Rolfing 31

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Practicien de Rolfing depuis 1975, Michel Ginoulhac offre un résultat visible et durable, un alignement optimal du corps autour de la ligne de gravité, accompagné d’une conscience aiguisée du corps dans tous les actes de la vie.

10/09/2025

On se retrouve au Salon du Bien-être, Bio & Thérapies à Diagora Labège du 12 au 14 septembre !

💡 Rolfing® en une séance découverte de 30 min : comprendre le rôle des fascias et de la posture dans les tensions corporelles chroniques.

🎤 Conférence ven. 12h30 : Fascias, Posture & Émotions.

On se voit ce week-end !

06/03/2025

🌟 [WEBINAIRE GRATUIT] Fascia, Corps & Bien-être : Découvrez les secrets d’une santé optimale ! 🌟

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines douleurs persistent ? La réponse pourrait bien se cacher dans vos fascias – ces tissus méconnus qui enveloppent vos muscles, organes et articulations, comme une toile intelligente.

👉 Notre expert, praticien en Rolfing® avec presque 50 ans d’expérience, vous invite à un webinaire gratuit de 45mn pour percer les mystères de ces "architectes invisibles" du corps et de l'âme.

Au programme :
✅ Fascias : Leur rôle clé dans la posture, la mobilité et même le stress (finalement, ils sont un peu la "carte mère" de votre corps !).

Pourquoi participer ?
🔹 Expertise solide : Des réponses claires, sans jargon, par un pro reconnu dans son secteur.
🔹 Gratuit & accessible : En pyjama ou en costard, connectez-vous depuis votre canapé !
🔹 Interactif : Posez vos questions en direct et repartez avec des conseils actionnables.

📅 Quand ? Mardi 11 mars 2025 à 19hr
🔗 Inscription ici : https://bit.ly/3QOH3QS

💬 Parce que la curiosité est la première étape vers un bien-être durable. À mardi, les curieux-ses !🧠

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PS : Partagez à un ami qui se plaint souvent de "tensions" corporelles ou de mal-être en général… Vous serez son héros du jour. 😊

18/09/2024

🧘‍♂️ La Posture Corporelle : Un Pilier Essentiel pour votre Bien-Être 🌟
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Saviez-vous que votre posture influence bien plus que votre apparence ? Elle joue un rôle crucial dans votre santé globale, physique et mentale. Une posture saine ne se résume pas à une simple question esthétique ; elle impacte votre confort, votre énergie et même votre humeur. Dans cet article, je vous invite à découvrir pourquoi il est essentiel de cultiver une bonne posture et comment cela peut transformer votre vie.
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Pourquoi une bonne posture est-elle si importante ?

✅ Santé physique : Réduisez les douleurs musculaires, protégez vos articulations, et améliorez votre respiration.
✅ Bien-être mental : Une posture droite booste la confiance en soi, l'énergie et diminue le stress.
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Voici quelques astuces pour améliorer votre posture :

🏋️‍♀️ Renforcez vos muscles : Intégrez des exercices de renforcement dans votre routine.
🧘‍♀️ Pratiquez la respiration consciente : Détendez vos muscles et favorisez une posture naturelle.
⏸️ Prenez des pauses régulières : Étirez-vous et réajustez votre posture tout au long de la journée.
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Le Rolfing est une approche puissante pour vous aider à retrouver une posture harmonieuse, alignée avec la gravité, et libérée des tensions inutiles. Résultat ? Plus d’énergie, plus de vitalité, et un bien-être retrouvé ! 🌿

🌍 Pour en savoir plus sur l'importance de la posture et découvrir comment le Rolfing peut vous aider, consultez l’article complet sur mon site https://www.rolfing31.com/posture

👉 Prêt à faire le premier pas vers une meilleure posture ? Prenez rendez-vous au 📞 06 06 48 11 64 et offrez à votre corps l'équilibre qu'il mérite !
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11/09/2024

🌸 Ménopause & Articulations : Naviguer à travers les Douleurs avec Sagesse 🌿
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La ménopause est une étape naturelle mais souvent complexe, accompagnée de divers symptômes physiques. Parmi eux, les douleurs articulaires sont un défi souvent sous-estimé. Les fluctuations hormonales, en particulier la baisse des œstrogènes, peuvent affecter nos articulations, entraînant douleurs, raideurs et parfois gonflements.

Voici quelques approches pour atténuer ces inconforts :

🏃‍♀️ Exercices adaptés : La marche, la natation ou le yoga renforcent les muscles autour des articulations, améliorant ainsi la stabilité.
🥦 Alimentation équilibrée : Une alimentation riche en calcium et en vitamine D soutient la santé des os et des articulations.
🧘‍♀️ Gestion du stress : La méditation et la respiration profonde aident à réduire l'inflammation articulaire.
💧 Hydratation : Boire suffisamment d'eau est essentiel pour des articulations en bonne santé.

En adoptant une approche holistique et en restant à l'écoute de son corps, il est possible de mieux gérer les douleurs articulaires pendant la ménopause et de maintenir une vie active et confortable.

👉 Pour en savoir plus sur comment naviguer à travers ces défis, consultez l'article complet sur mon site https://www.rolfing31.com/ménopause-articulation

Vous souhaitez en discuter ou explorer des solutions adaptées ? Prenez rendez-vous pour une séance au 📞 06 06 48 11 64 et faisons équipe pour votre bien-être !
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04/09/2024

🌟 Rolfing® vs Ostéopathie : Deux Chemins vers le Bien-Être, Une Transformation Profonde 🌿
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Dans le vaste monde des thérapies manuelles, le Rolfing® et l'ostéopathie se démarquent par leurs approches uniques et complémentaires. Alors que l'ostéopathie se concentre sur l'harmonie globale du corps par des manipulations douces, le Rolfing® va plus loin en réorganisant la structure corporelle pour un impact durable sur la posture, la mobilité et le bien-être.

Le Rolfing®, développé par Ida P. Rolf, cible les déséquilibres dans les fascias, ces tissus conjonctifs profonds. Grâce à une pression spécifique et des mouvements précis, cette méthode transforme le corps, améliorant ainsi la posture et réduisant les douleurs chroniques. Contrairement à l’ostéopathie, le Rolfing® ne se contente pas de soulager les symptômes, il invite à une véritable transformation personnelle. 🌿

Pourquoi choisir le Rolfing® ?

✅ Pour une posture optimale et une mobilité accrue.
✅ Pour libérer les tensions profondes et réorganiser la structure du corps.
✅ Pour une transformation durable qui va au-delà des soins symptomatiques.

Vous souhaitez en savoir plus ou expérimenter le Rolfing® ? 👉 Prenez rendez-vous pour une séance au 📞 06 06 48 11 64 et découvrez les bienfaits d'une approche unique vers un équilibre profond.

Source : https://www.rolfing31.com/rolfing-vs-osthéopathie
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31/08/2024

🌙 Ménopause & Insomnie : Trouvez la Sérénité Pendant les Nuits Agitées 🌿
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La ménopause est une étape inévitable dans la vie des femmes, souvent accompagnée de défis, notamment les insomnies. Ces nuits agitées peuvent affecter la qualité de vie, en raison des fluctuations hormonales et des problèmes digestifs fréquents. Dans cet article, je vous invite à explorer les liens complexes entre la ménopause, les insomnies et les troubles digestifs, ainsi que des stratégies pour retrouver des nuits plus paisibles.

Quelques conseils pour mieux dormir :

🍎 Adoptez une alimentation équilibrée pour une digestion plus fluide.
🧘‍♀️ Pratiquez la gestion du stress avec la méditation ou le yoga.
🚫 Évitez les repas tardifs pour minimiser les ballonnements.
💧 Restez hydratée tout au long de la journée.

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En adoptant une approche holistique et en écoutant attentivement votre corps, il est possible de retrouver un équilibre et d’améliorer la qualité de votre sommeil malgré les défis de la ménopause.

👉 Pour en savoir plus, consultez l’article complet sur mon site https://www.rolfing31.com/ménopause-insomnie.

Si vous souhaitez en discuter ou explorer des solutions adaptées, prenez rendez-vous pour votre séance au 📞 06 06 48 11 64. Ensemble, avançons vers des nuits reposantes et une digestion apaisée. 🌸
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21/08/2024

[NOUVEAU SITE] - 📢 Nouvelle Rentrée, Nouveau site de 🌟
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🚀 Je vous invite à découvrir mon espace en ligne dédié au bien-être et à la rééducation corporelle. Sur rolfing31.com, vous trouverez toutes les informations sur mes méthodes de Rolfing® et comment elles peuvent vous aider à retrouver une harmonie entre votre corps et votre esprit.

💻 Vous pouvez facilement naviguer à travers les différentes pages pour en savoir plus sur mes services, mes tarifs et comment réserver une séance. J'ai hâte de vous accueillir et de vous accompagner sur votre chemin vers le bien-être.

✅ Explorez dès maintenant : https://www.rolfing31.com

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26/04/2024

🌿 [SALON BIEN-ÊTRE] - Découvrez le Rolfing® ce week-end à Labarthe-sur-Lèze ! 🌿

Vous cherchez à améliorer votre posture, mobilité et bien-être général ? Rencontrez Michel Ginoulhac et découvrez le Rolfing® au Salon Bien-être de Labarthe-sur-Lèze !

📅 Quand : Samedi 27 avril 2024 - Dimanche 28 avril 2024
⏰ Horaires : Samedi : 10h - 19h | Dimanche : 10h - 18h
📍 Où : Espace Culturel François Mitterrand, Labarthe-sur-Lèze

Le salon propose également des stands commerciaux, des conférences, des ateliers et restauration.

19/04/2024

[FATIGUE DE SAISON] - 🌷 Rechargez votre vitalité printanière avec le Rolfing® !💪
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Si le changement de saison vous pèse, vous n'êtes pas seul.e. Dites adieu à la fatigue du printemps avec l'Intégration Structurale Rolfing® ! Surmontez la lourdeur de votre corps et découvrez comment utiliser la gravité pour trouver équilibre et harmonie.

Une combinaison d'exercice en plein air, d'une nutrition équilibrée et du soutien de Rolfing® Structural Integration peut vous aider à vaincre la fatigue printanière et à rééquilibrer votre corps. En prenant conscience des effets de la gravité sur nos corps et en travaillant intentionnellement sur eux, Nous pouvons chasser la sensation de lourdeur et de fatigue persistante depuis l'hiver, et ainsi profiter de plus d'énergie et de bien-être global ! 💪🌱

👉 Prenez rendez-vous pour votre séance au 📞 06 06 48 11 64 et donnez un coup de pouce à votre bien-être dès aujourd'hui !
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13/04/2024

🌿 [SALON BIEN-ÊTRE] - Les Belles Journées du Bien-Être 🌿

📣 Nous sommes ravis de vous annoncer que Michel Ginoulhac, notre praticien expert en Rolfing®, sera cette année encore présent au Salon " Bien-Être Les Belles Journées du Bien-Être ", près de Toulouse ! 🎉

Le Rolfing® est une méthode de thérapie corporelle qui vise à améliorer la posture, la mobilité et le bien-être général en travaillant sur la structure du corps. Avec sa vie entière d'expérience et son engagement sans faille envers la santé, Michel Ginoulhac est là pour vous accompagner dans votre voyage vers votre optimal bien-être physique et émotionnel.

📅 Venez rencontrer Michel lors du salon pour découvrir comment le Rolfing® peut vous aider à retrouver l'harmonie dans votre corps et avec votre esprit.

📍 Lieu : Espace Lauragais - Rue Des Sports - 31650 Saint-Orens-de-Gameville
🗓️ Début le samedi 13 avril 2024 / Fin le dimanche 14 avril 2024
⏰ Ouverture : samedi de 10h à 19h, et dimanche de 10h à 18h

Ne manquez pas cette opportunité de découvrir les bienfaits du Rolfing® et de prendre soin de vous.

Adresse

Toulouse
31200

Téléphone

+33606481164

Site Web

http://rolfing31.com/

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