05/03/2026
Stage de Yoga
“Deep inside”
Expérimenter sa relation à soi, au corps, en fonction de son état de conscience. Grâce à des pratiques qui nous permettent de nous intérioriser, de ressentir différemment les mêmes postures en changeant de point de vue.
*Samedi*
“PLONGER AU PLUS PROFOND”: LIBÉRATION DES ÉMOTIONS
❇️MATIN: Séance de Hatha Yoga: ouverture des hanches
❇️APRÈS MIDI: plonger à l'intérieur "Sous la surface" Séance les yeux bandés reprise des postures du matin.
❇️Séance pranayama
❇️Méditation en musique "Revenir à la source" en se laissant guider par la musique qui nous invite à accéder à notre être profond.
❇️ SOIRÉE : Yoga Nidra
*Dimanche*
“SE DÉLESTER, REFAIRE SURFACE”
MATIN:
❇️Méditation matinale "Observation des sensations et nettoyage énergétique”
❇️"Revenir à Flow": Séance de Yoga Vinyasa "The Wave" En s’appuyant sur la séance de Hatha Yoga où toutes les postures ont été vues en détail chacun.e sera capable de se placer de façon fluide dans les postures et d’y convoquer les sensations vécues dans la séance “Sous la surface” pour une pratique consciente, portée par la vague du souffle.
❇️Brunch
APRÈS MIDI:
❇️"Reprendre la barre” , séance dédiée aux Fascias, précédée d’une explication sur le fonctionnement des fascias et leur importance dans notre santé au quotidien, avec l’objectif de comprendre pour s'approprier la pratique.
*Tarif 260€*
Comprend: Repas du samedi soir, collations, brunch du dimanche et nuitée + linge de lit)
📆 SAMEDI 18/ DIMANCHE 19 AVRIL
✅ RÉSERVATIONS EN MP
