Spot Pilates Yoga

16/04/2026

INFOS & RÉSERVATION
📞 06 29 95 13 94
📧 vautiercyrille@gmail.com
🌐 spotpilatesyoga.com

16/04/2026

Offrez-vous une vraie pause 🌸 Yoga, Pilates, danse créative, bains et nature dans un lieu unique entre Aude et Ariège.

INFOS & RÉSERVATION
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🌐 spotpilatesyoga.com

14/04/2026

🌿 Plus que quelques jours pour réserver votre place au Stage Ressourcement au Vert du 29 au 31 mai. Trois jours pour souffler, bouger et vous reconnecter à l’essentiel. Inscriptions jusqu’au 30 avril ✨

INFOS & RÉSERVATION
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07/04/2026

STAGE YOGA ET FASCIA MOVE 11 AVRIL 10H30-12H30
POUR SE REMPLIR DE L'ENERGIE DU PRINTEMPS :-)
www.spotpilatesyoga.com

24/03/2026

Éveil printanier : Danse Créative & Mouvement Flow à Là Mane -BALMA
Le 27 mars 2026, alors que la nature s'anime et que les jours s'étirent, nous vous invitons à célébrer le renouveau lors d'un atelier dédié à l'exploration du corps.
Le printemps est le moment idéal pour secouer la torpeur de l'hiver et laisser circuler une sève nouvelle. Ce stage est une parenthèse pour :
• Retrouver son Rythme : À l'image des bourgeons qui poussent, nous explorerons des dynamiques de croissance, de pulsation et d'élan.
• Cultiver le Flow : Grâce au mouvement fluide, nous apprendrons à lâcher prise pour laisser le corps s'exprimer avec aisance et spontanéité.
• Libérer sa Créativité : Pas de chorégraphie imposée, mais un espace bienveillant pour improviser et transformer vos sensations en danse.
Que vous soyez danseur aguerri ou simplement curieux de bouger, venez accorder votre rythme intérieur à la vibration de la saison.

17/03/2026

Le 27 mars 2026, au cœur de l'équinoxe, venez explorer la force du rythme comme moteur de votre mouvement. Le printemps n'est pas qu'une saison douce, c'est aussi un réveil percutant, une poussée de vie qui impose sa propre cadence.
Cet atelier propose une immersion dans l'exploration rythmique pour transformer votre danse en une expérience vibrante :
🥁 Au programme de l'exploration :
• L’Écoute du Tempo Intérieur à la pulsation du renouveau ?
• Jeux de Rythmes et Contrastes
• Ancrage et Propulsion : Utiliser le sol pour trouver l’appui nécessaire au rebond. Le rythme devient alors un levier pour libérer une énergie créative puissante et structurée.
• Dialogue avec la musique Atelier ouvert à toute personne souhaitant explorer son potentiel expressif par le mouvement.

Lieu LA MANE, 9 avenue Lagarde 31130 BALMA
INFO RESA : 06 29 95 13 94

05/02/2026

Bonjour, il reste encore 1 place :-)

07/10/2025

✨ Laissez parler votre corps dans un espace bienveillant ✨

Et si vous offriez à votre corps un moment pour s’exprimer librement ?
Les ateliers de danse libre à La Mane (Balma) sont pensés comme une parenthèse pour lâcher prise, respirer et se reconnecter à soi.
Aucune technique, aucune attente — juste l’envie sincère de bouger, de ressentir, de vibrer. 🌬💫

🌀 Un temps pour soi, en douceur et en présence
Seul·e, à deux ou en groupe, vous explorez le mouvement spontané dans une ambiance chaleureuse et respectueuse.
Un espace de joie, d’ancrage et de légèreté.

📅 Dates à venir (18h30 – 20h30)
• 21 novembre 2025
• 23 janvier 2026
• 27 mars 2026
• 4 avril 2026
• 6 juin 2026

📍 La Mane – Balma
👥 Groupe limité à 8 personnes
💰 25 € / personne
📩 Réservation obligatoire (places limitées)

🎶 Venez danser pour vous reconnecter à l’essentiel : le plaisir d’être en mouvement.

15/09/2025

09/09/2025

Danser, bouger, apprendre à ressourcer son corps et son esprit , une priorité pour tout simplement être plus heureux !

05/08/2025

Yoga For Ever..
Normandie.Villers sur Mer🌞😀🤸🥰

02/06/2025

🧘‍♀️✨ SPOT Pilates & Yoga - Juillet 2025 à Toulouse ! ✨🧘‍♂️

L'été est là 🌞 et c'est le moment parfait pour continuer à prendre soin de vous !
Tout le mois de juillet, je vous propose des cours de Pilates et Yoga en soirée pour profiter de la douceur estivale :

📅 Planning :
👉 Pilates : Lundis 7 & 21, Jeudi 17, Mercredis 9, 16, 23 (19h-20h)
👉 Yoga : Mardis 8, 15, 22 (19h-20h15)

💸 Tarifs :
15€ le cours / 12€ dès 3 séances réservées

📍 RDV au studio :
SPOT Pilates Yoga — 12 bis rue François Oulié — Toulouse

📲 Infos & réservations : 06 29 95 13 94 ou sur www.spotpilatesyoga.com

☀️ Venez respirer, bouger, vous détendre et préparer la rentrée en toute sérénité !