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Guilain - Thérapeute Holistique

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France
Toulouse
Guilain - Thérapeute Holistique

Ne sois plus seul(e): J'ai une méthode alliant psychothérapie & psychoénergie pour enfin trouver des solutions à tes problèmes!

10/12/2025

🌈 Aller mieux, ce n’est pas tirer un trait.�
C’est apprendre à regarder ton histoire autrement 🌿

🗣️ Certaines personnes me disent :
“J’ai peur d’oublier, peur que si je vais bien, ce que j’ai vécu n’ait plus de sens.”
Mais en réalité, tu n’oublies jamais vraiment.� Tu intègres.� Tu redonnes à ce souvenir une place juste,� pour qu’il arrête de prendre toute la place. ✨

👉 C’est exactement ce qu’on fait en PNL :� on aide ton cerveau à changer la signification de ce qu’il vit,� sans effacer, mais en apaisant.
Et souvent, à ce moment-là en séance, �je sens que quelque chose bascule. �Le visage se détend. Le souffle revient.� Et c’est beau, tellement beau 💫

Tu vois, aller mieux, ce n’est pas tourner la page.� C’est écrire la suite.
Et toi, quelle page as-tu peur de tourner ? 📖

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05/12/2025

🧠Ton cerveau est parfois ton meilleur saboteur… et ton meilleur protecteur à la fois 🧚

💬 Ces pensées qui tournent en boucle : “je ne vais pas y arriver”, “c’est trop tard”, “je devrais être différent·e”
👉 elles ne sont pas là pour te punir. Elles essaient juste de te protéger d’une peur.

En PNL, on ne cherche pas à “supprimer” ces pensées. On apprend à les écouter autrement et surtout à comprendre leur intention positive.
Parce que derrière un “je ne peux pas”, il y a souvent un “j’ai peur de souffrir à nouveau”.
Et c’est là que le travail intérieur commence : Quand tu changes la façon dont tu te parles, tu changes aussi la façon dont tu avances.

💫 Le but n’est pas de penser “positif”. Mais d’apprendre à penser plus juste.

Et toi, quelle pensée t’empêche souvent d’avancer ?
💬 Dis-la en commentaire, on la décodera ensemble.

21/11/2025

🥊 Tu crois qu’il faut te battre contre toi-même pour avancer ?
👉 Et si ton cerveau progressait mieux dans la douceur que dans la douleur ?

🔎 Les neurosciences (Fredrickson, 2001 ; Boyatzis, 2006) montrent que se reconnecter à ses ressources crée un effet boule de neige.

Plus tu te sens bien ➡️ Plus ton cerveau s’ouvre ➡️ Plus tu trouves de solutions

🌈 C’est ce que je vois souvent en séance : �quand une personne cesse de “forcer” et commence à s’écouter, �tout devient plus fluide, plus naturel, plus vivant.
Et toi, tu te bats encore contre toi-même… �ou tu apprends déjà à faire équipe avec toi ? 💬

19/11/2025

🧏🏻‍♂️ Tu te souviens de la personne que tu étais “avant” ❓�Avant certaines épreuves, certaines remises en question…

📈 Elle t’a portée, soutenue, protégée. �Mais parfois, continuer à t’y accrocher, c’est comme vouloir rentrer dans un vêtement qui ne te va plus 👖
👉 La vérité, c’est qu’on évolue. �Et c’est souvent difficile d’accepter de laisser partir ces anciennes versions de soi.

✨ En séance, on travaille souvent sur cette étape : �non pas “oublier”, mais remercier ces parts de toi.� Celles qui t’ont aidé·e à traverser, même maladroitement.

🦋 C’est une des plus belles transformations à observer : �ce moment où une personne réalise qu’elle n’a rien perdu ➡️ �elle s’est simplement transformée !

Parce qu’en réalité, on ne devient pas quelqu’un d’autre. �On devient plus soi-même.
Et toi, tu sens quelle ancienne version de toi a besoin d’être remerciée ? 🌱

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17/11/2025

✨ la Pyramide de Maslow : un chemin vers ton épanouissement ✨

Sais-tu que tes besoins peuvent être organisés sous forme de pyramide ? 🛕

La Pyramide de Maslow hiérarchise nos besoins en cinq niveaux essentiels. Je te les développe dans cet article:

1. Besoins Physiologiques 💤🥗💧 : Alimentation, eau, sommeil - les fondations de notre survie.
2. Besoins de Sécurité 🔐🏡💸 : Sécurité physique et émotionnelle, stabilité financière.
3. Besoins d’Appartenance et d’Amour 👯❤️👬: Relations amicales, familiales et amoureuses.
4. Besoins d’Estime ☺️🏅💪 : Reconnaissance, respect, confiance en soi.
5. Besoins d’Accomplissement de Soi 🌈🧘‍♂️ 🎨 : Réalisation de son potentiel, créativité, développement personnel.

En thérapie, comprendre où tu te trouves dans cette liste de besoins peut te permettre d’identifier tes priorités et de travailler sur les domaines de ta vie qui nécessitent une attention particulière. Chaque étape franchie te rapproche de ton épanouissement personnel et émotionnel pour un meilleur équilibre. 🌿✨

Où te situe-tu dans cette pyramide aujourd’hui ? Quels besoins dois-tu satisfaire pour avancer vers ton bien-être? Quelle petite stratégie peux-tu mettre en place dès aujourd’hui ?

12/11/2025

🙇‍♂️Et si ce que tu traverses n’était pas une fin… mais une mise à jour intérieure 🌿

Il y a ces moments où tout s’écroule : un lien, un repère, une identité. Tu crois que tu perds tout, alors qu’en réalité, quelque chose se réorganise à l’intérieur de toi.

Ton cerveau résiste : il veut garder ses anciens repères, mais ton cœur, lui, sait déjà que tu ne peux plus être la même personne ❤️

C’est souvent là qu’intervient la thérapie brève et la PNL : son but n'est pas d'effacer ce qui a été vécu, mais de te permettre de redémarrer autrement.

💫 Pourquoi ?
👉 Revenir à un mouvement intérieur plus fluide, plus conscient, plus vivant.

Tu ne redeviens pas “comme avant”. Tu deviens autre chose, souvent plus aligné·e à qui tu es profondément.
Et toi, dis-moi : Quelle “fin” t’a le plus transformé·e dans ta vie ? 🌱

07/11/2025

Si tu ressens un MAL-ÊTRE, tu vas AIMER ce que je vais te dire! 🥰

❌Ton mal-être n’est pas une fatalité : c’est un signal, un passage, une invitation à prendre soin de toi et à réorganiser tes pensées et émotions.

👉Avec la thérapie brève et la PNL, tu peux libérer ce qui te freine, renforcer tes ressources et retrouver clarté et sérénité. Chaque séance est un pas vers un mieux-être durable 👣💒

06/11/2025

⁉️Tu te demandes à quoi ressemble une séance de PNL❓

C’est un espace d’exploration et de transformation :
✅ Tu parles, tu visualises, tu ressens
✅ Je t’accompagne avec des outils concrets pour t’aider à débloquer ce qui te freine
✅ Ensemble, on met en lumière de nouvelles ressources en toi
❌ Pas de longues analyses
❌ Pas de jugement
✅ Juste un travail doux, rapide et orienté solutions

👉 Si tu veux expérimenter la PNL, contacte moi, je t'en dirais plus.

✨ Le Praticien Holistique – Thérapie Brève & PNL à Toulouse

04/11/2025

🫣 Sérieux?? y'a vraiment une façon de se parler?? 🙊

Parfois, ce sont juste des mots qui nous empêchent d’avancer. Les identifier et les remplacer consciemment est le premier pas vers un vrai changement. 👣

🌈 En thérapie brève et PNL, on explore ces phrases limitantes et on crée de nouvelles habitudes de pensée: plus constructives et alignées avec ce que tu veux vraiment.

🌱Le changement commence par la conscience de tes mots.

02/11/2025

🤙 Je t'ai déjà dit que ma passion / mon hobby dans ma vie c'était le théâtre?? 🎭

👉 Eh oui, ça fait environ 10 ans que je m'y éclate! Ça me permet de relâcher la pression, d'ajuster mes curseurs internes et de me découvrir : c'est un véritable outils de conscience de soi aussi je trouve... bon bref, on n'est pas ici pour parler de ça MAIS (mais/mais) je vais te faire un mix théâtre/PNL pour t'expliquer certaines notions 😜

DONC AVEC LA PNL, tu peux:
🦋 changer ton décor (tes pensées)
🦋 ajuster ta lumière (tes émotions)
🦋 réécrire les dialogues (tes mots)

👉 C’est exactement ce qu’on fait en PNL :� on apprend à reprendre la mise en scène de sa vie intérieure.
Ce n’est pas une illusion,�c’est une transformation consciente. 🌿

✨ Le Praticien Holistique – Thérapie Brève & PNL à Toulouse

01/11/2025

😜 Tu veux vraiment savoir ce qui me fait kiffer ??? 😎

Ce que j’aime le plus dans mon rôle de praticien, c’est :
💟 accompagner chaque personne à reconnecter avec ses ressources et sa force intérieure
💟 voir la lumière revenir dans son regard, constater un pas de plus vers son mieux-être…�
💟 l'aider à avancer, concrètement, et avec bienveillance

✨C’est ça la magie de la thérapie brève et de la PNL ! ✨

🌱Chaque séance est un petit pas pour toi, un grand pas vers ton équilibre.

Adresse

42 Grande Rue Saint Michel
Toulouse
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