Relaxation Bien-Être - Toulouse Myofascial

11/08/2025

Amis de Montrabé, n'hésitez plus!
https://www.facebook.com/share/19YdwZ5bya/

31/01/2025

Research has determined that fascia tissues have 6x to 8x more proprioceptive sensory nerve endings than red muscle (Schleip 2017).

👉This makes the fascia system arguably the body’s largest sensory organ.

If you’ve ever been interested in our Fascial Fitness Certification, NOW is the time to join our 10-week virtual Mentorship program, starting February 3!

You’ll receive weekly lessons on:
🔸Fascia anatomy
🔸Rebound elasticity
🔸Fascial release
🔸Cellular stimulation
🔸Fascial stretch
🔸Thoracolumbar fascia
🔸Sensory refinement

Your education is delivered through weekly Zoom calls with your lead Master Trainer - all recorded in case you can’t join live.

⭐️PLUS, we’ll have the pioneers of Fascial Fitness - including Dr. Robert Schleip - joining on VIP guest calls!

⬇️ Comment MENTORSHIP to enroll in our most popular program!

05/01/2025

Que c'est beau !

https://www.facebook.com/share/p/1F4ZVH2hd5/

03/01/2025

Bonne Année ! 🌈✨🎈
Prenez soin de Vous !

03/01/2025

The fascia is one system with no beginning and no end - meaning that your muscles, bones, cells, lymphatic and nervous systems are all affected by the health of your fascia.

08/12/2024

Une leçon d'auto massage MER, en ligne, gratuite !

🧘 𝐋𝐞𝐭 𝐆𝐨 𝐨𝐟 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥: 𝐒𝐞𝐥𝐟-𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐍𝐞𝐜𝐤 & 𝐅𝐚𝐜𝐞 🧘

Join 𝗠𝗶𝗰𝗵𝗮𝗹 on 8 𝗗𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟰 for a 𝐅𝐑𝐄𝐄 online session focused on releasing tension and 𝘭𝘦𝘵𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘨𝘰 𝘰𝘧 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭 in the 𝗻𝗲𝗰𝗸 and 𝗳𝗮𝗰𝗲. Using powerful 𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 techniques, you will learn how to unlock tension, release stress, and restore energy flow.

This practice is ideal for anyone seeking to relieve neck pain, jaw tension, and facial stress, while enhancing emotional well-being and relaxation. Through the lens of 𝗠𝘆𝗼𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗰 𝗥𝗲𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲, you will find your inner calm and balance.

🌿 𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗿 𝗳𝗿𝗲𝗲: https://www.myofascialtrainings.com/online-courses/group-sessions

08/12/2024

Locomotive System: Bouncing Bones—Ancient Wisdom meets Modern Science in A New Take On Locomotion.

“The Bouncing Bones (BB) model makes no assumptions about internal postural control, is not a predictive model for sensorimotor control, and should not be seen as assuming or dependent upon an engineered, machine type of periodic movement which is linear and infinitely replicable. We are not talking about gait cycles, nor attempting to model the specifics of stride length or rate, nor of stride regularity or regulation. Our focus is on the physical possibilities for interactions between the organism and the earth, and the physical possibilities for an organism’s recruitment, distribution, storage and management of external forces.”

- Stephen M. Levin, Susan Lowell de Solórzano

Photo Credit: Otto Norin

Biotensegrity Archive

07/12/2024

✨🎈🌈

25/07/2024

Encore une fois, Kate vous êtes très claire !

PARLONS TENDONS, TENDINITES, OU PLUS CORRECTEMENT, TENDINOPATHIES :
Un tendon est la partie du muscle en forme de cordons qui prolonge le corps musculaire et le relie à un os. Les tendons sont fixés sur les parties du squelette et servent d'attaches au muscle pour assurer à la fois le mouvement et la stabilité d'une partie du corps. De couleur blanche, et d'aspect plutôt large et épais, ils possèdent une forte résistance due à leur structure en faisceaux de fibres de collagène. Ils appartiennent aux tissus conjonctifs, ce qui veut dire aux fascias, avec un réseau de fibres très organisé.

Par contre, en réalité, même si on parle d'un tendon, on ne peut pas vraiment le séparer des structures voisins car chaque cellule musculaire est entouré par le fascia, chaque fibre musculaire idem, les fascias interpénetrent le corps musculaire, se rejoignent pour devenir le tendon, qui à son tour devient le périoste, qui lui-même pénètre dans les cellules osseuses jusqu'à la moelle. Muscle, tendon, périoste, os, ça ne fait QU'UN 💪💪🏾🕺💃🏾
et n'oublions pas que son fonctionnement dépend aussi d'une bonne circulation neuro-vasculaire.

Lorsqu'on parle d'une tendinite ou d'une tendinopathie, la plupart du temps on parle d'une inflammation d'un tendon, et ça fait mal ! Un tendon peut se trouver en difficulté avec des lésions ou microdéchirures pour de multiples raisons : stress, surcharge, des mouvements brusques et/ou répétés dans une action contrariée, des postures contraintes et pénibles, mais ce qui est important à retenir c'est qu'un tendon ne travaille pas seul. Lorsqu'il s'agit d'une inflammation il y a sûrement plusieurs structures et systèmes qui sont concernés, notamment le système fascial neuro-vasculaire, qui relie et influence le fonctionnement des organes, des vaisseaux, des muscles et des os.

En fasciathérapie on a souvent des bons résultats car on travaille dans la globalité fonctionnelle. On prend en considération l'unité psycho-corporelle et on ne soigne pas une pathologie mais plutôt une personne, dans son individualité. Ce qui veut dire écouter les fascias sur le plan local ainsi que leurs connexions lointaines, les permettre se dénouer et s'auto-réguler doucement, leur rendre leur souplesse, leurs pulsations et leur vitalité.

Bien à vous ~
Kate 🌿
Fascia Consultation

www.kateashmorefascia.com

23/06/2024

Réservation au 0630132744

25/12/2023

Bonnes Fêtes !

04/08/2023

3 Places Restantes!!!