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Amélie Prévost Ostéopathe

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Toulouse
Amélie Prévost Ostéopathe

Ostéopathe D.O. et Doula professionnelle

21/07/2025

Ce n’est pas à toi de te conformer aux attentes, aux normes ou aux cases qu’on veut t’imposer.
Ni aux injonctions d’un système qui t’oublie souvent.
Ta force réside justement dans ta différence, ta voix, ton intuition.
Ose être pleinement toi, sans filtre, même si ça dérange.
Surtout si ça dérange !
Parce que le changement commence là où on décide de ne plus rentrer dans le moule.

En tant que doula, je suis là pour t’accompagner dans ce chemin, te rappeler que tu as le droit de sortir des cases, d’exister pleinement telle que tu es.
Ensemble, on crée un espace où tu n’as pas à rentrer dans un moule, parce que tout en toi mérite d’être respecté, soutenu et célébré ❤️‍🔥

11/07/2025

🔥OFFRE DE LANCEMENT🔥

Cette formation au massage prénatal vient compléter ma pratique de Doula, pour toujours mieux t’accompagner dans ta vie de Femme.

Tu peux me contacter par MP ou au 06.49.58.46.59.

Ton corps est un temple, prends en soin 🙏🏻

(Offre valable jusqu’au 30 septembre 2025.)

20/05/2025

Tu ne vis jamais une épreuve que tu n’es pas capable de traverser.
Mais tu n’as pas à la traverser seule.

Certaines étapes de la vie demandent plus de soutient, de présence, d’écoute.
Très (trop) souvent, les femmes traversent des étapes difficiles sans être réellement accompagnées.

Parce que beaucoup de choses sont banalisées, parce que c’est tabou, parce qu’on en parle pas…

Et pourtant ces épreuves sont traversées par beaucoup d’entre nous !

Des règles douloureuses.
Un arrêt de grossesse.
Un désir d’enfant qui tarde à se réaliser.
Une grossesse compliquée.
Un post-partum difficile.
Un accouchement traumatique.
La ménopause si peu considérée.
Une agression gardée sous silence.

Si vous saviez le nombre de patientes/clientes, qui me parlent de ces sujets et qui n’en parlent à personne d’autre.
Si vous saviez à quel point c’est difficile de parler de quelque chose d’aussi intime quand c’est encore autant tabou dans la société d’aujourd’hui.
Si vous saviez le nombre de femmes qui se sentent seules dans ce qu’elles traversent, alors que des milliers de femmes ont deja vécues la même choses mais n’osent pas en parler.

J’ai choisi de devenir doula pour ça.
Pour prendre soin des femmes.
De TOUTES les femmes.
Pour créer cet espace ou rien n’est tabou, ou tout peut être dit.
Pour que les femmes arrêtent de se sentir seules.

Un lieu d’écoute, de soutient, de sororité ❤️‍🔥

Je suis doula, je peux marcher à tes côtés.
Tu n’es pas seule.

18/05/2025

J’ai passé mon week end à préparer mon potager et ça m’a amener à cette réflexion :

Il y a quelque chose de bouleversant à observer une plante qui pousse.
C’est lent, presque imperceptible.
Et pourtant, jour après jour, elle change, elle grandit, elle s’ouvre 🌱

La préconception, la grossesse, la naissance, le postpartum… c’est un peu pareil.
C’est un chemin intérieur, profond, souvent invisible aux yeux des autres.
Un chemin où tout se transforme : l’esprit, le corps, le cœur, les repères.
Un chemin qui peut être doux, mais aussi déroutant, épuisant, remuant, puissant 🔥

Dans ces moments-là, il est précieux d’être entourée.
D’avoir un espace où l’on peut poser ce que l’on vit, ce que l’on ressent.
Un espace où il n’y a rien à prouver, rien à réussir, juste être.
Être écoutée. Être soutenue. Être honorée dans ce que l’on traverse.

Tout ça c’est le rôle d’une doula 🙏🏻
Et je peux t’offrir cet espace.
Un espace de confiance, de calme, de sororité.
Un espace pour déposer, respirer, accueillir.

Tu n’es pas seule ✨

14/05/2025

Il y a des jours où l’attente semble lourde, où on doute, où on se demande si ce qu’on espère finira vraiment par arriver…

Tout ne se passe pas toujours comme on l’avait imaginé, et pourtant…
Ce qui est fait pour toi finira par trouver le chemin jusqu’à toi 🙏🏻

C’est une question de temps.
Une question de foi, de confiance, d’abandon aussi, parfois.

L’univers ne t’a pas oubliée.
Ce rêve que tu portes a du sens.
Et même si tu ne vois rien bouger à l’extérieur, il y a tellement de choses qui se préparent en silence.

07/05/2025

Les épreuves font partie du voyage.
Chaque défi surmonté est une preuve de ta résilience et de ta détermination.
Rappelle-toi : tu es plus forte que tu ne le crois ❤️‍🔥

La vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Parfois, elle nous confronte à des situations inattendues, des échecs, des moments de doute.
Mais rappelle toi que si ces épreuves traversent ta route, c’est que tu es capable de les surmonter 🙏🏻

05/05/2025

L’allaitement c’est bien plus qu’une histoire de nourriture.
Un geste naturel, simple en apparence, mais aux bienfaits immenses.

Le lait maternel est un concentré de vie.
Il s’adapte aux besoins du bébé, à chaque tétée, à chaque étape de son développement.
Il contient exactement ce dont il a besoin : nutriments, anticorps, enzymes, chaleur, amour.
Il le protège, renforce son système immunitaire, soutient sa croissance, et favorise le bon développement de son cerveau, de sa flore intestinale, de tout son petit corps.

Mais au-delà de l’aspect biologique, l’allaitement est aussi un pilier émotionnel.
C’est un repère, un refuge.
Le bébé y trouve du réconfort, de la sécurité, une présence constante.
Il y retrouve le rythme familier du cœur de sa mère, son odeur, sa voix, son toucher.

Chaque tétée, c’est un moment de reconnexion.
Un espace de calme, de contact, de régulation affective.
Et ce lien, invisible mais si puissant, contribue à poser les bases de sa confiance, de son équilibre, de sa construction en tant que petit humain.

Allaiter son bébé c’est bien plus que le nourrir, c’est lui offrir une base solide pour grandir 🤍

02/05/2025

Parfois on s’épuise à vouloir cocher toutes les cases.
Dans l’idée qu’il faut toujours faire plus, être plus, pour se sentir légitime ou pour se prouver quelque chose à soi-même.
On oublie que notre valeur ne se mesure pas à nos efforts, à nos réussites ou même tout simplement à nos actions.

Tu n’auras pas plus de valeur en faisant plus !

Alors arrêtes toi un instant, respire, et répètes toi cette phrase : « Je n’ai rien à prouver, ni à moi-même, ni aux autres. Je suis moi et c’est entièrement suffisant. » 🤍

28/04/2025

Il y a des rêves qui prennent leur temps, qui semblent dormir dans un coin de notre cœur.
Pourtant, en silence, ils grandissent, se fortifient, se préparent 🌱
Même si tu ne le vois pas encore, même si tu as l’impression que rien ne bouge, rien n’est perdu.
Cette attente nourrit ton chemin.
Aie confiance en la vie, ton rêve n’est pas arrivé dans ton esprit pour rien.
Il va éclore, au moment le plus juste, celui qui sera le bon pour toi 🤍

25/04/2025

On nous parle souvent de « profiter de l’instant présent », sans vraiment savoir comment s’y prendre.
Se dire qu’on a de la chance d’être là ?
De forcément montrer de la joie ?
De ne jamais râler...?

Mais est ce que profiter de l’instant présent, ça ne serait pas simplement rendre ce temps un peu plus sacré ?
Fermer les yeux et ressentir ce qui vient, sans jugement.

Je fais partie de ces personnes qui s’émerveillent de pas grand chose.
Comme si tout pouvaient être une immense stimulation pour moi.
Et j’ai appris avec le temps à me poser dans ces moments là, à fermer les yeux, à respirer profondément et à graver ce moment dans mon coeur et dans ma tête ✨
Et ça fait tout la différence !

23/04/2025

Tu n’es pas là pour plaire à tout le monde, ni pour rentrer dans des moules souvent trop étroits pour la personne que tu es.
Tu es faite d’élan, de rêves trop grands, de questions qui bousculent et de vérités qui dérangent.
Ce que tu portes en toi n’a pas besoin d’autorisation pour exister !
Tu n’as pas à t’excuser d’ÊTRE.
D’être entière, passionnée, vivante…
Trace ta route, même si elle dérange, même si elle surprend en prenant une direction inattendue.
Parce que chaque pas que tu fais, vers la vie dont tu rêves, donne l’élan à d’autres femmes de le faire.
Et ça, c’est révolutionnaire ✊🏼🔥

18/04/2025

Tu sais, ces jours où juste te lever du lit te demandait une force que tu ne pensais pas avoir.
Où ton coeur était lourd, ta tête trop remplie, où le monde te semblait trop bruyant.
Tu as peut-être pleuré en cachette, douté de tout, eu envie de tout laisser tomber…
Mais tu es restée debout ! Tu as continué !
Et même si tu ne t’en était pas rendue compte sur le moment, ce simple fait de tenir bon, c’était déjà une victoire 💪🏼

Tu es capable d’avancer malgré la peur.
Tu es capable de te relever malgré la fatigue.
Tu es capable de continuer à rêver malgré les obstacles.

Tu as déjà surmonté l’insurmontable ☀️

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