14/01/2026
L’hypnose est-elle efficace en cas d’eczéma ?
L'eczéma peut être aggravé par le stress, l'anxiété ou la dépression. L'hypnose est un moyen reconnu pour faire baisser le niveau de stress ou d’anxiété en apaisant l'esprit. Elle peut donc être une solution complémentaire aux traitements médicaux. 💆♂️
En pratique, comment ça fonctionne ?
Il s'agit de faire des suggestions à l'esprit, pour déclencher un état de concentration ou d'attention très ciblée, qui permet de modifier certains aspects de la pensée, l'émotion, le comportement ou la perception.
⚠️Contrairement aux idées reçues, sous hypnose, on garde le contrôle de son comportement et reste conscient de ce qui se passe !
D’autres pratiques complémentaires peuvent être bénéfiques pour apaiser l’esprit : relaxation, méditation, yoga, psychothérapie… 🧘♀️
Avez-vous déjà testé l’hypnose ? Quelles solutions avez-vous trouvé pour apaiser votre eczéma ? Partagez vos retours en commentaires ! 🗯️