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Bienvenue sur la page de Parenth’èse Gourmande, votre nouveau service de cuisine et conseil à Toulouse, pour les particuliers et les EAJE.

Ateliers de cuisine - Renfort du soutien à la parentalité - Ateliers de conseils

06/10/2024

Une petite recette du dimanche, le poke bowl ! 😋

Déclinable à l'infini, avec les légumes de ton choix, du saumon mariné ou des crevettes cuites pour les 🤰 🫶

05/09/2024

Coucou les parents ✌️

J'espère que la rentrée s'est bien passée pour vos enfants, que cela soit à la crèche ou à l'école.

Qui dit rentrée dit septembre avec les fruits et légumes qui vont avec. Ici je te propose quelques fruits, tu peux aussi tester des légumes tels que les premiers poireaux ou brocolis. Tu peux aussi prolonger l'été avec les concombres qui sont toujours de saison.

La liste est longue, aide toi d'un calendrier des fruits et légumes par saisons. 😊

05/03/2024

J'ai le plaisir de vous annoncer que j'animerais une action de soutien à la parentalité autour de l'alimentation du jeune enfant ainsi qu'un atelier de cuisine au Lieu d'Accueil Enfants Parents de Rabastens samedi 23 mars.

Au programme ; échanges, écoute, transmission et conseils autour de l'alimentation. Ce temps d'échange est l'occasion pour moi de guider des parents dans l'alimentation de leur tout petit et de répondre à leurs questions.
Le temps de cuisine est l'application de mes conseils, tout en montrant que cuisiner pour un enfant des produits sains et de saison, c'est possible.

A très vite pour un retour sur atelier.

17/02/2024

Des enfants contaminés par la bactérie E. Coli suite à la consommation de fromage au lait cru en crèche, ce n'est plus possible ! Lien de l'article ici :

https://www.ouest-france.fr/sante/e-coli-onze-enfants-ont-ete-contamines-en-fin-dannee-les-autorites-alertent-la-population-ac9aa330-c9bc-11ee-a23a-e63ab014481b

Je ne le repèterais jamais assez, le lait cru et fromage au lait cru, ce n'est pas avant 5 ans, le risque est réel et sur un public fragile tel que les enfants, cela peut aller jusqu'à un handicap à vie, ou le décès de l'enfant.
Alors non, ce n'est pas pour "embêter" que nous portons la bonne parole, mais bien pour protéger vos enfants.

26/10/2023

🎃 Gâteaux Fantômes chocolat potiron 🎃

Alors oui, ils sont moches, mais on s'en fiche non ?? Il en faut souvent peu pour épater nos petits bouts 😍

Une fois de plus je m'éclate à cacher des légumes, on ne sent pas le goût, promis ! ☺️

👉 les yeux comestibles viennent de chez .france

Dis moi si tu as testé 😁

17/08/2023

De retour !!

Après des mois d'absence, plongée dans mes contenus de formation, je suis enfin en vacances, fraîche et dispo pour vous faire des petites recettes !!

Aujourd'hui, je teste un nouveau format vidéo, n'hésite pas à me dire si tu kiffes ou pas :)

Pour rappel les ingrédients de cette recette hyper simple :

- 1 courgette d'environ 500gr
- 50gr d'emmental
- 2 œufs
- 70gr de flocons d'avoine
- 1/2 oignon
- Des aromates : basilic, origan, herbes de Provence
- Si tu veux, tu peux pimper la recette avec du thon par exemple, ça doit être pas mal...

08/04/2023

Et comme je suis trop sympa, en voilà une seconde 😋😍

Bon long weekend (mérité) à tous 😁✌️

Décoration de chez .france

08/04/2023

Recette de Pâques 🐰😍

Pas d'idée pour ton entrée de Pâques ? J'ai la solution 😋✌️

Dis moi en commentaire si tu aimes 😋

Décoration de chez .france

04/04/2023

😈Je n'aime pas diaboliser des aliments... MAIS, certains ne sont pas bons pour nos enfants alors parlons-en ! 🤷🏼‍♀️

Le soja étant un perturbateur endocrinien, il faudra attendre 3 ans pour qu'un enfant puisse en consommer 🥲

Je parle ici des "jus de soja" mais aussi de tous les produits à base de soja (tofu, sauces...)

Nous parlerons des jus végétaux dans un prochain post 😘

30/03/2023

🌺🐰Avant de vous donner quelques recettes de Pâques, voici quelques petits conseils pour le choix des oeufs 🤗

22/03/2023

Hello tout le monde,

En ce deuxième jour de printemps je vous montre ma déco pour mes photos de cuisine sur le thème de Pâques 🐰🐥🌸

J'ai trouvé mon bonheur chez Action ✌️

Alors, des idées de recettes ?? 😍

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