Diététi'Phyt

20/08/2025

✨ Nouvelle corde à mon arc ✨

Je suis heureuse de vous annoncer que ma formation en phytothérapie à l'Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales est finalisée 🌿.

👉 Je peux désormais vous accompagner en intégrant les vertus des plantes, en complément de mes conseils diététiques.

Une belle façon d’allier nature & santé 🌱💚

24/05/2025

🍽️"La cuisine est muti-sensorielle. Elle s’adresse à l’œil, à la bouche, au nez, à l’oreille, et à l’esprit. Aucun art ne possède cette complexité." 👨‍🍳Pierre Gagnaire, chef cuisinier étoilé ⭐

14/05/2025

☘️ Venez vous immerger dans le monde des Plantes Médicinales à 1h de Toulouse, le 8 juin prochain 💫 J’y serai à la fois bénévole et visiteuse 🌹

30/04/2025

🎉 Mon tout nouveau site web est en ligne ! 🚀 Venez découvrir mon univers, mes projets et bien plus encore. Le lien est dans ma bio ! 😉

19/04/2025

Pourquoi associer phytothérapie et diététique ? 🤔🌱
Phytothérapie et diététique se complètent pour agir de manière ciblée sur certains organes ou pour renforcer le terrain global du corps ! 💪
👉 La vigne rouge 🍇, par exemple, a une action ciblée sur le système veineux 🩸 par ses propriétés veinotoniques et soulage la sensation de jambes lourdes.
👉 Des plantes comme l’échinacée 🌸 et l’astragale 🌿 agissent sur l’équilibre général du corps en renforçant le système immunitaire et en boostant la vitalité.
👉 La menthe poivrée 🍃, quant à elle, apaise les douleurs digestives.
Une approche personnalisée qui agit à la fois sur des problématiques précises et sur votre bien-être global. 🌴🌟

31/03/2025

Merci à la CPTS Centre 🏨 pour l'action dans le cadre de "Mars bleu" 🔵, campagne de sensibilisation contre le cancer colorectal 🎗️.

Nous avons pu rencontrer les riverains et passer des messages clefs de prévention 📢.

9 cancers sur 10 peuvent être guéris s'ils sont dépistés à temps ! 🎉

18/10/2024

🔍 Vous cherchez une solution globale pour vos troubles du comportement alimentaire ? Associez diététique et hypnose !

Quand nos habitudes alimentaires restent bloquées par des schémas anciens, il est parfois utile d'aller plus loin. Avec l’hypnose, nous travaillons sur l’inconscient pour débloquer ces comportements et faciliter des changements durables.

🌱 Avec Fabienne Buquet, sophrologue et hypnothérapeute, nous proposons un accompagnement alliant diététique et hypnose : 3 consultations diététiques et 2 séances d’hypnose.

✨ Nouveau partenariat : la coordination thérapeutique est offerte pour le lancement !

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14/09/2024

En complément de mon site internet dietetiphyt.fr, je suis désormais joignable sur la plateforme Résalib👥, où je posterai des actualités sur les évènements que j'animerai 🥥🌿

Agnès Désalmand pratique le métier de Diététicien Nutritionniste à Toulouse en région Occitanie : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

10/09/2024

RV le 18 septembre aux allées Jules Guesde où, avec d'autres diététiciennes, nous tiendrons un stand sur l'équilibre alimentaire 💫. Nous aborderons aussi le microbiote 🧐 et l'alimentation méditerranéenne. 🍊🐠🥦🍞

05/07/2024

"L'exercice est le roi. La nutrition est la reine. Mettez-les ensemble et vous aurez un royaume."
Citation de Jack LaLanne qui fut un nutritionniste, expert en fitness, présentateur américain, et coach de célébrités comme Jane Fonda.

12/06/2024

Praticienne en libéral, je propose de vous accompagner pour un rééquilibrage alimentaire, un objectif de changement de poids, dans le cadre d'une affection durable telle qu'une maladie digestive chronique, ou pour des troubles de la sélectivité alimentaire.
Je reçois désormais à Toulouse (quartier des Amidonniers) et à La Mane Balma.

10/05/2024

Les prébiotiques et leurs bienfaits sur le microbiote.

Les prébiotiques sont des substances contenues dans certains aliments courants, et se définissent comme des ingrédients alimentaires non digestibles qui stimulent de manière sélective au niveau du côlon la multiplication ou l’activité d’un nombre limité de groupes bactériens susceptibles d’améliorer la santé de l’hôte.

Ces substrats vont arriver dans le côlon, comprenant les trois parties, ascendante, transverse et descendante, en ayant résisté à la digestion dans l’intestin grêle. Ils constituent le carburant des bactéries "amies", du fait qu’ils vont permettre leur survie et leur expansion.

Il existe plusieurs catégories de prébiotiques, les fibres solubles et insolubles, et les polyphénols. Parmi les fibres, bon nombre contiennent des oligosaccharides fermentescibles, qui peuvent provoquer des ballonnements.

Le choix des prébiotiques pourra se faire en tenant compte de votre tolérance digestive, en plus de vos préférences alimentaires et habitudes de vie.
L’allégation "Source de fibres" correspondant à une teneur > à 3g pour 100g d'aliment, et celle "Riche en fibres", correspondant à une teneur > à 6g pour 100g d'aliment, pourront vous guider lors de vos achats.

Également, des précautions de préparation culinaire seront utiles pour bien digérer les prébiotiques et exploiter au mieux leurs bienfaits pour la santé.