Léa Kinésiologie

17/11/2025

✨ Tu connais ce sentiment de ne jamais en faire assez, d’avoir l’impression de “tromper” les autres malgré tous tes efforts ?
Le syndrome de l’imposteur touche énormément de personnes — même celles qui semblent les plus confiantes.
Dans ce post, je t’explique d’où il vient, comment il se manifeste… et surtout comment commencer à s’en libérer. 🌿💛

Tu mérites pleinement ta place. Tu mérites de reconnaître ta valeur.
Respire… tu n’as rien à prouver, juste à être toi. ✨

13/11/2025

🌿 La gemmothérapie, ou l’art de se soigner grâce aux bourgeons 🌿
Issue de la phytothérapie, cette approche douce utilise l’énergie vitale contenue dans les jeunes pousses et les bourgeons des plantes.
Chaque macérat agit en profondeur, tant sur le plan physique, émotionnel que énergétique, pour accompagner le corps vers un meilleur équilibre 🌱✨

Découvre dans ce post comment cette méthode naturelle s’intègre à mes séances de kinésiologie pour soutenir ton bien-être global 💚

30/10/2025

🧠✨ Améliorer sa concentration avec le Brain Gym

Tu te sens dispersé(e), fatigué(e) ou as du mal à rester concentré(e) ?
Le Brain Gym propose des mouvements simples et ludiques pour réveiller le cerveau, favoriser l’attention et harmoniser le corps et l’esprit.

Ces 7 exercices, accessibles à tous, aident à stimuler les deux hémisphères cérébraux, à retrouver le calme intérieur et à renforcer les capacités d’apprentissage :
💧 Boire de l’eau
🦉 La chouette
👐 Les points positifs
🧭 Les points du cerveau
🔁 Les mouvements croisés
✍️ Le dessin au miroir
∞ Le 8 couché

Pratiqués régulièrement, ils soutiennent la concentration, la mémoire et la clarté mentale — aussi bien chez les enfants que chez les adultes 🌿

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27/10/2025

À chaque saison, notre énergie change — et l’automne nous invite à lâcher ce qui n’a plus lieu d’être, comme les arbres qui se délestent de leurs feuilles. 🍁
Apprends à réharmoniser ton énergie pour rester ancré·e, apaisé·e et aligné·e pendant cette période de transformation. 🌙

27/10/2025

15/10/2025

Sous chaque bouton, il y a un mot que la peau n’a pas pu retenir.
Un trop-plein d’émotions, un feu intérieur, un besoin d’être vu, entendu, reconnu.
La peau raconte, à sa façon, les histoires que l’on garde à l’intérieur.

Si vous avez des questions sur la Kinésiologie ou si vous souhaitez prendre un rendez-vous n’hésitez pas à me contacter.

𝑳𝒆́𝒂 𝑮𝑼𝑰𝑳𝑳𝑨𝑼𝑫
𝐾𝑖𝑛𝑒𝑠𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑢𝑒
06 03 90 69 60
𝟥 𝖱𝗈𝗎𝗍𝖾 𝖽𝖾 𝖳𝗈𝗎𝗅𝗈𝗎𝗌𝖾, 𝖡𝖺̂𝗍𝗂𝗆𝖾𝗇𝗍 𝖡
𝟥𝟣𝟪𝟥𝟢, 𝖯𝗅𝖺𝗂𝗌𝖺𝗇𝖼𝖾 𝖽𝗎 𝖳𝗈𝗎𝖼𝗁

Prenez soin de vous 😊

07/10/2025

L’automne s’installe doucement…
Les journées raccourcissent, la lumière se fait plus dorée, et la nature nous invite à ralentir.
En médecine chinoise, cette saison symbolise le lâcher-prise, la transformation et le retour à l’essentiel 🍁
C’est le moment d’alléger ce qui pèse, de respirer plus profondément et de se préparer à accueillir l’hiver avec sérénité.

02/10/2025

✨ Et si bouger devenait une clé pour mieux apprendre, gérer ses émotions et retrouver son énergie ?
Le Brain Gym est une méthode douce qui utilise des mouvements simples pour stimuler le cerveau et favoriser l’équilibre corps–esprit. 🧠💫

👉 Dans ce post, je vous explique ce que c’est, pourquoi ça fonctionne et quels bienfaits vous pouvez en retirer au quotidien.
Et très bientôt, je partagerai avec vous des exercices faciles à pratiquer selon vos besoins : concentration, détente, confiance ou énergie. 🌿
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01/10/2025

Je vous accompagne dans votre libération 🌸
N’hésitez pas à me contacter.
Prise de rendez-vous par téléphone ou directement en ligne sur mon site internet.

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30/09/2025

Si vous avez des questions sur la Kinésiologie ou si vous souhaitez prendre un rendez-vous n’hésitez pas à me contacter.

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Prenez soin de vous 😊

24/09/2025

On confond souvent le lâcher-prise avec le fait de « tout abandonner ».
En réalité, c’est une véritable force intérieure : celle de reconnaître ce qui ne dépend pas de nous, pour avancer plus léger. 🌸

Dans ce post, je t’explique :
✨ Ce qu’est vraiment le lâcher-prise
✨ Pourquoi il est parfois si difficile
✨ Comment nos croyances, notre besoin de contrôle et nos attentes nous en empêchent

Et si, aujourd’hui, tu décidais de relâcher un peu la pression ? 💫

19/09/2025

✨ Aujourd’hui, je vous présente la fleur de Bach n°4 : Centaury ✨
Aussi appelée la fleur de la volonté, elle aide à retrouver sa force intérieure et à poser des limites.
Parfaite pour ceux qui ont du mal à dire « non », qui se laissent parfois trop guider par les autres et qui souhaitent s’affirmer avec douceur. 🌸