Claire Lesage - Médecine Traditionnelle Chinoise

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Claire Lesage - Médecine Traditionnelle Chinoise

Médecine traditionnelle chinoise - Shiatsu animalier

23/01/2026

🔥🐎 2026 : Année du Cheval de Feu en Médecine Traditionnelle Chinoise 🐎🔥

L’année du Cheval de Feu est placée sous le signe du mouvement, de l’élan et de la passion.

➡️ Énergie dominante :
Dynamisme, action, besoin d’avancer
Désir de liberté et d’expression
Intensification des émotions

➡️ Sur le plan du corps et de l’esprit :
Le Feu nourrit l’enthousiasme, mais en excès peut provoquer agitation, fatigue nerveuse, troubles du sommeil
Le Cœur et la circulation sanguine sont particulièrement sollicités

➡️ Conseils MTC pour l’année :
Bouger, mais sans s’épuiser
Cultiver le calme intérieur autant que l’action
Prendre soin du Cœur (Shen) : repos, respiration, équilibre émotionnel

✨ Une année idéale pour oser, créer et avancer, à condition de respecter son rythme.

16/01/2026

🌿 Vivre 2026 au rythme des saisons – Médecine Traditionnelle Chinoise

En MTC, l’année est rythmée par 5 grandes périodes énergétiques : les 4 saisons + 4 intersaisons, chacune en lien avec un élément, des organes et un mode d’énergie à honorer pour rester en équilibre.

📅 Calendrier MTC 2026 :

✨ HIVER (Eau – Rein/Vessie)
➡️ 7 nov. 2025 → 15 jan. 2026
🔸 Période d’intériorisation, de calme et de conservation des forces.

🍂 INTERSAISON (Terre – Rate/Estomac)
➡️ 16 jan. → 3 fév. 2026
🔸 Transition douce vers le renouveau.

🌱 PRINTEMPS (Bois – Foie/Vésicule biliaire)
➡️ 4 fév. → 15 avr. 2026
🔸 Expansion, circulation et renouveau énergétique.

🍃 INTERSAISON (Terre – Rate/Estomac)
➡️ 16 avr. → 4 mai 2026
🔸 Préparation à l’énergie de l’été.

☀️ ÉTÉ (Énergie Feu – Cœur/Intestin grêle)
➡️ 5 mai → 18 juil. 2026
🔸 Énergie expansive, chaleur et joie.

🍁 INTERSAISON (Terre – Rate/Estomac)
➡️ 19 juil. → 6 août 2026
🔸 Passage vers l’automne avec centrage et stabilité.

🍂 AUTOMNE (Métal – Poumon/Gros intestin)
➡️ 7 août → 20 oct. 2026
🔸 Transformation, respiration et lâcher-prise.

🍁 INTERSAISON (Terre – Rate/Estomac)
➡️ 21 oct. → 6 nov. 2026
🔸 Intégration avant l’hiver.

❄️ HIVER (Eau – Rein/Vessie)
➡️ 7 nov. 2026 → 15 jan. 2027
🔸 Retour à l’intériorité et conservation de l’énergie.

Chaque période est une invitation à adapter votre alimentation, vos pratiques (Qi Gong, automassages, repos) et votre rythme de vie selon l’énergie dominante pour renforcer harmonie et vitalité.

03/12/2025

Bon cadeau pour Noël
Offrez-vous une pause douceur avec le massage tuina pour adultes et enfants

Possibilité aussi de vous accompagner pour masser votre bébé lors d'un atelier

Contact : 06.50.60.91.01

Claire Lesage
Praticienne en médecine traditionnelle chinoise
Lavaur : 40 route de belcastel
Toulouse : 3 impasse du montcalm

25/11/2025

En hiver, on soutient les Reins avec une alimentation chaude, nourrissante et salée juste ce qu’il faut 🌰

👉 Quelques alliés :

Soupe de lentilles ou de haricots noirs 🥣

Bouillons d’os ou de légumes 🥕

Noix, châtaignes, sésame noir, algues 🌿

Épices douces : gingembre, cannelle, girofle 🌶️

Mangez lentement, gardez votre ventre au chaud et laissez votre corps se régénérer 🕯️

24/11/2025

❄️ Forfait Hiver ❄️ Prenez soin de votre énergie

L’hiver est la saison du repos, du renforcement et de la protection de l’énergie vitale selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.
C’est le moment idéal pour soutenir votre organisme et vous préparer en douceur au printemps 🌿

Je vous propose un Forfait Hiver spécial bien-être :

✨ 2 séances de Médecine Traditionnelle Chinoise + 1 séance de massage Tuina
🎁 + 1 atelier de Médecine Chinoise ou 1 massage crânien OFFERT
💰 Tarif : 170 €
📆 Valable entre novembre et février

Ce forfait est idéal pour :
❄️ Renforcer les défenses naturelles
💆‍♀️ Réduire le stress et la fatigue
🌬️ Mieux vivre la saison froide

📍 Séances à Lavaur et Toulouse
📩 Réservation en message privé ou par téléphone au 06.50.60.91.01

Offrez à votre corps un hiver en équilibre 🌸

20/11/2025

🌊 L’hiver en Médecine Chinoise

❄️ En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’hiver correspond à l’élément Eau, relié à l’énergie des Reins.
Cette saison influence nos os, nos articulations, notre vitalité et même notre mental.

C’est le moment de ralentir, de préserver son énergie et de se ressourcer en profondeur 💆‍♂️

17/11/2025

🌟 Nouveau 🌟

J'ai rejoins la carte cadeau du Tarn-Agout avec Petitscommerces !

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N'hésitez pas à l'offrir pour Noël 🎅

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Claire Lesage
Praticienne en médecine traditionnelle chinoise

17/11/2025

L’hiver est la saison du repos et du recentrage.
Pour entretenir son énergie :
🦶 Prendre un bain de pieds chaud le soir
💆‍♂️ S'offrir un massage Tuina ou des ventouses pour relancer la circulation
🕯️ Pratiquer la méditation ou la respiration profonde
😴 Et dormir un peu plus, on en a besoin !

Ralentir, c’est déjà prendre soin de soi 🌙

́decinechinoise

11/11/2025

🏔️ L’hiver, la saison de la récupération en Médecine Traditionnelle Chinoise 🏔️

En médecine chinoise, l’hiver est associé à l’élément Eau et à l’énergie du Rein, source de notre vitalité profonde.
C’est une période de repos, de régénération et de préparation du corps pour les efforts à venir.

💪 Pour les sportifs, c’est le moment idéal pour :

Renforcer les fondations : soigner ses articulations, ses tendons et son dos, tous liés à l’énergie du Rein.

Optimiser la récupération : en favorisant la circulation du Qi et du sang.

Prévenir les blessures en soutenant le corps avant la reprise intensive du printemps.

🔥 Quelques conseils pour entretenir votre énergie cet hiver :
🥣 Privilégiez les repas chauds et nourrissants : soupes, bouillons, céréales complètes, légumineuses.
🫖 Hydratez-vous avec des boissons tièdes et dynamisantes (gingembre, cannelle, dattes rouges).
💆‍♂️ Les massages Tuina et les ventouses sont particulièrement bénéfiques pour détendre les muscles, améliorer la circulation et renforcer son énergie vitale.
😴 Le sommeil et la récupération sont votre meilleure “préparation physique” de l’hiver.

❄️ En respectant le rythme de la saison, vous permettez à votre corps de se reconstruire en profondeur et d’aborder la reprise sportive avec puissance et équilibre.

03/11/2025

❄️ L’hiver en Médecine Traditionnelle Chinoise : le temps du repos et de la profondeur ❄️

En médecine chinoise, l’hiver correspond à l’énergie du Rein et à l’élément Eau.
C’est la saison du Yin, du silence et du retour à soi 🌙

🌀 Pendant cette période, notre énergie vitale (le Qi) se replie vers l’intérieur pour se régénérer.
Comme la nature, nous avons besoin de ralentir, de nous reposer, et de préserver notre chaleur interne.

👉 Quelques conseils pour traverser l’hiver en harmonie :
🌿 Favoriser les aliments chauds et mijotés : soupes, bouillons, racines, légumineuses.
🫖 Boire des infusions réchauffantes (gingembre, cannelle, clou de girofle).
💆‍♂️ Prendre soin de son dos et de ses lombaires : ils sont le siège de l’énergie des Reins.
😴 S'accorder des moments de repos, de méditation, ou de respiration profonde.

💬 Les soins comme le Tuina et les ventouses peuvent aider à stimuler la circulation du Qi et à renforcer l'énergie en cette saison froide.

🌬️ L’hiver est un temps de régénération : prends soin de toi, pour accueillir le printemps avec vitalité 🌱

31/10/2025

🌿 Nouvelle offre découverte ! 🌿

Envie de découvrir la Médecine Traditionnelle Chinoise ?
Profitez d’un bilan énergétique complet avec explications personnalisées, suivi d’un massage Tuina crânien relaxant et rééquilibrant 👐

✨ Tarif découverte : 40 €
⏱️ Durée : 35 minutes
📍 Disponible à Lavaur et Toulouse

Le massage crânien Tuina aide à :
💆‍♀️ Détendre le corps et l’esprit
🧘‍♂️ Favoriser la circulation de l’énergie
😌 Libérer les tensions du visage, du cou et de la tête

Une belle occasion de découvrir comment la Médecine Traditionnelle Chinoise peut vous aider à retrouver équilibre et vitalité 🌸

📅 Sur rendez-vous uniquement
👉 Réservation en message privé ou par téléphone au 06.50.60.91.01

Claire Lesage
Praticienne en médecine traditionnelle chinoise

16/10/2025

🌿 Atelier Gestion du Stress avec la Médecine Traditionnelle Chinoise 🌿

📅 Mercredi 18 novembre à 19h30
📍 Lavaur – 81500
⏰ 1h30
💶 20 €

Vous ressentez parfois du stress, de la fatigue, des tensions émotionnelles ?
Cet atelier est fait pour vous ✨

👉 Au programme :

🌬️ Exercices de Do In (auto-massages énergétiques)

🧘 Qi Gong pour libérer les tensions

🔎 Acupression sur des points clés pour apaiser le mental

🍵 Conseils en diététique chinoise pour harmoniser le Foie et calmer les émotions

Une expérience complète pour retrouver équilibre et sérénité 🌸

📩 Places limitées – inscription par téléphone au 06.50.60.91.01

Adresse

3 Impasse Du Montcalm
Toulouse
31500

Site Web

https://lesageclaire.wixsite.com/medecinechinoise

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