28/08/2024
Pascale Carrié revient à Toulouse !
Elle est heureuse de vous retrouver chez rainbow pour une édition spéciale le 28 septembre ✨
Une journée dédiée à la femme afin de prendre conscience et connaissance de vos hormones et de leur impact sur votre quotidien et les différentes étapes de votre vie.
Cette journée dédiée à votre féminité et santé hormonale s’articule en deux parties :
🌸10-12h : hormone flow
Une pratique qui allie l’hormone yoga à un vinyasa féminin plus « funky « et dynamique.
Un vinyasa inspiré de l’hormone yoga qui permet de rebooster et équilibrer ses hormones, de travailler en conscience son périnée tout en fluidité dans un enchainement varié de postures parfois « challenging ».
Une pratique accessible à toutes
L’occasion pour celles qui connaissent la série d’hormone yoga de la réviser et de l’aborder sous un autre angle ou de découvrir l’hormone yoga associée à du vinyasa pour les autres.
L’hormone yoga se pratique à n’importe quel âge après l’adolescence et est particulièrement recommandée en cas de symptômes liés à la pré ménopause, ménopause, SOPK, SPM intense, infertilité de cause indéterminée ou liée à une insuffisance ovarienne.
🌸14-16H yoga et endométriose
Il n’existe pas à l’heure actuelle de traitement médical de l’endométriose.
La yogathérapie permet une prise en charge naturelle.
Au cours de cet atelier nous aborderons les différentes postures, techniques de respiration et de relaxation afin de mieux gérer la douleur, le stress, soulager la zone pelvienne, venir à bout des problèmes digestifs.
Vous aborderez également quelques notions d’aromathérapie, micronutrition et alimentation anti-inflammatoire et anti-oxydante.
Vous deviendrez ainsi plus autonomes et actrices de votre santé.
Atelier accessible si vous n’avez jamais pratiqué le yoga et si vous avez un syndrome prémenstruel important non “étiqueté” endométriose
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