?src=www.resalib.fr #/

🙌 Toujours à distance et toujours pour 10€ !

🏃🏻‍♀️GO GO GO !!! FONCE !!! C’est le moment 😊🏃🏻‍♀️

09/05/2025

🧭 Ce mois-ci je vous propose de GARDER LE CAP !!!

En ce moment, nous sommes pas mal bousculés dans nos projets, nos envies, nos certitudes et y’en a maaaaaaarrreeeee ! 😫😖😩😣

Oui, comme vous, je vis la même chose ! 🙃

Aujourd’hui, je vous propose d’unir nos forces et ensemble de travailler pour GARDER LE CAP ! Ne pas flancher, ne pas faiblir, ne pas tout plaquer pour aller vivre aux Maldives (avouez que ça serait affreux et surtout on n’en a pas les moyens 🤑 !)

Trêve de plaisanteries !

Si toi aussi t’es dans cette passe, pas très fun, et que tu as besoin et envie d’être regonflé.e à bloc 👉🏻 t’es au bon endroit, au bon moment !

✅ L’inscription c’est ici : https://www.resalib.fr/agenda/64965?src=www.resalib.fr #/

🙌 Toujours à distance et toujours pour 10€ !

🏃🏻‍♀️GO GO GO !!! FONCE !!! C’est le moment 😊🏃🏻‍♀️

Découvrez l'agenda et les disponibilités de Sandrine Perret sur Toulon

06/05/2025

Une astuce simple mais efficace pour booster facilement ton estime de toi ❤️

C’est un exercice que je pratique depuis plusieurs mois, qui fait un bien fou et qui m’aide à m’endormir et à me préparer à faire de beaux rêves ! 🤩

Et ça m’a apporté autre chose : CONSCIENTISER TOUT ce que je FAIS dans une journée !!! 😱

Je me couchais souvent avec la sensation de ne pas avoir fait assez et en me repassant le fil de ma journée, ça m’aide à conscientiser TOUT ce que j’ai fait, ce qui aide également dans l’estime de soi 😉

🤨 Alors, dis-moi c’est quoi ton astuce pour booster ton estime personnelle ?
👉🏻 Est-ce que tu vas essayer mon astuce ?

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Je suis Sandrine Perret, j’aide les personnes en souffrance à redevenir actrices de leur vie ! 💪

30/04/2025

Parfois quand t'as plus rien à perdre et que juste, tu vis, t'as de belles surprises ! ☀️

Tu tentes de lâcher-prise sur un truc aujourd'hui ?

Dis-moi sur quoi tu te lances en commentaire 🤪

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Je suis Sandrine Perret, j'aide les personnes en souffrance à retrouver équilibre émotionnel, force et vitalité pour redevenir actrices de leur vie ! 💪

28/04/2025

Avouez… Avouez que ça vous arrive encore de demander des signes, des messages, des réponses, des synchronicités et de ne pas les
écouter !! 😆

Combien de fois un message écrit sur le coup de la colère n’est pas parti sur mon téléphone et combien de fois j’ai insisté pour arriver à l’envoyer 🙃😅

Pour autant, devons-nous répondre à TOUS les signes ? 🧐
Eh bien je ne pense pas !
Nous avons notre libre arbitre et notre mot à dire !

Et n’écouter que nous équivaut simplement à expérimenter ! N’est-ce pas ce que nous sommes venus chercher sur Terre en nous incarnant ?

Alors oui on demande des signes, des réponses mais libre à nous d’écouter… ou pas ! Tout en assumant ce qui nous arrive 😉

Et toi, ça te parle ?
Quand n’as-tu pas écouté pour la dernière fois ? Et le regrettes-tu ?

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😂

18/04/2025

👉🏻 On confond souvent confiance en soi et estime de soi… Vous consultez souvent en me disant que vous manquez de confiance en vous alors qu’en fait il s’agit d’un manque d’estime de soi…

👉🏻 L’une parle de ce qu’on fait, l’autre de ce qu’on est (ou plutôt de ce que l’on pense être !)

Et spoiler : tu peux avoir l’air super confiant.e, tout en te sentant vide à l’intérieur 😞

🙏 La kinésiologie peut t’aider à aller à la racine du problème et faire la différence entre confiance et estime.

🙌 Cette approche peut t’aider à déprogrammer ces croyances qui te disent : “je ne suis pas assez”, “je ne mérite pas de”…

❤️ Et petit à petit, tu te reconnectes à ta valeur, sans condition.

Dans ce carrousel je t’explique la différence entre confiance et estime pour mieux l’identifier.

Et si tu sens que ça bouge à l’intérieur de toi en lisant ça… c’est peut-être le bon moment pour toi d’aller plus loin 😉

Et toi, t’as besoin de bo**er sur quoi en ce moment ?

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Je suis Sandrine Perret, j’aide les personnes en souffrance à retrouver leur équilibre émotionnel pour redevenir actrices de leur vie 💪

le

15/04/2025

Le problème c’est qu’on entend pas toujours, ET qu’on ne nous a pas appris à nous écouter ! 👂

On entend, mais est-ce qu’on écoute ?

Tu comprends la nuance ? 🤨

🤓 Alors oui, parfois, nous avons besoin d’un traducteur; de quelqu’un qui nous aide à nous décoder parce qu’on n’est pas très clair nous avec nous-mêmes, et c’est OK !

On en passe tous par là et c’est ok tant que tu te tends la main à toi-même et que tu ne te laisses pas tomber 🤝

👋 Parce que tu seras la seule et unique personne à pouvoir t’aider et te sortir de toutes les situations.

Toutes les réponses sont en toi, écoute !

Et si t’as besoin d’un décodeur, je suis là 😉

Belle journée ☀️

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Je suis Sandrine Perret, Kinésiologue & maître Reiki, j’aide les personnes en souffrance à redevenir actrices de leur vie ! 💪