07/09/2025
Le blues de la rentrée,
après les vacances d'été, deux formes d'attitudes s'opposent aussi bien chez les enfants, que les adultes.
Il y a celles et ceux qui attendent la reprise, presque avec impatience, car celle-ci représente le retour à un cadre sécurisant, à une routine qui laisse peu de place à l'imprévu et à la possibilité de nouveaux projets.
Puis, il y a celles et ceux pour qui la rentrée représente une forme d'appréhension qui peut durer d'une à trois semaines.
🧠 Au cours de cette période, le plan cognitif est touché par la réactivation de la charge mentale, le retour des contraintes professionnelles et personnelles, la gestion du temps.
❤️🩹 Le plan émotionnel est également engagé car la rentrée, c'est comme faire le deuil d'une forme de liberté et c'est parfois violent.
Chez ces personnes là, nous pouvons retrouver des troubles du sommeil, des troubles de l'appétit, une montée de stress, une sensibilité accrue...
✨ Face à ces symptômes, l'idéal est d'être dans l'acceptation jusqu'à ce que chacun.e reprenne ses repères.
Ne pas lutter, accepter et si besoin se faire aider par des accompagnements liés au bien être tels que la naturopathie et la sophrologie.
Ceci afin de ne pas tomber dans les anciens schémas des années précédentes.
Belle rentrée à toutes et tous !
🍃mariegeorgin.com🍃
L'équilibre naturel.
Accompagnatrice holistique de l'émotionnel ✨
