Elodie Legrix Neuropsychologue TCC Toulouse

19/02/2026

Je suis très heureuse de vous annoncer la publication de notre premier livre :
Pratiquer la thérapie fondée sur la compassion pour les enfants et les adolescents, co-écrit avec mon amie et collègue Charlotte Roura . Disponible dès à présent.

Face aux enjeux actuels de santé mentale chez les jeunes, nous avons souhaité proposer un programme complet, structuré en 12 séances, directement utilisable par les professionnels.

Vous y trouverez :
– des outils concrets
– des exemples cliniques
– des stratégies immédiatement applicables en séance

Un immense merci à Francis Gheysen pour sa préface, ainsi qu’à Marine Paucsik et Thomas Busigny pour leur relecture attentive et éclairée.

Hâte de le voir vivre entre vos mains et dans vos cabinets.

04/02/2026

Nouvelles sessions de groupes – Démarrage mi-mars

Je propose de nouvelles sessions de groupes thérapeutiques destinées aux adultes souhaitant développer leurs compétences et mieux comprendre leur fonctionnement :

🔹 TCC – Adultes avec TDAH
Travail autour de l’organisation, la gestion de l’attention, la procrastination et les stratégies concrètes du quotidien. Coanimé avec Sandra Poussin.

🔹 Régulation des émotions – Approche TCD
Apprentissage d’outils issus de la Thérapie Comportementale Dialectique pour mieux comprendre, accueillir et réguler les éémotions. Coanimé avec Adrien Plaza.

🔹 Psychoéducation – Adultes avec TSA
Mieux comprendre le fonctionnement du TSA à l’âge adulte, identifier ses particularités et développer des stratégies d’adaptation personnalisées. Coanimé avec Charlotte Pellegrin.

👥 Groupes en petit effectif pour favoriser les échanges et l’apprentissage.
📅 Début des sessions : mi-mars

📩 Pour toute information ou inscription, vous pouvez me contacter en message privé ou à l’adresse suivante : elodie.legrix@gmail.com ou consulter mon site internet.
N’hésitez pas à partager autour de vous.

14/06/2023

26/04/2022

Deuxième édition des Journées Mindful Mountain à Luchon les 24 et 25 septembre 2022 !

Méditation, marche, reconnexion avec la nature et l’environnement, conscience des cinq sens, pratiques du corps en mouvement... Venez découvrir ou redécouvrir les bienfaits des approches de connexion à soi et à l’environnement extérieur, dans le cadre magnifique des Pyrénées.

Conférences, ateliers expérientiels, marche, méditation collective, un programme d'exception pour cette nouvelle édition 2022 !

Renseignements et inscriptions : https://www.association-metta.com/mindful-mountain

11/03/2022

Les études scientifiques le montrent: il suffit d'une promenade quotidienne dans votre quartier pour obtenir un effet stimulant pour le cerveau. Avec des bénéfices sur...

26/11/2021

C'est quoi une évaluation neuropsychologique ? Quel est son intérêt et comment se passe-t-elle ? Quelle est sa place dans le parcours de soins et l'accompagn...

04/10/2021

13/09/2021

Les Journées Mindful Mountain, c'est dans 10 jours !

Si vous n'êtes pas encore inscrits, ne tardez pas, il reste encore quelques places.

Les inscriptions seront clôturées le Jeudi 23 septembre à 12h.

C'est ici qu'on s'inscrit : https://www.association-metta.com/mindful-mountain

A bientôt,

Comment apaiser notre mental, nous élever pour retrouver ou découvrir nos qualités fondamentales d'être pensant et bienveillant ?

28/08/2021

L'Association METTA et l'Office de la Montagne de Luchon vous proposent la 1ère édition des Journées Mindful Mountain, les 25 et 26 septembre 2021 à Bagnères-de-Luchon.
Au programme : conférences, ateliers expérientiels, marches en montagne,... L'occasion de prendre un bon bol d'air tout en apprenant les bienfaits des pratiques méditatives et de mouvements en extérieur.
Pour nous rejoindre, c'est ici :
https://www.association-metta.com/mindful-mountain

11/05/2021

Un groupe de paroles organisé par nos bénévoles toulousaines ! A vos inscriptions !!!!

22/04/2021

Podcast #25 – La dépression de l’ado
Dans cet épisode, Pierluigi et Linda nous parlent de la dépression chez l'adolescent.
Les manifestations de la dépression diffèrent de celles de l’adulte et il n’est pas toujours aisé de les repérer. Pour en savoir plus à ce sujet, écoutez l'épisode

Podcast de psychologie et Thérapies Comportementales et Cognitives par deux psychologues : Linda Kempe et Pierluigi Graziani.