Isabelle Queru- Méthodes traditionnelles chinoises

01/02/2022

Février est le premier mois du Printemps, où la Création se met en mouvement. Les forces vitales deviennent fluides, favorisant le dégel pri...

19/11/2021

https://calebasse.com/blog/la-mtc-dans-le-monde/se-preparer-a-lhiver-avec-la-medecine-traditionnelle-chinoise?fbclid=IwAR2ODqvR56rP9AJRrZbDE0esrARdQI2mkvfAn3-5_9xTlVzkA7XwqoUuZ7I

L'hiver rime souvent avec fatigue et manque de tonus. Découvrez les conseils de la médecine chinoise pour bien vivre cette saison.

10/11/2021

Manger des patates douces

J5 du re-confinement: Voici un légume incontournable en ce moment pour renforcer notre immunité, face à ce méchant virus. On nous parle trop de malades, de places en réanimation, de morts et pas assez des outils que l'on pourrait utiliser pour renforcer notre immunité, comme l'alimentation, le...

03/11/2021

30/10/2021

Nous sommes dans l'inter-saison : saison de la Rate (Jaune),
Les aliments qui tonifient la RATE

Avoine, blé, mais, millet, orge, riz, riz blanc à long grain, riz glutineux, sarrasin

Aubergine, betterave, brocoli, carotte, céleri, champignon de couche, champignon noir parfumé, châtaigne d’eau, chou, chou-fleur, ciboule, citrouille, courge d’hiver, navet, oignon, panais, patate douce, persil, pleurote, poireau, pomme de terres

Arachide, haricot azuki, haricot mungo, haricot noir, haricot rouge, haricot de soja, haricot soja noir, lentille, pois, pois chiche, tofu

Ananas, banane, coing, date, jujube, kaki, litchi, longane, mandarine, mangue, orange, papaye, poire, pomélo, pomme.

Châtaigne, citrouille, pignon, sésame blanc et noir, tournesol.

Manger cuit plutôt que cru.
Manger du riz.
Boire des boisons chaudes.

15/10/2021

30/09/2021

Le mois d'octobre est le 9 ème mois de l'année, dans la tradition chinoise. Les êtres vivants préparent l'entrée dans l'hiver, les plantes s...