Instant douceur : Ateliers massage bébé, portage en écharpe, conseils

09/06/2023

C'était un magnifique moment ❤️

Magasin à domicile de: Moulage de femmes enceintes et Empreintes de mains en 3D (naissance et adultes) Créations de Tutus et de Robes de Tutus. Bola de grossesse & Bijoux Grossesse Future maman Box Naissance Accessoires enfants

11/04/2023

🧉Quelles huiles de massage utiliser? 🧉

On se retrouve pour discuter des huiles de massage.
Est-ce que j'utilise la même que pour les adultes? Sur toutes les parties du corps que je masse? Est-ce que c'est nécessaire ?

Tant de questions que j'ai pu avoir en atelier. Parlons de l'utilisation de l'huile de massage pour les bébés dans ce post, tu veux en savoir plus? C'est juste en dessous 😉!

Le plus important :
- utilise une huile bio végétale pressée à froid, c'est l'un des meilleurs choix. (Huile de tournesol par exemple)
- sans parfum pour ne pas perturber l'odorat de ton bébé
- sans ajout de produits pétrochimiques pour éviter la matière plastique sur la peau dès tout petit
- sans huiles essentielles pour éviter la modification des cellules au niveau du cerveau (certaines sont sans danger mais quand on ne sait pas le mieux c'est de ne pas en appliquer 😊)

Tu l'as compris : vérifier la composition du produit que tu comptes utiliser est primordial.

Voici quelques huiles sympa qui amèneront leurs petites touches de bienfaits supplémentaires :
- noyau d'abricot
- jojoba
- amande douce
- pépin de raisin

Sans transition => la partie du corps où je n'utilise pas d'huile dans mes ateliers : c'est le visage. Tout simplement pour éviter que cela ne coule dans les petits yeux de ton bébé 🥰.

Si tu souhaites plus de précisions, tu veux venir en discuter avec moi ❤.
Enregistre ce post pour te souvenir des huiles à utiliser.

20/02/2023

❤Les bienfaits du portage physiologique pour les parents ❤

Chose promise, chose due!

Dans ce carousel, je vais te dévoiler les bienfaits du portage pour les parents. Chacun choisit les outils qui lui convient.
Si c'est une poussette, si ce sont tes bras, c'est ok!
Pas de jugement.

Enregistre ce carousel pour te souvenir de tous les bienfaits que peut amener le portage physiologique.


😁

13/02/2023

👶 Les bienfaits du portage pour les bébés 👶

Dans ce carousel, je te parle des différents bienfaits du portage physio pour les bébés.

Dans un prochain post, j'écrirais les bienfaits du portage pour les porteurs. Et oui, j'allais pas faire les choses à moitié 🤣.

C'est un sacré programme 😁!

As-tu aimé porter ou aimes-tu porter tes enfants?

16/01/2023

🌸Comment préparer son post-partum? 🌸

Le post-partum est une période un peu spéciale. S'y préparer est essentiel 😊!

Dans ce carrousel, je te livre quelques petites astuces qui peuvent t'aider.

09/01/2023

👋 Ce n'est qu'un au revoir? 👋

Je te l'ai annoncé en story, je travaillerai seulement les lundis en tant que doula dorénavant.
Je t'explique un peu pourquoi ici.

Avec le contexte actuel, je ne peux me permettre de ramener 200€ de chiffres d'affaires. Je veux pouvoir subvenir aux besoins de ma famille.
Je sui quelqu'un de transparent et honnête, je ne compte pas te mentir, encore moins à moi-même.

J'ai été aussi très fatiguée ces derniers temps. Tu sais, ces moments où tu te démènes et que les résultats n'arrivent pas? Que tu es réveillée la nuit et que ton cerveau a décidé de n'en faire qu'à sa tête?!
Cette sensation que quoique tu fasses, ça ne changera pas grand chose... Et bien j'en étais là!

Aujourd'hui j'ai juste envie de profiter de chaque instant en étant alignée avec mes valeurs, ce que je veux mettre en place.
Je ne me forcerai plus, c'est décidé!

Etre douce et aimante envers moi-même, notamment en m'écoutant car je suis ma priorité.

Alors si tu souhaites toujours me suivre, me réserver une presta, discuter avec moi, tu es la bienvenue ❤!

Qu'est- ce que tu souhaites aujourd'hui dans ta vie?
Réponds moi en commentaire ou en DM 😉

#2023

08/11/2022

🌸 C'est quoi les bienfaits de l'accompagnement d'une doula? 🌸

Dans ce carrousel, il était important pour moi de te livrer quelques bienfaits d'être accompagnée par une doula.
Tu peux en savoir plus en le consultant 😉!

Je te laisse le partager autour de toi afin de maximiser les chances que chaque femme soit informée et sereine pour sa grossesse, son accouchement, mais aussi son post-partum!

#

02/11/2022

😅Accompagner par une doula oui... Ou pas ? Acte II : vos raisons 😅

Tu commence à entrevoir ce qu'un accompagnement avec une doula peut t'apporter? C'est super ! Mais saches que tu ne fait pas partie de la majorité.

Ce que j'entends régulièrement :

- les services d'une doula, c'est cher !

Je suis d'accord, mais tout travail mérite salaire. Une doula se forme en continu sur de nombreux sujets, a besoin de matériels, etc.

Petite astuce pour que cela soit plus doux : fait appel aux chèques emploi service (CESU) car déductible des impôts. Tu peux aussi ajouter mes services à ta liste de naissance, cela fera plaisir à la famille de participer.

- J'ai déjà un accompagnement au top avec ma sage femme/ mon(ma) gynécologue.

Je m'en réjouis, c'est important. Un accompagnement avec moi n'est pas médical, je suis à tes côtés pour t'accompagner, t'écouter et te chouchouter dans ta maternité.

- Je vais accoucher en maternité donc j'ai pas besoin d'une doula.

Chacun fait son choix en conscience. Peu importe où tu accouches, je serai là.
Pour le moment je ne peux pas me rendre à l’hôpital ou en clinique, mais je suis ta professionnelle ressource par téléphone, messages. Nous pourrons reprendre notre suivi lors de ton retour à domicile.

- J'ai ma famille, mes amis, ça me suffit 🤗

C'est primordial d'être entouré. Le petit plus de la doula c'est qu'elle se forme régulièrement sur tous les aspects de la maternité, la périnatalité pour t'accompagner.
Je suis une professionnelle avant tout.

- Je n'allaite pas, donc pas besoin !

Est-ce qu'un doula n'est là que pour ça ? Je suis là pour un suivi global 🥰.

- J'ai lu plein de livres sur la maternité, la parentalité je suis rodée !

C'est hyper important de s'informer, de se préparer à ta grossesse, ton accouchement, ton post-partum.
Les livres sont une base, les doulas permettent de mettre en application ces bases, d'avoir des astuces en réel.

A chacun ses raisons, je les respecte, mon but est de t'informer, de t'éclairer sur ce joli métier 🥰.

Est-ce que tu vois les bénéfices à être accompagnée par une doula ?

21/10/2022

🥰Certaines choses que tu aimerais peut être savoir avant l'accouchement 🥰

Dans ce post, pas de tabou. Je te dis tout!

C'est parfois pas très joyeux, mais c'est à titre informatif que j'ai écrit.
J'insiste sur le fait qu'il est possible que ça t'arrive mais il est aussi possible que cela ne t'arrive pas et c'est tant mieux ❤!

Est- ce que tu t'attendais à cela pour tes suites de couches?

06/10/2022

❤️Et le sexe alors?! 💋

On va pas se mentir... Là j'aborde un sujet tabou.

Combien de personnes se sont posées des questions après avoir accouché concernant la sexualité?!
Quand est-ce que je vais reprendre une activité sexuelle? J'en ai pas du tout envie, c'est ok?
Qu'est-ce que je vais ressentir? Comment je vais me sentir dans mon corps à ce moment-là?
Tant de questions...

Pas de place pour la théorie ici.
Voici 5 petits tips pour s'épanouir côté sexe si tu n'y as pas pensé 😉.

Un petit rappel avant de commencer, avoir le feu vert de la sage-femme ou du gynéco qui te suit est fortement conseillé pour reprendre une vie sexuelle (visite post-partum).

1. Tu peux t'informer avec ton/ta partenaire en amont (début de grossesse), sur les transformations qui peuvent survenir après l'accouchement. Poses toutes tes questions auprès du professionnel de santé en qui tu as confiance.

2. Il est important de communiquer avec ta moitié sur (tout 😝) ce que tu ressens, ce que tu veux, mais aussi sur tes craintes, ou bien encore tes questions. Etre en accord, n'est-ce pas la base du plaisir?

3. Le sexe ce n'est pas que la pénétration, cela passe par des mots tendres, des attentions, des préliminaires. Si c'est sincère, alors il faut être généreux à ce niveau pour remplir le réservoir de confiance en soi de chacun 🥰. Profite de chaque moment d'intimiter autant que tu le peux/veux.

4. Point crucial : ne pas se forcer. Chacun des partenaire doit en avoir ENVIE. Il est possible d'y aller tout en douceur pour éviter des crispations, des déceptions.

5. Tu peux favoriser des positions qui forcent moins sur le périnée et le bas ventre (tu trouveras facilement sur le net 😉). Le but est d'éprouver du plaisir sans trop éprouver ton corps hihi.

Je te propose de partager ce post si tu l'as trouvé utile. Le but est d'informer un maximum de parents et futurs parents ❤️.

03/10/2022

💐Le blessing way 🌸

Chose promise, chose dûe! Ce carousel est là pour vous parler de cette cérémonie autour de la future maman.

Tu veux en savoir plus sur ses origines, ce que je propose durant ce temps? Alors jette un coup d'oeil 😉!

Et toi alors, as-tu célébrer ta grossesse? Si ce n'est pas le cas, cela te tenterait?

08/09/2022

❤ Comment atténuer la culpabilité maternelle? ❤

Beaucoup de mamans essaient de comprendre la meilleure manière de s'en débarasser. Moi la première 🤣!

Mais qu'en est-il vraiment de ce phénomène? Q'uest-ce que cela veut dire? Comment se manifeste-t-il?

Dans ce carousel, j'essaie d'y répondre en toute sincérité.

S'il t'a plu, n'hésite pas à le partager ❤!

#

31/08/2022

🎀 Concours …🎀

Si vous êtes une Femme et que vous habitez dans l'aire toulonnaise… Alors, vous pouvez participer 😉!
En effet, je m'adapterai au profil de la gagnante (enceinte, en post-partum ou tout simplement au coeur de sa féminité).

Le lot à gagner :

- Une séance de massage ayurvédique d'1 heure où je vous chouchoueterai.
Vous pourrez profiter d'un moment de douceur où vous serez massée avec l’huile de votre choix.

La gagnante aura le choix : - venir à mon domicile.
- rester à son domicile et je me déplacerai.

Le lot de ce concours représente une valeur de 55€.

Pour participer, c’est simple :
- Aimez ce post
- Abonnez vous à mon compte ,
- Invitez 3 personnes potentiellement intéressées en commentaires
- Partagez ce post en story pour augmenter vos chances !!

Participation acceptée jusqu’au Mardi 6 Septembre au soir
Tirages au sort le 7 Septembre à 17h30 ❤

Bonne chance à toutes !!! 🥰

28/07/2022

Un post qui me tient vraiment à cœur ❤️🥰

La Patrescence, on en parle? 🤔

Je vous ai déjà parlé de la matrescence... Voici un concept encore plus tiré par les cheveux 🤣.

Pourtant... Rien de plus naturel que de l'aborder.

La naissance d'un bébé entraîne la naissance d'une mère, mais aussi celle d'un père (ou d'un co-parent bien sûr 😉).

Plusieurs papas se sont confiés à moi au fil des années.
J'ai entendu : "mes émotions je les mets par dessus mon épaule", "je dois assumer, c'est important", "je suis perdu mais je ne me sens pas d'en parler", ou encore "je ne trouve pas vraiment ma place dans tout ça".

Un bébé est une tempête d'amour et de nouveauté alors accueillez ce qui se passe.

1 - Un point terminologie

Le terme "patrescence" représente la contraction des mots « paternnité » et « adolescence ». Il est utilisé pour montrer l'évolution du développement du sentiment paternel.

2 - Comment se manifeste cette étape de vie selon les pères?

- une fatigue permanente
- de la nervosité
- de l'anxiété
- un sentiment de devoir être "le super héro"
- l'impression d'être mis à l'écart

3 - Et hormonalement?

Avec l'évolution de la société, les jeunes pères sont plus investis dans leurs paternités et ce, dès les premier jours.
De nombreuses études on montré qu'une baisse de testostérone se manifeste au profit de l'ocytocine.
En effet, plus les papas se montrent engagés dans leurs rôles (soins, jeux,etc), plus le phénomène semble renforcé.

4 - Des pistes pour vivre sa patrescence en douceur

- Comprendre, mettre des mots sur sa patrescence. C'est une étape de vie normale et non un état dans lequel vous êtes coincés.
- Echanger avec votre partenaire pour cheminer ensemble sur ce chemin ô combien déroutant de la parentalité.
- Déculpabiliser! Chaque émotion s'entend, chaque fait ou ressenti. La bienveillance envers soi est indispensable.
- Pourquoi ne pas trouver un espace de paroles, (comme les cercles de papas 🙄😅) afin de discuter autour de la paternité et de tout ce qu'elle implque?

Comment vos partenaires ont vécu leurs patrescences ou co-parentrescences? (Communauté exclusivement fémine bonjour!)

28/07/2022

La Patrescence, on en parle? 🤔

Je vous ai déjà parlé de la matrescence... Voici un concept encore plus tiré par les cheveux 🤣.

Pourtant... Rien de plus naturel que de l'aborder.

La naissance d'un bébé entraîne la naissance d'une mère, mais aussi celle d'un père (ou d'un co-parent bien sûr 😉).

Plusieurs papas se sont confiés à moi au fil des années.
J'ai entendu : "mes émotions je les mets par dessus mon épaule", "je dois assumer, c'est important", "je suis perdu mais je ne me sens pas d'en parler", ou encore "je ne trouve pas vraiment ma place dans tout ça".

Un bébé est une tempête d'amour et de nouveauté alors accueillez ce qui se passe.

1 - Un point terminologie

Le terme "patrescence" représente la contraction des mots « paternnité » et « adolescence ». Il est utilisé pour montrer l'évolution du développement du sentiment paternel.

2 - Comment se manifeste cette étape de vie selon les pères?

- une fatigue permanente
- de la nervosité
- de l'anxiété
- un sentiment de devoir être "le super héro"
- l'impression d'être mis à l'écart

3 - Et hormonalement?

Avec l'évolution de la société, les jeunes pères sont plus investis dans leurs paternités et ce, dès les premier jours.
De nombreuses études on montré qu'une baisse de testostérone se manifeste au profit de l'ocytocine.
En effet, plus les papas se montrent engagés dans leurs rôles (soins, jeux,etc), plus le phénomène semble renforcé.

4 - Des pistes pour vivre sa patrescence en douceur

- Comprendre, mettre des mots sur sa patrescence. C'est une étape de vie normale et non un état dans lequel vous êtes coincés.
- Echanger avec votre partenaire pour cheminer ensemble sur ce chemin ô combien déroutant de la parentalité.
- Déculpabiliser! Chaque émotion s'entend, chaque fait ou ressenti. La bienveillance envers soi est indispensable.
- Pourquoi ne pas trouver un espace de paroles, (comme les cercles de papas 🙄😅) afin de discuter autour de la paternité et de tout ce qu'elle implque?

Comment vos partenaires ont vécu leurs patrescences ou co-parentrescences? (Communauté exclusivement fémine bonjour!)

30/06/2022

🧐 La matrescence 🧐

Kézaco?!

Ce terme est né de la contraction des mots « maternité » et « adolescence ».

Mettre au monde un enfant est un phénomène bouleversant dans la vie d'une femme.

Cela provoque des réactions en chaîne pour chacune d'entre nous.

Dans ce carousel, je vous en raconte un peu plus 😉!

19/05/2022

🍼 Je ne veux pas allaiter 🍼

Lorsque l'on est enceinte, de multiples choix s'offrent à nous.
"Est-ce que vous voulez allaiter?", "vous souhaitez lui donner le biberon?", "désirez-vous faire la tétée de bienvenue"?
Les questions vous seront vite posées, pour autant avons-nous réellement idée de ce qui nous attend? 🤔

Tata Simone nous a dit qu'il fallait donner le sein toutes les 3 heures, pas plus. Notre amie qui a accouché il y a un an nous parle de crevasses affreuses à force de donner le sein.
Une connaisance nous partage son récit rempli d'amour de chaque tétée qu'elle a fait avec son bébé.
Les professionnels de santé nous donnent énormément d'informations.

Vous l'avez compris... Il faut faire votre choix avec tout ce que cela implique. (Attention recettes miracles juste en dessous 🤣)

Vous n'êtes pas sûre? C'est ok!
Vous voulez allaiter? C'est ok!
Vous souhaitez nourrir votre bébé avec un biberon? C'est ok!
Vous voulez faire un mix entre allaitement et biberon? C'est ok!

Le plus important c'est de se sentir libre de toute pression, d'avoir confiance en vos capacités. Votre choix sera le meilleur pour votre bébé, comme pour vous.
Prenez confiance car qui mieux que vous peut savoir ce qui est bon pour votre bébé?

Aujourd'hui, nourrir son enfant peut se faire de différentes façons. Nous avons le choix!
N'est-ce pas superbe?! 😉

Et vous qu'avez-vous choisi pour nourrir pour votre (vos) enfants?