Pharmacie des Arts Aucamville

06/09/2025

💳 Carte Vitale : un réflexe essentiel en pharmacie

Présenter sa carte Vitale (physique ou via l’appli) à chaque passage, c’est :
▪️ Bénéficier du tiers payant sans avancer de frais
▪️ Permettre au pharmacien d’accéder à votre Dossier Médical Partagé (DMP) pour sécuriser vos traitements
▪️ Contribuer à la délivrance responsable et sécurisée des médicaments sensibles et coûteux

Face à l’augmentation des fraudes et détournements, l’Assurance Maladie et les syndicats de pharmaciens renforcent les règles :
La carte Vitale sera désormais systématiquement exigée pour bénéficier du tiers payant, notamment lors de la délivrance de médicaments à risque (stupéfiants, certains antidiabétiques, traitements onéreux).

⚠️ Les exceptions resteront rares (ex. nourrissons de moins de 3 mois, résidents en Ehpad).

05/09/2025

MA BROSSE À DENTS...
🧐 Je l’entretiens comment ?
✔ Rincez-la après chaque usage
✔ Passez la tête de la brosse sous l’eau courante pour éliminer dentifrice et résidus alimentaires.
✔ Laissez-la sécher verticalement à l’air libre
✔ Rangez-la la tête en haut, sans capuchon, pour éviter l’humidité qui favorise les bactéries.
✔ Ne pas partagez pas votre brosse pour éviter la transmission de microbes.
✔ Protégez-la lors de vos déplacements
Utilisez un étui respirant ou percé pour voyager, jamais un capuchon hermétique.

🧐 Je la change quand ?
Il est recommandé de remplacer sa brosse à dents tous les 2 mois environ.

Il faut aussi la changer plus tôt si :
les poils sont usés ou écartés, si elle paraît abîmée ou moins efficace, après une maladie infectieuse (angine, grippe, gastro…) pour éviter de se contaminer de nouveau
Une brosse usée nettoie moins bien et favorise la prolifération de bactéries, de la plaque dentaire, peut fragiliser vos gencives et participer à une mauvaise haleine.

🧐 Brosse à dents manuelle ou électrique ? À vous de choisir…

👉 Les avantages de la brosse à dents manuelle
✔ Simplicité : facile à utiliser, partout et sans recharge.
✔ Économique : moins coûteuse à l’achat.
✔ Contrôle : on maîtrise la pression exercée pour protéger ses gencives.

👉 Les avantages de la brosse à dents électrique
✔ Efficacité renforcée : les mouvements rapides ou rotatifs enlèvent davantage de plaque dentaire.
✔ Pratique : certaines disposent de minuteurs pour respecter le temps de brossage recommandé (2 minutes).
✔ Adaptée à tous : utile pour les personnes ayant une dextérité réduite ou pour motiver les enfants.

05/09/2025

Venez découvrir notre sélection de produits « Vitamine, magnésium, bien démarrer la rentrée » !

Plus d'infos 👉 https://pharmaciedesarts.pharmaxv.fr/selection-de-produits/2880-vitamine-magnesium-bien-demarrer-la-rentree

04/09/2025

😌 4 conseils pour mieux gérer le stress au quotidien

Le stress est une réaction normale de l’organisme, mais lorsqu’il devient trop présent, il peut affecter la santé. Voici quelques mesures simples à intégrer dans votre routine :

▪️ Privilégier la respiration profonde : des exercices réguliers de respiration abdominale favorisent la détente et réduisent la tension nerveuse.
▪️ Maintenir une activité physique régulière : la marche, le sport ou même de simples étirements permettent de libérer les tensions et d’améliorer le bien-être.
▪️ Structurer sa journée : planifier ses tâches et hiérarchiser ses priorités aide à limiter la charge mentale et l’anxiété.
▪️ Préserver des moments de récupération : lecture, musique, relaxation ou toute activité apaisante permettent de rééquilibrer le corps et l’esprit.

💡 Votre pharmacien peut également vous orienter vers des solutions adaptées (phytothérapie, compléments alimentaires…) si le besoin se fait sentir.

03/09/2025

🩺 Un nouveau rapport parlementaire, sorti en juillet 2025, pointe du doigt l’urgence à faire face aux problèmes de santé mentale des jeunes. L’écart se creuse entre les besoins grandissant et l’offre de soins. Selon la DGOS (Direction Générale de l’Offre de Soins), 1,6 million d’enfants et d’adolescents souffrent de troubles psychiques (sur 14 millions de mineurs). Il existe non seulement un manque criant de pédopsychiatres, mais aussi une pénurie de médicaments psychotropes.

Un nouveau rapport parlementaire, sorti en juillet 2025,…

02/09/2025

Avec la reprise du travail, de l’école et du rythme quotidien, le bénéfice des vacances peut sembler déjà loin... et la fatigue ressurgit 😵😵😵. Pas d’inquiétude !
Il existe des solutions simples pour retrouver de l’énergie.

​​👌 Les bons réflexes au quotidien
✔ Dormez bien : essayez de garder des horaires réguliers et évitez les écrans avant le coucher.
✔ Bougez un peu chaque jour : l’activité physique, même légère, aide à réduire la fatigue.
✔ Mangez équilibré : privilégiez fruits, légumes, féculents complets et protéines pour soutenir votre organisme.
✔ Hydratez-vous : l’eau est le meilleur allié contre la baisse de tonus.

💁 Un petit coup de pouce ? En pharmacie, vous pouvez trouver :
des compléments en vitamines et minéraux, utiles en cas de baisse de tonus,
des plantes comme le ginseng, la gelée royale ou la spiruline, qui aident à lutter contre la fatigue passagère.

😎 Et surtout, une équipe formée pour vous conseiller

01/09/2025

Toute l’équipe de la pharmacie vous souhaite une très bonne rentrée !

01/09/2025

Nous avons le plaisir de vous présenter les bons plans du mois de septembre que nous avons sélectionnés pour vous ! Profitez en avant-première de nos réductions et promotions pour vous faire plaisir à petit prix.

Plus d'infos 👉 https://pharmaciedesarts.pharmaxv.fr/promotions-produits

30/08/2025

🩺 Rentrée scolaire & certificats médicaux : que faut-il vraiment savoir ?
Chaque année, de nombreux rendez-vous sont pris chez le médecin uniquement pour demander un certificat médical. Pourtant, dans certains cas, ce document n’est pas obligatoire.

Pour les moins de 18 ans
▪️ Pas de certificat médical obligatoire (sauf pour les sports à contraintes particulières).
▪️ Un simple questionnaire de santé suffit, et un certificat n’est demandé que si certaines réponses l’imposent.

Pour les plus de 18 ans
▪️ Chaque fédération décide de l’exiger ou non.
▪️ Exemple : pas de certificat pour le tennis mais certificat obligatoire (valable 3 ans) pour le football, l'équitation, le basketball, le judo.

Dans les clubs hors fédération
C’est l’association ou le club qui choisit d’exiger ou non un certificat (hors sports à contraintes particulières).

Pour toute question, n’hésitez pas à en parler avec votre médecin ou votre pharmacien.

28/08/2025

💤 Comment éviter les crampes nocturnes ?

Les crampes nocturnes sont fréquentes et peuvent perturber la qualité du sommeil. Voici 4 astuces simples pour les prévenir :
▪️ Hydratez-vous régulièrement : un manque d’eau favorise les contractions musculaires involontaires. Pensez à boire tout au long de la journée.
▪️ Étirez vos muscles avant le coucher : quelques minutes d’étirements doux, surtout des mollets, aident à détendre les muscles et réduire le risque de crampes.
▪️ Veillez à vos apports en minéraux : un déficit en magnésium, potassium ou calcium peut favoriser les crampes. Une alimentation équilibrée ou un complément adapté peut être utile (demandez conseil à votre pharmacien).
▪️ Adoptez une bonne position de sommeil : dormir les jambes légèrement surélevées ou éviter les positions qui compriment les muscles peut limiter leur apparition.

En cas de crampes fréquentes et douloureuses, parlez-en à votre médecin ou demandez conseil à votre pharmacien.

27/08/2025

Comme tous les ans, les poux font souvent leur rentrée en même temps que les élèves ! Bien qu'il n'existe pas de solution miracle, le plus souvent, des traitements anti-poux s'avèrent assez efficaces.

Pour vous aider à vous débarrasser des poux et des lentes rapidement, il est essentiel de suivre un traitement adéquat et d'utiliser un peigne à poux fin régulièrement. N'oubliez pas de traiter l'environnement et de vérifier la tête de votre enfant dans les jours qui suivent pour éviter une réinfestation.

Comme tous les ans, les poux font souvent leur rentrée…

26/08/2025

La rentrée peut être source d’excitation… mais aussi de stress et d’angoisse. Peur de ne pas y arriver, de changer de rythme, de laisser les vacances derrière soi…

Voici quelques conseils pour mieux gérer vos émotions :
☀️ Respirez profondément : pratiquez la respiration abdominale, lente et régulière pour calmer le système nerveux.
☀️ Organisez-vous : préparez vos affaires, planifiez vos journées pour réduire le sentiment d’urgence.
☀️ Bougez : activité physique, marche, yoga… ça aide à libérer les tensions.
☀️ Veillez à votre sommeil : un bon repos améliore la gestion du stress.
☀️ Parlez-en : échangez avec vos proches, un professionnel ou votre pharmacien si besoin.
☀️ Prenez du temps pour vous : accordez-vous des moments de détente, loisirs ou pauses.

Le stress est un signal 🌨, pas une fatalité ☀️. Avec quelques gestes simples, vous pouvez l’apprivoiser et aborder la rentrée plus sereinement.