15/07/2025
On t’a déjà parlé du lien entre SOPK et insuline ?
Je vois souvent des femmes qui mangent “sain”, font attention, bougent…
Et pourtant leur SOPK ne s’améliore pas.
Toujours de la fatigue, des cycles irréguliers, des ballonnements, un mental en dents de scie.
Et parfois, la cause profonde, c’est l’insuline.
Quand le corps devient résistant, ça dérègle l’équilibre hormonal.
Mais ça, on le repère rarement à l’œil nu.
Dans ce post, je t’explique ce lien important,
et je te partage 5 pistes simples pour soutenir ton corps au quotidien.
Ce n’est pas une solution miracle.
Mais comprendre ce qui se passe à l’intérieur, ça aide vraiment à avancer.
Si tu veux qu’on en parle ensemble, écris-moi “équilibre” en DM.
Je t’expliquerai comment je peux t’accompagner.
Tu n’as pas à faire ce chemin toute seule 🙂
