Julie Bardaji - Coach parental / Coach de vie

Julie Bardaji - Coach parental / Coach de vie Julie Bardaji, coach parentale, je vous accompagne à décoder les relations. J'accueille les parents, grand-parents, enfants, ados en individuel ou en groupe.

Je suis certifiée par l'équipe d'Isabelle Filliozat

J'ai l'élan de faire voir ces images, ce son. Pour moi c'est un symbole de la vie, l'amour, l'attachement. C'est ça que ...
17/04/2025

J'ai l'élan de faire voir ces images, ce son. Pour moi c'est un symbole de la vie, l'amour, l'attachement. C'est ça que les enfants doivent voir. C'est ce que les enfants doivent intégrer comme la normalité.
C'est en cachant manquement aux yeux de tous et de toutes qu'il disparaît.

✨ Vendredi 07 mars, j'ai eu la chance d'assister à une nouvelle conférence d' Isabelle Filliozat avec mon amie Elsa Baye...
10/03/2025

✨ Vendredi 07 mars, j'ai eu la chance d'assister à une nouvelle conférence d' Isabelle Filliozat avec mon amie Elsa Bayeux

Après toutes ces conférences, en présentiel ou en visio, toutes ces heures d’apprentissage dans ton école, Isabelle, et tous ces livres lus… j’ai encore appris des choses, notamment sur l’anxiété.

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❌ "Arrête de t’inquiéter pour rien !"
❌ "Il n’y a pas de raison d’avoir peur, c’est juste dans ta tête !"
❌ "Tu vas y aller et ça va très bien se passer, tu vas voir."
❌ "Je te promets que tout ira bien."

➡️ Je savais déjà que nier les émotions des enfants était contre-productif.
Mais saviez-vous que l’anxiété a évolué avec l’intelligence humaine depuis la nuit des temps ? C’est grâce à elle que nous avons survécu.

Aujourd’hui, elle ne doit pas être vue comme un problème à éradiquer, mais comme une émotion à accompagner.
Quand nos enfants nous parlent de leurs peurs, écoutons-les, explorons avec eux les scénarios qui les inquiètent et aidons-les à s’y préparer : esquiver, contourner, affronter.

💡 Leur PEUR a du sens. Elle les aide à anticiper et à s’adapter. Prenons-en soin, au lieu de chercher à la faire taire.

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💜 Un immense merci à toi, Isabelle, pour tout ce que tu as apporté dans ma vie depuis 20 ans.
🙏 Mes enfants aussi te remercient, car tu m’as permis d’être une meilleure version de moi-même.

📖 Quand je doute, quand je ne sais plus, j’ouvre un de tes livres. Te serrer dans mes bras après cette conférence a été un moment précieux.

✨ Et vous, comment réagissez-vous habituellement à l’angoisse de vos enfants ?

02/12/2024

Comment accompagner les enfants avec Noël, sans leur mentir mais sans les priver de la magie de Noël ?
C'est ce que propose dans ce post Papa Positive.
Personnellement c'est ce que j'ai fait avec mes enfants, et il y a en effet eu des périodes où ils croyaient dur comme fer que le père Noël existait, parce que les copains.copines l'avaient vu, leur en parlait avec conviction etc. Et puis un jour ils sont venus chacun à peu près au même âge me poser la question. Et quand ils posent la question, c'est qu'ils sont prêts à entendre la réponse.
Alors une fois de plus, j'ai dit la vérité.

https://www.facebook.com/papapositive/videos/544469545162268/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

Des clefs pour donner un environnement aidant aux enfants (ça marche aussi pour les adultes qui ne parviennent pas à tro...
23/09/2024

Des clefs pour donner un environnement aidant aux enfants (ça marche aussi pour les adultes qui ne parviennent pas à trouver le sommeil).

Des leviers pour favoriser le sommeil des enfants… mais pas de baguettes magiques

>>> À lire sur le blog 👉 https://apprendreaeduquer.fr/comment-favoriser-sommeil-enfants/

Je partage avec vous aujourd'hui une belle conférence d'Isabelle sur les émotions. La base de la base : comment accueill...
09/09/2024

Je partage avec vous aujourd'hui une belle conférence d'Isabelle sur les émotions. La base de la base : comment accueillir les émotions chez l'autre au lieu de réagir ? Quel est le besoin exprimé qui se cache derrière cette agressivité, ces larmes ou ces insultes ?
https://youtu.be/TmUdo0zPr10?feature=shared

Je vous souhaite une belle visualisation !

Les émotions sont le moteur de nos vies, son sel… Pourtant, trop souvent, nous nous en méfions. Éclairée par son expérience clinique et par les recherches en...

J'ai beaucoup aimé le ton et cet accent Québécois !!C'est une astuce que j'ai longtemps utilisée avec mes propres enfant...
06/09/2024

J'ai beaucoup aimé le ton et cet accent Québécois !!
C'est une astuce que j'ai longtemps utilisée avec mes propres enfants, (idéale pour les TDA qui ont besoin qu'on décompose les tâches en petites actions).
Je vous laisse découvrir cette pépite :-)

Parmi toutes les astuces non sollicitées que je peux t'offrir, en voici une qui a grandement contribué à me sauver du répétage éreintant qui gosse.

Peut-être te demandes-tu quessé ça, du répétage éreintant qui gosse.

Tsé, le matin, avant d'aller à l'école, les fameuses phrases récurrentes comme :

- As-tu déjeuné, mon amour ?
- As-tu brossé tes dents, ma chérie ?
- As-tu fini ton lunch, mon coco ?
- Qu'est-ce que tu vas choisir comme collation ?
- C'est le temps de brosser tes dents.
- Remplis ta gourde d'eau, stp.
- Ramasse ta vaisselle.
- Tes dents.
- Habille-toi, on part dans 5 minutes.
- Brosse tes dents, MAINTENANT !
- LÀ CHU PAS MAL TANNÉE DE RÉPÉTER ! CHU LÀ À ME DÉMENER COMME UNE DÉBILE POUR QUE VOUS ARRIVIEZ À L'HEURE À L'ÉCOLE P*S YEN A PAS UN QUI FAIT CE QUE JE LUI DEMANDE ! J'VA ARRÊTER DE RÉPÉTER P*S JE VAIS VOUS LAISSER ALLER À L'ÉCOLE À PIED, PAS DE LUNCH, EN PYJAMA P*S VOUS DEALEREZ AVEC LES CONSÉQUENCES DE VOS CHOIX !! DANS MON TEMPS (insérer ici n'importe quel commentaire mettant en évidence à quel point la vie il y a 30 ans était plus difficile que celle d'aujourd'hui).
...

Je suis sûre que tu vois de quoi je veux parler.

Facke pour éviter que nos matins finissent systématiquement en séance d'irritation familiale chronique, et pour arrêter de cultiver du ressentiment p*s de l'exprimer maladroitement avec des phrases culpabilisantes qui sont zéro constructives, j'ai décidé de patenter un petit tableau bien simple avec les tâches à accomplir avant d'aller à l'école.

P*s j'ai fait la même chose pour le soir. Parce que tsé, on va se le dire, ya du potentiel répétage éreintant qui gosse à ce moment-là de la journée aussi.

Les enfants ont chacun une batch d'aimants p*s ils les mettent dans les petites cases quand ils ont terminé une étape. Bon, ya mon plus grand qui s'amuse des fois à retirer ses aimants quand il a fini, juste pour faire différent, mais il a quand même compris le principe.

Le deal, c'est qu'ils font ça dans l'ordre qu'il veulent. P*s moi, au lieu d'user ma voix chaque 5 minutes pour savoir où ils sont rendus dans leur routine, ben je regarde le petit tableau, je constate et je me ferme la trappe.

Youpi !

Attentes réalistes : faut quand même que j'encadre un tantinet. Des fois, ils sont pas hyper efficaces p*s ils partent dans un jeu ou dans une conversation p*s ils arrêtent complètement leurs préparatifs. Mais l'essentiel, à part être aimé, c'est que je répète vraaaaiment moins souvent. P*s eux autres, ils se font vraaaaiment moins souvent rabattre les oreilles par mes phrases récurrentes.

C'est gagnant-gagnant !

Pour t'inspirer, voici de quoi ç'a d'l'air.

Ça me fait plaisir ! ;)

Comment (ne pas) traumatiser son enfant ?Cet interview reprend point par point ce qu'est l'éducation positive et expliqu...
06/08/2024

Comment (ne pas) traumatiser son enfant ?
Cet interview reprend point par point ce qu'est l'éducation positive et explique de façon claire et concise le cadre, l'accueil de l'enfant et les conséquences du manque de l'un ou de l'autre.
Elle a pour support le livre d'Isabelle Filliozat.
Finalement M. Chicoine est le Filliozat Quebecois !

A partager sans modération, cette interview à le pouvoir de changer le point de vue des parents, j'en suis persuadée :-)

Dans ce Dialogue je reçois un invité exceptionnel, Jean-François Chicoine. Vice-président de la société internationale de pédiatrie, Jean-François est un des...

Bonjour ! Une petite pépite sur le Trauma et les processus physiologiques qui l'accompagnent. C'est très dense et cela m...
06/08/2024

Bonjour !
Une petite pépite sur le Trauma et les processus physiologiques qui l'accompagnent.
C'est très dense et cela mériterait de creuser plus avant le sujet (=j'ai très envie de).
Ce que je retiens : ni la méthode Coué, ni les méthodes comportementales, ni l'écoute des émotions pures ne fonctionnent sur un état traumatique, mais c'est la prise en charge psycho corporelle (le corporel incluant les sensations, les émotions et les visualisations) dans une relation sécure qui permet de sortir du trauma.
Une pensée pour Karine Mecocci au sortir de la belle formation sur les stades de développement de l'enfant. Merci pour toute cette matière !

Bien qu'on parle de plus en plus du trauma, il reste malheureusement très mal compris. Michel Schittecatte, qui est Médecin Psychiatre, Agrégé et Psychothéra...

 Violence Educative OrdinaireC'est au coeur des sujets actuels, et le post suivant résume bien ma posture.
19/05/2024


Violence Educative Ordinaire
C'est au coeur des sujets actuels, et le post suivant résume bien ma posture.

Parler d'éducation non violente n’a pas pour vocation de culpabiliser les parents.
>>> D'autres ressources pour comprendre en quoi consiste la non violence éducative 👉 https://vu.fr/IugDQ

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