Graine de Yoga

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Graine de Yoga

Kundalini Yoga
Yoga prénatal, postnatal, bébé
Cours collectifs
Cours particuliers ou entre amis

KUNDALINI - Cours dynamique avec mantras
--> pour gagner en endurance et en vitalité, et mieux résister au stress
Lundi 12h-12h45 au Centre Eloha (15/12€)
Mardi 12h30 à Moving Yoga (1h)
Mercredi 12h15 à Peacock (1h)
Jeudi 12h30 à Sattva Yoga Matabiau (1h)

HATHA - Cours plus doux et introspectif
--> pour un corps plus souple et tonique, et un mental apaisé
Lundi 13h-13h45 au centre Eloha (15/12€)
Mercredi 9h30 à Sattva Yoga Matabiau (1h)
Samedi 9h30-11h30 aux Amidos MJC Ponts Jumeaux (atelier mensuel)

PRENATAL - De la conception à l'accouchement
--> un temps pour vous et votre bébé (De Gasquet et Yoga traditionnel)
Lundi 9h30 au centre Eloha
Jeudi 10h30 à Yemaya sept-deniers
Durée 1h - tarif 20€unité/17€ par 10cours

POSTNATAL - Solo ou avec bébé, dès la sortie de la maternité et jusqu'aux 9 mois
--> pour renforcer périnée et abdos, évacuer les tensions
Lundi 10h45 au centre Eloha
Durée 1h - tarif 20€unité/17€ par 10cours

YOGA BEBE - Un moment de complicité entre parent et bébé autour de petites postures et massages bébé
Sur rendez-vous

COURS PRIVES OU ENTRE AMIS
Au centre Eloha Lundi après midi (55/50€)
A votre domicile les autres jours (75/70€ - bénéficiez de 50% de crédit d'impôt)

27/05/2024

Le Human Design peut te faire gagner du temps, de l'énergie, et de l'argent. Je t'explique.

Récemment ma formatrice nous a challengées sur des Coaching flash et l'exercice est épatant : un coup d'œil sur une charte permet de déceler immédiatement des blocages, des talents naturels, un fonctionnement énergétique... Pour le coaché la prise de conscience de ce qui cloche (oui, car le coaché est venu avec une problématique) est accélérée. Et lorsque la prise de conscience est là, tout se remet en place dans ta tête, ça s'ouvre et tu vois de nouvelles possibilités, et tu peux prendre des décisions et passer à l'action pour avancer.

J'ai décidé de te proposer ce format.

A quoi t'attendre ?
Tu viens avec une question ou un problème :
- prise de décision difficile
- fatigue, frustration, démotivation...
- absence de résultat malgré tes efforts
- manque de fluidité dans ta communication
- relation compliquée
- etc

Parmi les résultats auxquels t'attendre :
- tu communiques de manière plus fluide sur tes offres
- tu prends des décisions plus justes pour toi
- tu respectes ton fonctionnement énergétique, adieu fatigue et helloooo productivité
- tu vois ce qui se joue dans ta relation et elle s'apaise
C'est juste un échantillon mais viens comme t'es, avec tes challenges et tes questionnements, et repars avec des solutions et un éclairage nouveau.

Prends rdv dans ma bio.

17/05/2024

Une coquille dans ton business ?
Tu t'eparpilles ?
Tu ne sais pas par quoi commencer ?
T'as envie de voir si ça matche entre nous ?
Besoin de prendre du recul ?
C'est le bazar dans ta tête ?
Les clients ne se bousculent pas alors que tu fais tout bien comme il faut ?
T'as trop de clients t'as plus de temps pour toi ?

Viens on s'appelle et on en parle. Ça ira mieux 😜. Le lien est dans ma bio.

17/05/2024

🔥Mon offre phare, c'est le parcours gagnant de 5 seances individuelles sur 1 à 3 mois pour :

- un audit de ton biz, on va voir tout ce qui coince, tout ce qui n'est pas assez exploité, toutes les opportunités à saisir

- clarifier ta vision, savoir où tu vas, remettre du sens et de l'authenticité dans ton biz, si jamais tu t'es oubliée au passage ou pour te remettre le feu

- mettre à plat ton positionnement et ton business model. Te construire des fondations solides comme les pyramides d'Égypte et sur lesquelles tu pourras bâtir ton empire, ou ton petit biz pepouze.

- structurer et simplifier tes offres et les rendre irrésistible. Effet wahou assuré, ton client de coeur va vouloir te jeter sa CB à la figure.

- peaufiner (voire reprendre de zero) ta stratégie marketing, communication, vente, chouchoutage de clients, en même temps ton offre sera tellement géniale que tu voudras la vendre

- préparer ta roadmap vers le futur, ton plan d'action et toutes les étapes pour atteindre tes objectifs

- définir ton organisation sur mesure, apprendre à penser comme un entrepreneur et à créer tes stratégies, bientôt t'auras même plus besoin de moi je le sais (mais j'te l'dis quand même) !

- cultiver ton Mindset d'entrepreneur efficace et authentique.

Mes mots clés : clarté, structure, action, efficacité, simplicité, authenticité, pragmatisme, excellence. Le cocktail explosif qui va t'amener vers un business durable et authentique.

👌Si tu as un problème bien spécifique qui concerne un seul des points ci dessus tu peux aussi choisir une séance Boost à l'unité.

🎁Mais avant, reserve ton appel découverte offert dont le lien est dans ma bio (ou DM moi). 20 min ensemble pour t'aider à prendre du recul et à avancer. On verra si ça matche toi et moi, si je peux t'aider, et tu repartiras avec du recul et des actions à mettre en place direct. Pas de chichi, j'aime quand on va droit au but !

17/05/2024

Bonjour moi c'est Garance

Mon plus grand talent, et j'ai mis longtemps à me l'avouer car je le trouvais pas assez utile, c'est d'établir les stratégies les plus efficaces pour atteindre des objectifs pratiques. J'avoue, j'adore ça !

Si fantômette (mène l'enquête) et El professor (la casa de papel) et cortex (sans minus) avaient un enfant avec Beyoncé (oui oui rien que ça), eh bien ça serait moi !

L'intello de service, j'ai un beau diplôme d'ingé, un M2 d'architecture d'entreprise & produits, un doctorat en systèmes complexes, et 15ans d'expérience dans des grands groupes français et américains.

Multipassionnée et en quête de sens depuis toujours, j'ai aussi plusieurs certif de prof de yoga (hatha, kundalini, de gasquet), de coach (institut de coaching international), de business et de human design.

Ma mission de vie, c'est de m'éclater 😜, faire ce que j'aime, et rendre le monde plus chouette en le faisant.

Du coup mon client de coeur, c'est toi entrepreneur à impact, qui veut t'épanouir avec ton business et impacter le monde positivement. Et qui préfère son cœur de métier plutôt que la stratégie. C'est toi que je peux aider, que je veux aider, et que je vais aider.

On va structurer ton business, on va clarifier ton positionnement et tes offres, on va te faire des plans d'action bétons pour atteindre tes objectifs, on va te faire du sur mesure, du aux petits oignons, tu vas connecter avec tes clients de cœur, tu vas ramener des biftons, tu vas t'épanouir en faisant ce que t'aime et en gagnant de l'argent avec, tu vas kiffer ta vie d'entrepreneur!

Enfin si tu le veux bien 😊

Tu veux ?

14/04/2024

Retrouve moi sur mon nouveau compte- tu peux cliquer sur le lien dans ma bio ✨

13/04/2024

Pour me suivre https://www.instagram.com/businessauthentique/

Adresse

31200, Toulouse, Occitanie, France
Toulouse
31200

Site Web

http://www.grainedeyogapourmoi.com/

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