Aurélie Comet, Massothérapeute

17/04/2026

17/04/2026

🌱☀️🐝🥰

09/04/2026

Cinquante ans de déni, des sols durablement pollués, et des pouvoirs publics qui continuent de taire les seules solutions immédiatement efficaces. Agricultrice et présidente de Planet-Score, Sabine Bonnot brise le silence.

05/04/2026

S accorder du temps pour soi dans une lieu ressourçant et inspirant avec de merveilleuses personnes 💛🐝🌱
Je suis remplie de gratitude et d Amour 🙏🏻
Yoga Hayma

04/04/2026

🔥💦🌬️🌱 Comprendre les méridiens du corps

Le corps humain fonctionne comme un réseau énergétique complexe où l’énergie circule en continu. Les 12 méridiens principaux jouent un rôle essentiel dans l’équilibre global et le bien-être.

🫁 **Méridien du Poumon**
Associé à la respiration et à l’énergie vitale, il aide à oxygéner le corps et à renforcer les défenses naturelles.

❤️ **Méridien du Maître Cœur**
Lié aux émotions et à la circulation sanguine, il contribue à l’équilibre émotionnel et au calme intérieur.

🔥 **Méridien du Triple Réchauffeur**
Il régule la température du corps et coordonne les fonctions internes pour maintenir l’harmonie.

🍽️ **Méridien de l’Estomac**
Responsable de la digestion et de l’assimilation des nutriments, il soutient l’énergie quotidienne.

🧠 **Méridien du Gros Intestin**
Il participe à l’élimination des déchets et à la purification de l’organisme.

💧 **Méridien du Rein**
Source d’énergie profonde, il est lié à la vitalité, à la force et à l’équilibre global.

⚡ **Méridien de la Vessie**
Il accompagne l’élimination et joue un rôle dans la circulation de l’énergie dans tout le corps.

🌱 **Méridien de la Vésicule Biliaire**
Associé à la prise de décision et à l’équilibre interne, il influence la clarté mentale.

🔄 **Méridien des Intestins Grêles**
Il aide à trier et assimiler les éléments essentiels pour le bon fonctionnement du corps.

Ces méridiens forment un circuit énergétique continu qui relie chaque partie du corps. En les comprenant, on développe une meilleure conscience de son équilibre physique et émotionnel.

01/04/2026

Coucou tout le monde
Je vous partage ici le lien des produits de mon amie Isabelle, pleins de gourmandises magnifiques, délicieuses et Bio! N'hésitez pas à aller découvrir son travail, et vous pouvez commander en ligne! 🥰 (et voir avec elle pour la réception)
Moi j'en suis complètement addict 😍 et Maïa aussi !
Régalez vous bien !

Production Bio Fraises et petits fruits à Lavalette, près de Toulouse - Vente de confitures, gelées, sirops, biscuiterie sucrées, salées

31/03/2026

🌿 LE PIRIFORME - Le gardien du contrôle

À l’opposé du psoas, souvent décrit comme le gardien de l’intime ou des émotions, le piriforme se situe à l’arrière du corps.

Profond, discret, presque invisible… il veille silencieusement.

Il protège l’arrière du corps, surveille ce qui vient de derrière, et agit comme un gardien du passage entre le bassin et la jambe.
Comme une porte qui s’ouvre… ou se ferme.

Le piriforme est lié à la notion de contrôle, de vigilance et de protection.
Là où le corps cherche à avancer, lui peut freiner.
Là où il y a mouvement, il peut imposer une pause.

Il incarne le réflexe de prudence, celui qui dit :
“Attends. Observe. Protège.”
L’état de vigilance
Le mode survie

Quand ce muscle se contracte excessivement, il peut comprimer le nerf sciatique, provoquant douleurs, tensions et blocages dans la jambe.

Lorsqu’on parle du piriforme, on pense souvent à un muscle trop tendu qu’il faudrait simplement étirer. En réalité, la situation est bien plus complexe. Quand le piriforme est en souffrance, le problème n’est pas uniquement musculaire : il est neurologique et mécanique.

Le piriforme est un muscle profond de la hanche. Juste en dessous de lui passe le nerf sciatique, l’un des nerfs les plus importants du corps. Son rôle est essentiel : il stabilise le bassin et contrôle la rotation de la jambe pendant la marche, la course ou les changements de direction.

Mais lorsque ce muscle est soumis à une surcharge chronique — à cause d’un excès de travail, d’une mauvaise posture ou d’un déséquilibre global — il peut entrer en spasme ou rester contracté en permanence. À ce moment-là, il exerce une pression directe sur le nerf sciatique.

Mais cette tension n’est pas un hasard.
C’est un langage.

Une contraction du piriforme peut être perçue comme un message du corps :
👉 ralentis
👉 sécurise
👉 ne vas pas trop vite

C’est comme si le corps disait :
“Je prends le relais pour te protéger.”

Le piriforme devient alors le gardien du seuil —
celui qui définit la limite entre avancer et rester en sécurité.

Et lorsque ce muscle se relâche…
quelque chose change.

Le mouvement redevient fluide.
Le pas redevient libre.
Le corps retrouve son élan naturel.

Ce relâchement ne concerne pas seulement le physique.
Il symbolise aussi une forme de lâcher-prise,
une capacité à faire confiance au mouvement de la vie.

Car parfois, ce n’est pas le corps qui est “bloqué”…
c’est le besoin de contrôle qui s’exprime à travers lui.

Le piriforme nous enseigne ceci :
apprendre à relâcher le contrôle,
c’est aussi retrouver la liberté d’avancer.

La régulation du stress passe par une meilleure compréhension des mécanismes corporels impliqués, notamment au niveau du système neuro-musculaire.

Le piriforme, en lien avec la chaîne postérieure et le nerf sciatique, peut refléter des états de tension liés à la vigilance et au contrôle.

Contenu éducatif – ne remplace pas un avis médical.

💌 Sauvegarde & Partage à quelqu’un qui en a besoin

20/03/2026

Joyeux Printemps à tous !☀️🐝💚

Afin de célébrer comme il se doit cette magnifique journée, j ai l immense plaisir de vous annoncer que je prolonge mon offre Massage Detox de Printemps 🌱🌷 jusqu'au 30 avril inclus! 💛

Un soin puissant de 2h comprenant 1h30 de massage intuitif accompagné de 30 minutes de réflexologie plantaire tous deux adaptés à vos envies et besoins.

N'hésitez pas à me contacter rapidement pour fixer votre rdv 🥰

Une magnifique journée à vous

Aurélie

Aurelie-comet.com

Aurélie Comet, Massothérapeute

Les lundi, vendredi et dimanche au cabinet de Toulouse
Les mardi jeudi et samedi au cabinet de Verfeil
Pour Verfeil vous pouvez prendre rdv directement sur Planity https://www.planity.com/aurelie-comet-massotherapeute-31590-verfeil

19/03/2026

🌿 VENTRE gonflé & mal de DOS : Pourquoi ces deux symptômes sont souvent liés (et pourquoi l’alimentation seule ne suffit pas)

De nombreuses personnes présentent des ballonnements récurrents, en particulier après les repas.

Malgré des ajustements alimentaires, la prise de probiotiques ou divers examens, une amélioration partielle est souvent observée… sans disparition complète des symptômes.

Parallèlement, un autre trouble est fréquemment présent :
👉 le mal de dos, notamment lombaire

Ces deux manifestations sont généralement perçues comme indépendantes.
Pourtant, il existe un lien anatomique et fonctionnel direct entre elles.

🧠 Une relation anatomique clé

L’intestin repose directement sur une structure musculaire profonde :
👉 le muscle psoas

Ce muscle relie la colonne lombaire aux membres inférieurs et joue un rôle fondamental dans :
• la posture
• la stabilité lombaire
• la mobilité du tronc et des hanches

Lorsque l’intestin est distendu, irrité ou inflammatoire, une tension réflexe peut se transmettre au psoas.

Ce dernier entre alors en hypertonie (contraction excessive), ce qui entraîne :
• une traction sur les vertèbres lombaires
• une compression des disques intervertébraux
• l’apparition de douleurs lombaires

👉 Ainsi, un trouble digestif peut être à l’origine d’un symptôme musculo-squelettique.

🔁 Un mécanisme bidirectionnel

La relation ne fonctionne pas uniquement dans un sens.

Un psoas chroniquement tendu (lié à la sédentarité, au stress ou à une mauvaise posture) peut également :
• diminuer l’espace disponible pour les organes abdominaux
• perturber la mobilité viscérale
• ralentir le transit intestinal
• favoriser les phénomènes de fermentation

👉 Résultat : apparition ou aggravation des ballonnements, indépendamment de l’alimentation.

⚠️ Une approche souvent incomplète

L’approche centrée uniquement sur l’alimentation, bien que pertinente, peut s’avérer insuffisante.

En effet, les troubles digestifs ne dépendent pas uniquement de :
• la qualité des aliments
• le microbiote

Mais également de facteurs mécaniques et fonctionnels tels que :
• la mobilité des structures
• le tonus musculaire
• l’équilibre du système neuro-musculaire

💡 Approche globale recommandée

Une prise en charge efficace nécessite donc une approche intégrative combinant :

✔️ Travail sur la mobilité lombaire et pelvienne
✔️ Relâchement et renforcement du psoas
✔️ Amélioration de la posture
✔️ Techniques respiratoires (notamment diaphragmatique)
✔️ Éventuellement adaptation alimentaire ciblée

🔑 Conclusion

Le lien entre ventre gonflé et mal de dos repose sur une réalité anatomique et fonctionnelle.

👉 Le muscle psoas joue un rôle central dans cette interaction.

Comprendre cette relation permet d’expliquer pourquoi :
• les symptômes persistent malgré une bonne hygiène alimentaire
• une approche globale du corps est souvent nécessaire

💬 Une réflexion intéressante :
Et si vos douleurs lombaires et vos troubles digestifs faisaient partie du même mécanisme ?

Prenez soin de vous

Source : Tatiana Briota Réflexologue Rncp

14/03/2026

💛 L' important n'est pas l' endroit où tu arrives mais qui tu deviens en chemin 💛

12/03/2026

Les massages réguliers améliorent la souplesse et la tonicité musculaire, rendant le corps plus détendu et équilibré, notamment au niveau du dos et des épaules.

En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, ils favorisent une meilleure oxygénation des tissus et contribuent à réduire les tensions musculaires.

Les muscles deviennent ainsi plus souples et moins rigides, car le massage aide à relâcher les nœuds musculaires et facilite l’élimination de certains déchets métaboliques.
Cette stimulation contribue également à un aspect musculaire plus harmonieux et à une meilleure mobilité.

Des recherches montrent que le massage peut réduire le taux de cortisol, l’hormone du stress, tout en favorisant la libération d’ocytocine, une hormone associée à la détente et au bien-être.

À l’inverse, l’absence de relaxation musculaire prolongée peut favoriser l’accumulation de tensions, surtout au niveau des épaules, du bas du dos et des hanches.

Avec le temps, ces tensions peuvent diminuer la souplesse musculaire et accentuer certaines rigidités corporelles liées au stress et à une moindre oxygénation des tissus.

📚Source:
Field, T. (2016). Massage therapy research review. Complementary Therapies in Clinical Practice, 24, 19–31.

05/03/2026

Offre Massage Detox de Printemps 2H 🐝🌱: 1h30 de massage + 30 minutes de réflexologie pour 140E
Un vrai bain de régénération pour ton corps et entamer ce printemps avec vitalité et bonheur!
Uniquement sur rdv au 0620336697
Lundi, vendredi et dimanche au cabinet de Toulouse
Mardi, Jeudi et samedi au cabinet de Verfeil
Aurelie-comet.com