04/03/2025
Dans mes mains,
le dernier ouvrage 📘Feel Good 🩵 d’Estelle Lefébure, présenté comme une ode à la vie, un hymne au temps qui passe.
🌸Pour nous toutes, belles quinquas que nous sommes ☺️
(Les autres aussi bien sur)
Je l’ai terminé ce week-end et je vous le recommande vivement.
Top model iconique 🇫🇷 de ma génération, j’ai toujours trouvé la personnalité d’Estelle très inspirante (joyeuse, authentique, naturelle, yogini souriante, engagée pour de belles causes comme l’enfance maltraitée, la planète, la faune & la flore, les océans...)
« Welcome Accueillir le temps qui passe » l’est tout autant.
Totalement en accord avec ma vision du mieux vivre et vieillir en bonne santé,
j’ai trouvé dans cette lecture fluide & très agréable, de nombreux conseils (recettes saines et tips) pleins de bon sens pratiques et philosophiques pour bien accueillir & améliorer le temps qui passe.
Parce que :
« Le temps qui passe, c’est un cadeau merveilleux, mais aussi une source d’inquiétudes et d’interrogations. Surtout pour nous, les femmes.
Notre corps change, notre reflet dans le miroir aussi. C’est le moment des premières rides, des premiers cheveux blancs, des petites douleurs.
Pour certaines, du départ des enfants, pour d’autres, de l’approche de la retraite.
De la ménopause aussi et de ses conséquences sur notre physique et notre mental ».
Namasté
Sandrine
EnjoYoga
