Bien en Soi.31

12/09/2025

Notre santé mentale a besoin d'un check-up , d'une pause.🤯

👉Ces jours-ci notre communication, notre manière de penser sont invités à céder face à la multiplicité des sources d'informations, face à l'analyse et les/nos commentaires, pour faire autrement.

Un mental embourbé dans les blablas et les prises de têtes se condamne à répéter. Il se rigidifie nous faisant perdre en discernement, en clarté mentale. Plus on cherche à comprendre, plus on s'enlise, on rumine,...

Le noeud nord, point de l'évolution collective actuelle, dans le signe des Poissons nous enjoint à réhabiliter le langage des sens (un à la fois) :
👉 massages, auto-massage des pieds, contact avec la nature, avec l'eau, contemplation / observation silencieuse, yoga, musique, peinture, photos, danse, un cinéma ....

🌟 En Ayurvéda, nos organes sensoriels se définissent comme les canaux par lesquels le savoir s'éveille au travers de nos expériences. C'est par eux que la conscience éclot, c'est en ressentant que l'on intègre la véritable connaissance = celle dont notre âme a besoin, celle qui nous permet d'évoluer, de grandir.

Réhabiliter le langage des sens ouvre le coeur, restaure la joie et puis la clarté mentale. Step by step.

Jupiter en Cancer en bel aspect à ce Mercure fatigué nous propose de nouvelles voies de communication plus sensibles, plus connectées à notre monde intérieur.

Voici donc le moment de SE CONNECTER AUTREMENT.

Bon wenk end 🙊✨👌.

10/09/2025

Si l'éclipse du 7 septembre nous a émotionnellement remué, Jupiter alimente encore le tumulte.

Avec Jupiter dans le signe du Cancer, nous voici animé par un fort sentiment de PROTECTION envers :
- nos enfants
- les êtres qui nous sont chers, notre clan
- notre bien -être ( en terme d'alimentation et de gestion émotionnelle)
-nos biens immobiliers
-nos possessions et transmissions
- notre sécurité intérieure
- la cause animale

Avec Mars en Balance,on légalise, on intente des actions justes (selon nous), on peut faire appel à la justice mais on n'est pas satisfait du dénouement et on crie INJUSTICE !

👉Jupiter joue avec notre sens moral, il exagère le trait en nous mettant face à nos retranchements et nos rancunes.

🤔Il interroge notre PROTECTIONNISME AIGU qui semble alimenté par ces vieilles blessures d'enfance ou appartenant à la lignée.

Les situations boiteuses d'aujourd'hui ne sont pas récentes et se font écho de mémoires bien plus anciennes qui conditionnent encore nos asservissements.

🌟Les prises de conscience sont le point de bascule pour stopper aussi bien nos compromissions qu'une mentalité talion.


Voici un temps pour observer notre maturité émotionnelle sans jugement 👌.
A la suite de cette introspection un peu douloureuse pour l'ego, Mars pourrait insuffler des propositions plus alignées .La fluidité de nos actions et des évènements en témoignera.

04/09/2025

Nous venons de parcourir la période du Lion avec l'invitation de faire la lumière depuis nos ombres... ( Cf dernier post)
On se sera mis un peu plus au clair sur ce que recouvre l'amour de soi, ou tout au moins sur ce qui nous assombrissait encore..., au prix toutefois de qques incursions en enfance , ou de discussions avec nos enfants, parfois douloureuses... Et on aura assurément revisité nos valeurs de coeur, ce qui nous anime, quel que soit le domaine.

Maintenant, dans l'axe Poissons / Vierge avec l'éclipse du 7 septembre, on va se parler de :

👉service versus servitude,
👉compassion versus sacrifice,
👉 amour inconditionnel à une condition près, la réciprocité.
👉 responsabilité de sa destinée versus béquilles émotionnelles et oubli de soi...
👉soins et guérison dans une approche holistique prenant notamment en compte la gestion émotionnelle et l'impact des mémoires générationnelles , collectives voire karmiques.

Avec Saturne de retour en Poissons, nous sommes invités à faire preuve de réalisme. Plus précisément, de spiritualité incarnée.
Notre réalité a besoin de s'envisager depuis une vue d'ensemble, une reliance à qqchose de plus universel que notre petit moi. Et cela sous tend de se relier en âme et conscience à ce qui vient à nous ici là. Inutile de faire maintenant des retours et régressions , on s'en tient à ce que la Vie nous sert .
Le fameux instant présent.
Saturne y évoque l'ouverture émotionnelle mais aussi les LIMITES à (SE) POSER. Il est en fait question d'ALIGNEMENT .

C'est alors que nous verrons des situations mises sous le tapis resurgir. Et les réflexions de l'été permettent de s'y confronter. C'est le moment de tester la solidité de nos fondations diverses, donner un dernier coup de balai et parfois aussi d'accuser des désillusions.
Le discernement est appelé depuis la sagesse du coeur plus que de la prudence du mental.

❗🧐❗Pourtant les peurs et déceptions qui nous traversent peuvent nous inciter à contrôler, à faire à l'identique, à analyser, à punir, à se flageller ( côté Vierge) ou à enjoliver la réalité , parfois même allant jusqu'à endosser la posture de victime pour mieux s'attirer qques faveurs ( côté Poissons). Et tout cela est finalement parfaitement humain.

✨🤍✨Cette fin d'année est un tremplin dans l'évolution de l'humanité et nos réflexions du moment nécessitent d'interroger sa contribution à la société, de se relier à la foi, encore une fois à quelque-chose de plus grand que Soi.

🧐C'est en prenant de la hauteur plus que de la distance que nous aurons l'opportunité de voir en chacune de nos tergiversations, une opportunité d'évolution, un véritable saut quantique!

Une éclipse lunaire a une portée de 3 à 6 mois. Voici un temps de rentrée pour assainir ces situations, ces comportements qui nous collent encooree!

Une question ponctuelle ou la lecture de votre thème natal actualisé à cette période (par les transits) peut vous accompagner en restant focus sur les questions de saison tout en pointant vos points de leviers.

Avec Amour et bienveillance,
Fabienne
bien-en-soi.fr

"Bien en Soi", une approche holistique inspirée de l'Ayurvéda ,l'Astrologie et psychologie jungienne

27/08/2025

Aparté de lionne

Ces jours ci, Pluton fait face à Vénus en Lion...
Mercure en Lion est en carré à la lune noire....

Une ambiance déjà consommée lors de la nouvelle lune en Lion du 24 juillet.

Voici le temps des eurekas, le temps de s'honorer en prenant des décisions depuis la sagesse du coeur plutôt que de la prudence du mental . On discerne depuis le corps, pas depuis la tête !

S'honorer en prenant soin de soi différemment (Uranus en carré nous y invite pressamment).
On ose autrement, pour Soi, sa santé physique, mentale, sociale selon le domaine de vie transité par Uranus et celui occupé par le signe de la Vierge de votre thème natal.
On passe à l'action pour re-trouver sa lumière sans s'ajuster sans cesse à l'ombre des autres, de nos fantômes...

En effet, les situations, relations qui nous torturent encore et toujours l'esprit sont ici des échos d’histoires anciennes, de loyautés invisibles transmises de génération en génération. Les blessures relèvent du droit à exister, exit les blessures d'humiliation et de rejet notamment. Cela nous demande depuis fin juillet d'avoir le coeur-rage d'aller plus loin que cette frustration, amertume, colère.

L'introspection peut être non seulement angoissante, douloureuse mais aussi très subtile. Avec Pluton, on peut rester à (se) calciner sans eureka .

❗Ruminer, accuser, justifier = énergie perdue + votre flamme s'éteint
Alors que Pluton pointe tout ça pour transformer le schéma viscéral et retrouver notre feu intérieur🔥✨👌

N'hésitez pas à consulter plutôt que de ruminer seul ou même avec vos proches.
Suivez le fil de vos angoisses, vos peurs inavouables ; c'est là que se trouve votre diamant brut ✨.....

Fabienne

05/08/2025

24/07/2025

Nouvelle Lune en Lion opposée à Pluton👇.

Il y a de l'intensité dans l'air... Une crise identitaire profonde faisant fi à des échos mémoriels lointains, transgénérationnels qui nous imposent de nous ajuster mine de rien et par la même de nous éteindre ! Arggg😡

Puisque le Lion ne se soumet pas, il sera opportun d'avoir la Sagesse de savoir pourquoi l'on se bat 🤔
Sur un plan ultra perso, le Lion ne se laissant pas définir par autrui et ne se conformant pas aux attentes extérieures, voici un temps d'introspection salutaire (avec Pluton et Mercure rétro ), pour observer ce qui nous façonne encore... Ces secondes peaux si amalgamées à nos corps, coeurs , esprits qui parlent, agissent pour nous...

Ces situations, ces relations qui s'invitent, réapparaissent ici là et nous torturent l'esprit sont finalement des échos d’histoires anciennes, de loyautés invisibles transmises de génération en génération. Et cela nous demande d'avoir le coeur-rage d'aller plus loin que cette frustration, amertume, colère.
Notamment concernés si vous avez des points/ planètes au début des signes Lion, Verseaux, Scorpion, Taureau.

L'introspection peut être non seulement angoissante, douloureuse mais aussi très subtile. Avec Pluton, on peut rester à (se) calciner sans eureka .
❗Ruminer, accuser, justifier = énergie perdue + votre flamme s'éteint
Alors que Pluton pointe tout ça pour transformer le schéma viscéral et retrouver notre feu intérieur🔥✨👌


N'hésitez pas à consulter plutôt que de ruminer seul ou même avec vos proches.
Suivez le fil de vos angoisses, vos peurs inavouables ; c'est là que se trouve votre diamant brut ✨.....

La lionne ascendant scorpion que je suis vous entend et vous comprend 💜

Avec Amour, bienveillance et humour,

Fabienne

Prendre soin de sa paix intérieure n’est pas un repli,
c’est un acte de souveraineté.

Dans nos philosophies, on enseigne que toute lumière doit d’abord éclairer l’intérieur avant de vouloir dissiper l’obscurité du monde.
Vouloir pacifier coûte que coûte,
au prix de ton équilibre, c’est abandonner le poste de gardienne de ton propre espace sacré.

La vraie paix ne se mendie pas, elle se cultive.

Et parfois, cela signifie poser une frontière,
refuser de porter la dysharmonie collective,
et accepter de n’être pas celle qui sauve,
mais celle qui veille.

12/07/2025

https://culturesco.com/

05/07/2025

Plus qu’un massage bien-être, le MASSAGE AYURVEDIQUE est un véritable soin qui vient régénérer votre corps, réactiver votre énergie vitale vous replaçant en état de « swastha ». “SWASTHA”, terme sanskrit qui signifie ” un soi stabilisé” , autrement dit “être en état d’équilibre ” autant sur le plan physiologique, psychologique , émotionnel , voir spirituel. Un état qui lorsqu’il est atteint vous donne la possibilité d’interagir avec les aspects de vous-même ou des autres sur lesquels vous souhaitez intervenir. Nous re-créons du lien.
https://bien-en-soi.fr/massages-ayurvediques-soins-corps-esprit-ame/

Massage thérapeutique (abhyanga)
« Le massage thérapeutique (abhyanga) est l’un des piliers de la longévité et du bien-être en Ayurveda. Il contribue à ralentir le vieillissement, pacifie les doṣa viciés, détend le système nerveux et stabilise l’esprit. Pratiqué
régulièrement, il accroît la capacité d’adaptation au stress, favorise la sérénité mentale et nourrit profondément le corps et la conscience. »
— Charaka Saṁhitā, Sūtra Sthāna 5.81, 85, 89

Par le toucher chaud de l’huile, abhyanga ramène le souffle agité à la terre, calme les vents de l’esprit, et invite le corps à retrouver la mémoire de sa paix originelle.

20/06/2025

J’envisage toujours une étude avec l’idée première de mettre en lumière vos besoins, vos potentialités, et de voir ensemble comment vous pouvez les honorer.

La consultation donne lieu à un rendez vous avec celui , celle que vous êtes au-delà des normes sociales, culturelles, familiales. « Il n’y a pas d’erreur de notre naissance, l’erreur vient de la croyance que nous devrions être autrement. »

Bien en Soi vous propose des lectures de votre thème natal afin de vous comprendre au delà des normes sociales, familiale et culturelles.

17/06/2025

"Plutôt que d’analyser ou fuir, essaie juste… d'écouter ton corps ; il murmure, susurre, il parle avant de crier...."

Ton corps sait avant que tu comprennes.
Il ne parle ni en mots ni en concepts.
Il parle en chaleur, en tensions, en frissons, en élans ou en rétractions.
Il murmure parfois, il crie quand tu ne l’écoutes plus.

En Ayurveda comme dans les neurosciences contemporaines, la perception sensorielle est le premier niveau d’intelligence : celle du système nerveux, de Prāṇa, de la mémoire cellulaire.

La sensation est la voie directe vers la présence,
la première porte d’accès à ce qui est vrai, ici et maintenant.

Plutôt que de l’analyser ou de la fuir, essaie juste… de l’écouter.

Car la sensation est ton premier langage intérieur.
Et l’écouter, c’est commencer à te rencontrer.

12/06/2025

Il faut enseigner aux enfants, dès leur plus jeune âge, que le Soleil se lève à l’Est et se couche à l’Ouest.
Que si l’on tend la main droite vers l’Est, alors le visage regarde le Nord, et le dos, le Sud.
Que l’eau des rivières s’écoule bien souvent vers la mer.
Que la Lune, elle aussi, naît à l’Est et meurt à l’Ouest.
Et que, lorsqu’elle est absente, une étoile veille — l’étoile polaire — pour nous indiquer le Nord et nous révéler notre latitude.
Que plus cette étoile est basse à l’horizon, plus on est proche de l’Équateur.
Que lorsqu’un oiseau fend les cieux au milieu de l’océan, c’est qu’il y a une terre toute proche, quelque part, là où il vole.

Inculquons-leur aussi le respect et l’amour des animaux, des arbres, de la terre, et de tous les éléments qui nous donnent la vie.
Apprenons-leur cela avant de leur offrir un téléphone portable. Car un téléphone s’éteint, le réseau s’évanouit… mais la sagesse, elle, ne se perd jamais.

Ne les laissons pas perdre la vraie connexion.

07/06/2025

" C’est seulement quand on s’apaise que le corps peut commencer à digérer ce qu’il retenait, toxines comme émotions. La vraie détox commence dans le système nerveux. Pas dans l’assiette. "

On ne peut pas détoxifier un corps qui pense encore être en danger.
Tu as beau lui offrir le meilleur jeûne, les plantes les plus purifiantes, ou l’alimentation la plus sattvique…
Si ton système nerveux est en alerte, le corps retient.
Toxines, émotions, inflammations, peurs.

En Ayurveda, il s’agira de pacifier Vāta Doṣa, le maître des Doṣhas, car il gouverne ce système.
Il circule dans les nerfs, le souffle, les espaces subtils.
Quand Vāta est perturbé (par le stress, le froid, le vide, l’instabilité), le signal du danger est constant. Et le corps ne se sent pas en sécurité pour “lâcher”.

Alors, avant même de penser “détox”, il faut rassurer Vāta.
Créer du chaud, du rythme, du silence, du contenu.
C’est seulement quand Vāta s’apaise que le corps peut commencer à digérer ce qu’il retenait, toxines comme émotions.

La vraie détox commence dans le système nerveux.
Pas dans l’assiette.