02/10/2023
Une alimentation adaptée peut prévenir ou retarder l'apparition de maladies de la vue causées par le vieillissement.
On le sait, notre santé dépend de la qualité de notre alimentation et, en particulier, celle de nos yeux, surtout à un âge avancé. Certaines molécules peuvent en effet ralentir le vieillissement de l'œil et de ses tissus, responsable de maladies. C'est le cas de la vitamine A. Présente dans les cellules de la rétine, elle est indispensable à la vision, notamment de nuit. On en trouve dans le beurre, les produits laitiers, les abats, les œufsâŠDe même, il est important de consommer carottes, mais aussi légumes verts, rouges et orange pour avoir de bons yeux puisque la bêtacarotène présente dans ces aliments colorés apporte de la vitamine A.
Centre Ophtalmo- Jules Julien- 109, Avenue Jules Julien 31400 Toulouse
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