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Muslim'Fit, la première page dediée Fitness/nutrition

La Foi une Ni3ma, Le corps une Amana

Muslim'Fit est un concept lancé en 2015, qui à pour vocation de promouvoir le rééquilibrage alimentaire ainsi que la pratique d'activité fonctionnel, visant la personne à pouvoir améliorer son hygiène de vie.

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Ce que mangeait le Prophète ﷺ

Mangeant peu et le plus souvent le matin et le soir, le Prophète ﷺ ne manquait pas de se nourrir des mets les plus divers. S'abreuvant d'eau mêlée au miel, d'infusion de dattes et de lait caillé, il aimait consommé du sawiq, un plat à base froment et d'orge grillés, broyés avec du beurre et du miel, ainsi que de la khazira, une soupe de lait caillé et farine. Féru de dattes, il les mangeait avec du pain, du concombre ou du beurre. Au rayon fruits, il aimait la pastèque, le melon, le coing, le fruit de l’arbre de miswak et le raisin. Amateur de pain à l’orge, qu'il mangeait avec de l'huile, de la graisse ou du vinaigre, il appréciait aussi manger de la courge, grillée ou bouillie, ainsi que du fromage. Il mangeait souvent de la viande, de chameau, d'agneau, de poulet, d'outarde (un oiseau), de lapin ou de zèbre, et consommait aussi du foie grillé et de la viande séchée. Plus rarement, il lui arrivait de se délecter de poissons et de fruits de mer, ainsi que de pâtisseries. S'il n'aimait pas le lézard, il est rapporté qu'il n'a jamais émis de quelconque critique à l'égard d'un plat porté à lui.

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