Centre Hibiscus

12/09/2025

09/09/2025

Dear Community,
Just a warm reminder that our new season of workshops begins soon with “Root to Rise” — a 2-hour practice designed to ground, steady, and gently lift us into the year ahead.

Together we’ll explore:
🌿 Grounding breath and meditation
🧘 Rooting postures for stability and balance
☀️ Heart-opening flows to rise with clarity
💗 Restorative stillness to integrate

📅 Date: 13 September, 3-5pm
📍 Location: Centre Hibiscus - https://www.centrehibiscus.com/
💶 Price: 28€
🧘 Open to all levels | Medium intensity

If you’d like to join, I’d love to share this grounding and uplifting practice with you. Simply reply to this email (or message me on Instagram: .wellness) to reserve your spot.

Let’s start this new cycle with strong roots and open hearts. 🌱✨

With love,

Iris-Yisi

03/09/2025

RDV samedi 20 septembre🌺

27/05/2025

Venez passer un moment privilégié avec votre enfant au Centre Hibiscus à Toulouse 🤩
Mon Moment Magique offre des ressources bien-être à la fois simples et précieuses pour enchanter sa vie quotidienne.
Nos ateliers permettent de grandir en confiance en soi, accueillir ses émotions et développer son calme intérieur.
💜 nourrir le lien
💜 ajouter de la magie à la relation
💜 ressentir le plaisir d'être ensemble
Je vous proposerai de partager des temps de jeux, d'échanges, de rires et de détente.
* 6 duos maximum (enfants entre 3 et 11 ans)
* 24€ l'atelier, paiement sur place
* infos & inscriptions: https://www.monmomentmagique.com/juliette-cazor/

12/05/2025

12/05/2025

Atelier thérapie Danse de SOI
Venez vous reconnecter à votre être profond par le mouvement, dans un cadre ouvert et
bienveillant où le corps et l'esprit s';unissent pour libérer les tensions et explorer les émotions.
La danse devient un langage permettant d'exprimer ce qui ne peut se dire avec des mots.
Déroulement :
- Réveiller les énergies et s'ancrer dans le présent avec des exercices inspirés du Tai Chi et du
Qi Gong
- Exploration de la danse libre en se laissant porter par des musiques variées tout en étant guidé
durant le processus de connexion à Soi, se mettre à l'écoute de son corps, s'autoriser à lâcher
prise, sortir de ses limites et jugements, se ressourcer à son propre rythme.
Tarif : 30 euros
Inscriptions : 06 71 32 98 03

08/04/2025

Venez passer un moment privilégié avec votre enfant au Centre Hibiscus à Toulouse 🤩

Mon Moment Magique offre des ressources bien-être à la fois simples et précieuses pour enchanter sa vie quotidienne.
Nos ateliers permettent de grandir en confiance en soi, accueillir ses émotions et développer son calme intérieur.

💜 nourrir le lien
💜 ajouter de la magie à la relation
💜 ressentir le plaisir d'être ensemble

Je vous proposerai de partager des temps de jeux, d'échanges, de rires et de détente.

* 6 duos maximum (enfants entre 3 et 11 ans)
* 24€ l'atelier, paiement sur place
* infos & inscriptions: https://www.monmomentmagique.com/juliette-cazor/

03/04/2025

Constellation familiale

26/03/2025

Nouvel atelier thérapeutique de danse de SOI avec Tahia au Centre Hibiscus 🌺

Samedi 5 avril de 9h30 à 11h30.

Je propose aux adultes de se reconnecter à eux-mêmes par le mouvement, dans un cadre ouvert et bienveillant. Il s'agit d'un espace où le corps et l'esprit s'unissent pour libérer les tensions et explorer les émotions. Dans ces ateliers, la danse devient un langage permettant d'exprimer ce qui ne peut se dire avec des mots.
Nous débutons par des exercices doux inspirés du Tai Chi et du Qi Gong pour ancrer le corps dans le présent et réveiller les énergies. Ensuite, les participants explorent la danse libre en se laissant porter par des musiques variées tout en les guidant durant leur processus de connexion à Soi. L'essentiel est juste de se mettre à l'écoute de son corps, de se laisser inspirer, s'autoriser à lâcher prise, être soi et sortir de ses limites et jugements.
La danse devient ici un moyen de relâcher les tensions, de découvrir une relation plus profonde avec Soi et de se ressourcer en toute liberté et à son propre rythme.

Tarif : 30 € par session
Inscriptions : Tahia 06 71 32 98 03 ou t.boukrouna@gmail.com

Prochaines dates :
Samedi 17 mai 2025

08/03/2025

centrehibiscus Le Centre Hibiscus -ESPACE DE
BIEN-ETRE MULTICULTUREL
en plein coeur de Toulouse (Métro/Tram Palais de
Justice) vous propose :

Les voies du corps : Libère toi, Relève toi, Connecte toi

Venez explorer en mouvement votre rapport au temps.
Inscription auprès d'Emilie Danse Thérapeute 06 52 54 31 19

07/03/2025

YOGA WORKSHOP IN ENGLISH with Iris at Centre Hibiscus
Saturday 22nd of March from 3 to 5 pm

Hope you are well. As spring awakens, it’s the perfect time to reconnect, grow, and bloom from within 🌸
Join me for this special yoga workshop — shows in the poster attached — where we’ll move, breathe, and flow through a heart-opening Vinyasa practice designed to ignite your inner creativity and help you blossom into your fullest self 🌞

🗓 Date: March 22, Saturday
🕒 Time: 3-5 pm
📍 Location: Centre Hibiscus Toulouse
💫 All levels welcome!

Expect flowing sequences, energizing breathwork, and a unique creative mindfulness session — all wrapped up with a deep, grounding savasana.

Spaces are limited, so grab your spot and let’s celebrate the early spring together!

Can’t wait to see you on the mat! 💖

With love and light,
Iris-Yisi yisi.wellness@gmail.com / intstagram@yisi.wellness

04/02/2025

Le Centre Hibiscus -ESPACE DE BIEN-ETRE MULTICULTUREL
en plein coeur de Toulouse (Métro/Tram Palais de Justice) vous propose :

Winter is still holding its grip, but it’s also a time to celebrate the lengthening days and prepare for the renewal of spring. This is the perfect opportunity to set fresh intentions and let the New Year begin to unfold with purpose and clarity.

In this workshop, we’ll:
✨ Open our hearts and release stagnant energy.
✨ Awaken our chakras through an energetic vinyasa flow.
✨ Tap into our inner power with breathwork and visualization meditation.

Thank you to everyone who has already signed up—we still have spaces left, and I’d love to see more of you there!

Looking forward to reconnecting and practicing together. 🌿

Warm wishes,
Iris-Yisi .wellness