Ma Journée Bien Être Toulouse

10/12/2024

Hey les amis ! 🎄
Vous avez vu ma promo de Noël ? 🎁
J’ai une Carte Cadeau de 3 Séances de Yoga Thérapeutique (validité 2 mois), et si vous réservez votre carte avant le 15 décembre, je vous offre une séance en bonus ! 🤩

💮 Carte Cadeau Yoga Thérapeutique – 3 Séances
✔️ Valable 2 mois
✔️ Bonus : 1 séance offerte si vous réservez avant le 15 décembre ! 🎉

👉 Pour réserver :

Finalisez votre achat via le lien dans le site pour la CARTE CADEAU 3 SEANCES :
https://www.laspiraleyoga.com/idee-cadeau-yoga-et-bien-etre-31/

Envoyez-moi un SMS au 0752639492 avec :
Votre nom + "Réservation Carte Cadeau 3 Séances"

✨ Faites vite, cette offre est limitée !

Vous pouvez aussi voir les autres promotions disponibles jusqu’au 6 janvier 2025.

C’est le moment de prendre soin de vous ou d’offrir un cadeau original à quelqu’un que vous aimez. 💝

👉 SMS moi pour les détails ou réservez directement sur le lien en messages de ce post!

✨ Faites du bien-être votre cadeau cette année ! 🧘‍♀️🎅

Mona Villacrés,
Directrice La Spirale Yoga Therapy Center,
31240 L'Union

09/10/2024

🤰🏻 Coucou les futures mamans,

Nous aimerions proposer un petit cours à l'unité de yoga prénatal ce lundi 16/10 à 18h30 pour démarrer un groupe de pratique de 3 mois.
Nous avons déjà 3 personnes intéressées. 🎋 C’est un moment tout doux pour se reconnecter à soi, apaiser le corps et créer un espace de bien-être pour vous et votre bébé. 💫

👉 Si cela vous intéresse, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou SMS 📲 au 07 52 63 94 92 pour venir tester lundi prochain. =)

On se retrouve sur le tapis, j'espère !

À bientôt,
Mona

📌 Important : Vous pouvez participer dès le premier mois de grossesse avec l'avis de votre médecin. 🪷

18/09/2024

Namasté, soyez bienvenu.e.s à notre séance de dimanche Prochain 🥰🧘
💮 Jala Neti et Sadhana Matinale | Dimanche 22 sept 7h30

Il s'agit d'une séance de yoga tôt le matin suivie d'une relaxation et ensuite de la pratique du Jala Neti.

Le Jala Neti est une pratique de nettoyage, à pratiquer seul(e) et vous sentir tout simplement incroyable ! 😍 Lisez l'article qu'explique ses bienfaits: https://www.laspiraleyoga.com/jala-neti-et-sutra-neti-pratiques-et-bienfaits/

Pour ceux qui sont déjà inscrits au centre, cette session est gratuite.
Pour ceux qui ne le sont pas encore, vous pouvez vous inscrire via ce lien général. Le prix inclut le kit (pot Neti et cathéter). Vous pouvez vous inscrire via le lien dans les commentaires ou dans le lien de l'article.

à bientôt! 🥰

Mona

Découvrez les bienfaits du Jala Neti et du Sutra Neti, des techniques de purification et équilibre nerveux. Apprenez à pratiquer ces méthodes pour améliorer votre hygiène nasale, votre respiration et votre bien-être général. Prochain séance inscription ici.

26/06/2024

Bonjour,
Namasté, 🙏🏽

En espérant que votre été c’est bien passé, je vous écris pour vous informer sur les activités de découverte des cours de yoga thérapeutique en collectif à L’Union.

Nos cours de yoga commencent le lundi 9 septembre.
À l’occasion on a organisé des séances de découverte.

Demain cela sera l’OPEN CLASS et la semaine prochaine il y aura des séances d’immersion.

🔗 Vous pouvez regarder les détails de ces séances dans le lien suivant : 🔗 https://www.laspiraleyoga.com/evenements/

Pour y participer il faut s’inscrire directement en m’appelant par téléphone svp 07 52 63 94 92.

Pour connaitre les forfaits de nos programmes collectifs vous pouvez regarder les détails ici : https://www.laspiraleyoga.com/cours-yoga/

Et notre derniere newsletter ici : https://mailchi.mp/04d6781f01e6/nwslt-inscriptions_post_immersions-ls-9450674

Merci et à bientôt sur le tapis!😇🪷🧘🏽‍♀️

Mona VILLACRES
Psychologue Clinicienne & Yoga Thérapeute
Directrice La Spirale Yoga Therapy Center

http://laspiraleyoga.com

18/06/2024

22/03/2024

😃 Avez-vous envie de pratiquer du yoga du mars au fin juin?
Venez connaitre notre centre ce Printemps! 🌸

⏳ Il ne reste que quelques jours pour bénéficier de notre promotion spéciale pour ce printemps. J'ai préparé ce pack avec un BONUS très chouette!
Pourquoi pratiquer avec nous à La Spirale?
Nous sommes une communauté accueillante : Nous croyons en l'importance d'une pratique de yoga qui est partagée et qui favorise les connexions.
Un enseignement de qualité : Nous nous efforçons de proposer des cours qui sont à la fois sérieux et accessibles à tous, afin que vous progressiez dans votre pratique.
Un environnement inclusif et accueillant : Nous nous engageons à créer un environnement où tout le monde peut se sentir à l'aise, respecté et accepté, quels que soient leur origine, leur identité ou leur niveau de pratique.

🕉 Venez pratiquer le yoga thérapeutique avec nous cette nouvelle saison ! Il ne reste que quelques places !

Vous trouverez dans notre site les détails de notre promotion. Tout public, tous niveaux, adolescents et adultes. https://www.laspiraleyoga.com/evenements/

À bientôt!
Mona Villacrés
Directrice

15/12/2023

🎄 Merry Yoga - Faites le Bien-Être ce Noël

La saison des fêtes est le moment parfait pour offrir un cadeau à vie qui rende heureux et en bonne santé.

Une carte cadeau de yoga est un choix idéal qui aidera vos amis et votre famille à atteindre la sérénité et la santé mentale et physique.

Faites-leur profiter de ce présent inépuisable !! 🎅🏻🌀

Invitez vos proches à participer dans aux séances thérapeutiques en collectif ou aux nouvelles séances privées (édition spéciale et limitée) en leur offrant les cartes cadeaux de l'Accès Premium de L'Avent de La Spirale.

🎄✨ Le bonheur brillera toujours! 🪷
📌 OFFRE EXCLUSIVE jusqu'au 6 janvier 2024

Une OFFRE qui restera pour toujours dans le cœur 🎄💝

Oui, j'ai pensé aux offres de cette année comme un moyen de se faire un cadeau qui n'est pas matériel, mais qui a un impact positif et durable sur votre bien-être.

En effet, ces offres sont accessibles à tout type de niveau de pratique, et le but est :

- Connaitre le yoga et approfondir dans sa pratique au niveau physique et mental pour le stress et la fatigue dans des cours de yoga en collectif ou privée,

- Prendre un voyage vibratoire pour réintégrer le Sens de Soi lors des séances de Bain de Gong, ainsi que

- Clarifier le chemin de vie personnel grâce aux lectures d'archétypes et de numérologie, dans une consultation individuelle en privée

MENU
💮 Cartes Cadeaux Séances de Yoga Thérapeutique en Collectif
3, 15, 21 séances
💮 Cartes Cadeaux Ateliers
💮 Cartes Cadeaux Séances Privées
💮 Carte Cadeau Pack Suivi Yoga Thérapie
(Programme Programme de Yoga Thérapeutique de Santé Optimale)

🌟🌟Le PLUS de L'Accès Premium de l’Avent 🌟🌟

- Prix promotionnels en FORMULE
- Des BONUS et ACCESS à des ressources inédites
- Programmes accessibles à tous les niveaux pour pratiquer
- Vos cartes cadeaux séances privées seront valables PENDANT 1 AN.
- Facilité de paiement

👉🏻 Découvrez les détails de nos offres dans le lien en BIO

🎅🏻🎄 Merry Yoga!!
🌀 La Spirale Yoga Therapy Center

09/11/2023

Méditation et Bain de Gong // lundi 13 novembre à 9h30 🥁 - https://mailchi.mp/d810297e4570/gong-nov-mv-9408286

28/09/2023

09/09/2023

Cette année, nous célébrons 5 ans d'opération et de service à la communauté. 🥳

🎊Nous aimerions célébrer avec vous ! 🎊

🗓 Nous partageons ici les horaires dans lesquels vous pouvez participer à nos séances thérapeutiques collectives.
🤰 Il y a 3 places pour nous cous de yoga prénatal (appelez nous directemente pour des renseigments 07 52 63 94 92).

Pour le yoga postnatal on est en train de former un groupe, donc n'é´hésitez pas nous contacter.

🔌 Restez à l'écoute des publications sur nos réseaux et sur notre blog.

Vistez notre page La Spirale ou notre site web www.laspiraleyoga.com pour connaitre plus!

Cette année, nous célébrons 5 ans d'opération et de service à la communauté. 🥳

🎊Nous aimerions célébrer avec vous ! 🎊

🔌 Restez à l'écoute des publications sur nos réseaux et sur notre blog.

🗓 Nous partageons ici les horaires dans lesquels vous pouvez participer à nos séances thérapeutiques collectives.

🧭 Chaque personne d'un groupe a des besoins spécifiques et nous devons connaître les vôtres.

📌 Pour cela, nous vous invitons à prendre rendez-vous pour une séance individuelle sur notre site dans le menu, option « consultations ».

🧭Nous pouvons donc adapter le cours à vos objectifs et besoins individuels.

👉Vous pouvez également prendre rendez-vous sur notre calendrier https://calendly.com/monavillacres/yogatherapie

À Bientôt!