Yoga et Son Toulouse

15/04/2026

01/04/2026

23/03/2026

Suite à des demandes concernant des postures de yoga qui améliorent le fonctionnement hormonal des jeunes filles et adolescentes de 9 à 16ans,
Nous allons organiser un atelier de yoga selon les disponibilités des unes et des autres.

Elles peuvent venir seules ou accompagnées d’une amie, d’une adulte …

Les sujets qui seront abordés :

Pour celles qui n’ont pas encore leurs règles
Comment se préparer à vivre ce moment là avec le plus de sérénité avec le yoga?

Pour celles qui ont des règles douloureuses irrégulières avec diverses manifestations.
Comment le yoga peut-il aider à soulager,
à apprendre à mieux connaître le fonctionnement de son corps ?

Ou tout autre question sur le cycle hormonal
Les différentes phases du cycle physiologique et leur force, etc…
Geneviève 0681022015 😍😘

11/02/2026

15/01/2026

En débutant par des postures tenues en rapprochant les muscles dorsaux vers le centre de la colonne pour prendre conscience du rail dorsal
Souffle et conscience dirigent l’énergie vers le haut flexions arrière ouverture du cœur ♥️

08/01/2026

Vous chercher à approfondir votre pratique yogique ? stage de Hatha yoga traditionnel 24/25 janvier
- Postures en endurance liées au souffle, pranayama, méditation.
Théorie
- Anatomie en 3D pour une meilleure compréhension du travail subtil des asanas
reliant postures, souffle et conscience. naturopathie

21/12/2025

🎄

18/12/2025

Envie d’approfondir votre pratique yogique ?
Rejoignez Yoga et Son pour un stage de Hatha yoga traditionnel :
- Postures en endurance liées au souffle, pranayama, méditation.
Théorie
- Anatomie en 3D pour une meilleure compréhension du travail subtil des asanas reliant postures, souffle et conscience.

10/12/2025

01/12/2025

Approfondissement des yogas Hatha Yoga Pranayama Méditation anatomie théorie et pratique.