Alice-Anne Habert - Hypnothérapeute & Coach de vie

Alice-Anne Habert - Hypnothérapeute & Coach de vie Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Alice-Anne Habert - Hypnothérapeute & Coach de vie, Service de santé mentale, 102B Rue de la Providence, Toulouse.

J’accompagne mes client.e.s vers une meilleure connaissance d’eux-mêmes, une gestion plus sereine de leurs émotions et la réalisation de leurs objectifs personnels et/ou professionnels, en utilisant des techniques de coaching et/ou d'hypnose éprouvées.

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01/09/2025

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Vous êtes là pour les autres, vous écoutez, soutenez, rassurez, conseillez, donnez beaucoup ?Et vous, que faites-vous po...
26/08/2025

Vous êtes là pour les autres, vous écoutez, soutenez, rassurez, conseillez, donnez beaucoup ?
Et vous, que faites-vous pour vous ?

Être là pour les autres est une belle qualité, mais on ne peut pas soutenir les autres durablement en s’oubliant soi-même.
Accordez-vous du temps pour vous. Du calme. De l’attention. Rechargez vos batteries. Ce n’est pas égoïste, c’est essentiel.

✨ Prenez dix minutes pour respirer profondément
✨ Dites non quand vous sentez que c’est nécessaire
✨ Accordez-vous une pause loin des écrans
✨ Écrivez ce que vous ressentez
✨ Faites une activité qui vous fait du bien
✨ …

N’attendez pas, commencez aujourd’hui. Prenez soin de vous 🤍

Alors ? Quelle est la première valeur que vous avez repérée ? 👀Peut-être qu’elle fait partie de celles qui vous sont les...
12/08/2025

Alors ? Quelle est la première valeur que vous avez repérée ? 👀
Peut-être qu’elle fait partie de celles qui vous sont les plus essentielles ! 😃

En coaching, on prend toujours un temps pour identifier ses valeurs.
➡️ Pourquoi c’est important ? Parce qu’elles guident nos actions et nos décisions au quotidien. Les connaître est donc essentiel.

📝 Certaines sont héritées, d’autres apprises au fil des expériences. Elles évoluent parfois, mais demeurent un repère essentiel pour rester aligné avec qui l’on est.
Identifier ses valeurs peut sembler simple, mais c’est souvent un exercice révélateur, riche en prises de conscience.

💬 Partagez la première valeur que vous voyez dans cette grille en commentaire👇🙂

💭 Connaissez-vous cette sensation inconfortable ?Vous ne vous sentez pas vraiment mal mais pas vraiment bien non plus. Q...
04/08/2025

💭 Connaissez-vous cette sensation inconfortable ?
Vous ne vous sentez pas vraiment mal mais pas vraiment bien non plus. Quelque chose vous dérange, mais vous ne savez pas exactement quoi.

Cela vient de petites choses du quotidien. Des détails, des "rien du tout" que vous encaissez sans même vous en rendre compte.

👉 Un commentaire un peu sec d’un·e proche.
👉 Une remarque au travail qui vous reste en tête.
👉 Une story qui ravive une comparaison silencieuse.
👉 Un message laissé en "vu", sans réponse.
👉 Un regard fuyant, ou une absence de bonjour.
👉 Un moment où vous vous êtes senti·e ignoré·e, mis·e de côté.

Vous ne vous êtes pas arrêté·e là-dessus. Vous avez poursuivi votre journée parce que vous avez l’habitude de gérer ce genre de "froissements".
Et pourtant, quelque part en vous, sans que vous vous en rendiez compte, cela a laissé une trace.
Et c’est peut-être cette trace qui explique pourquoi, là, maintenant, vous ne vous sentez pas très bien.
Pourquoi vous êtes un peu tendu·e ou un peu triste.

✨ Dans ces moments-là, essayez ceci :

➡️ Faites une pause.
➡️ Fermez les yeux et respirez profondément.
➡️ Refaites doucement le fil de votre journée.

Et posez-vous cette question :

➡️ À quel moment ai-je été touché·e, même légèrement ?
➡️ Qu’est-ce qui a coincé ?

Souvent, la réponse vient vite.
Et rien que le fait de la nommer, ça soulage.
La pression retombe et l’émotion se remet à sa juste place.

🌿 Votre corps, votre cœur, votre esprit avaient compris.
Ils attendaient simplement que vous les écoutiez.

Et vous, arrivez-vous à sentir quand quelque chose ne va pas, sans savoir exactement quoi ?
Essayerez-vous de remonter le fil, la prochaine fois que cela vous arrive ?

Dites-moi !👇

Bonjour à vous 👋 Ravie de vous rencontrer 😃Si vous êtes arrivé.e par ici, c'est certainement que vous avez l'envie de :➡...
30/04/2025

Bonjour à vous 👋 Ravie de vous rencontrer 😃

Si vous êtes arrivé.e par ici, c'est certainement que vous avez l'envie de :

➡️ dépasser ce qui vous bloque,
➡️ opérer des changements dans votre quotidien,
➡️ vous réaligner avec qui vous êtes vraiment.

Alors on va bien s’entendre ☺️

Coaching + hypnose = clarté, confiance, sérénité 🙌
Spoiler : votre vie peut changer plus vite que vous ne le pensez 😉

Prêt·e à bouger les lignes ? Contactez-moi 📩

➡️ Un événement négatif peut vous gâcher toute une journée ?➡️ Vous vous décrivez comme quelqu'un qui voit souvent le ve...
25/04/2025

➡️ Un événement négatif peut vous gâcher toute une journée ?
➡️ Vous vous décrivez comme quelqu'un qui voit souvent le verre à moitié vide plutôt qu'à moitié plein ?
➡️ Vous aimeriez vous concentrer davantage sur les aspects positifs du quotidien, mais vous avez du mal à y parvenir ?

Si vous avez répondu “oui” à au moins une de ces questions, j'ai un exercice pour vous :

📝 Prenez 1 minute (oui, juste 1 minute !), un papier et un stylo, ou bien une note sur votre téléphone.
🤔 Trouvez 3 choses positives qui se sont passées aujourd'hui et écrivez-les.

Elles peuvent être toutes simples :

✨ Un sourire que vous avez reçu
☕ Un café qui vous a fait du bien
☀️ Un rayon de soleil sur votre peau
📩 Un message reçu d’une personne que vous aimez
🍿 Une série que vous avez enfin commencée

Pourquoi cet exercice ?
Parce que notre cerveau a tendance à s'attarder sur le négatif. Mais, comme un muscle, il peut s'entraîner. Plus vous l'exercez à repérer les choses positives, plus il prendra cette habitude naturellement.

💪 Je vous lance un défi : faites cet exercice chaque soir pendant une semaine et observez les changements dans votre perception de la journée 😃

🤯 Changer de perspective pour voir les choses autrement 🌀😎Le coaching, c’est cette prise de hauteur qui permet de :✅ met...
03/04/2025

🤯 Changer de perspective pour voir les choses autrement 🌀😎

Le coaching, c’est cette prise de hauteur qui permet de :

✅ mettre de l’ordre dans ses pensées,
✅ mieux comprendre ses blocages,
✅ avancer avec plus de clarté.

On en ressort plus serein, plus aligné… et prêt à aller de l’avant 🚀

Envie de vous lancer ?

🔎 Vous vous sentez prêt.e.s à faire le point sur votre vie professionnelle ?Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces ...
28/03/2025

🔎 Vous vous sentez prêt.e.s à faire le point sur votre vie professionnelle ?
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, il est peut-être temps de prendre un moment pour réfléchir à votre parcours et à vos envies.
Un bilan de compétences peut être l’opportunité de redonner du sens à votre travail, d'ajuster votre trajectoire, ou même d'envisager un changement de métier.
Que ce soit pour amorcer une évolution ou pour tout remettre à plat, un bilan vous aidera à mieux comprendre vos aspirations et à prendre les bonnes décisions pour votre avenir.

🙋🏻‍♀️ En plus du coaching et de l'hypnose, où j'aide mes clients à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels, je propose des bilans de compétences afin de vous offrir un accompagnement encore plus complet lorsqu'il s'agit de redéfinir vos ambitions professionnelles.

👉 Réservez votre bilan de compétences (finançable CPF) dès maintenant et commencez à écrire votre nouveau chapitre !
📩 Envoyez-moi un message pour plus d'infos ou pour prendre rendez-vous.

👋 Bonjour par ici ! Quelques mois après la création de cette page, une petite présentation s'impose 😃👩🏻 Je suis Alice-An...
15/02/2025

👋 Bonjour par ici ! Quelques mois après la création de cette page, une petite présentation s'impose 😃

👩🏻 Je suis Alice-Anne, Hypnothérapeute & Coach de vie.
📝 Pendant 15 ans, j'ai exercé en tant que manager, consultante et formatrice dans les secteurs passionnants de la communication et des ressources humaines. Malgré mon amour pour mon métier, j'ai ressenti le besoin de concentrer ma carrière vers un domaine qui me tenait particulièrement à cœur : l'accompagnement individuel 💫

📚 Je me suis formée à ces deux techniques que sont l'hypnose et le coaching. Et en voyant mes premiers clients constater des changements positifs dans leur vie, j’ai compris que j’avais pris l’une des meilleures décisions de ma vie. 😊

Mon entourage dit de moi que je suis bienveillante, empathique et tolérante... et que je râle (souvent) 🤫 (mais promis, pas en consultation 🤭).

Si vous souhaitez mieux vous connaître, gérer vos émotions avec plus de sérénité, développer votre confiance en vous ou encore réaliser vos objectifs de vie, contactez-moi 📩

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✨ Belle et douce année 2025 à toutes et à tous ✨Je vous souhaite une année à votre image, où vous pourrez :🌟 Avancer ver...
02/01/2025

✨ Belle et douce année 2025 à toutes et à tous ✨

Je vous souhaite une année à votre image, où vous pourrez :

🌟 Avancer vers vos rêves, ou vous ancrer là où vous êtes aujourd’hui.
💖 Être entourés de vos proches, ou trouver la paix dans votre solitude choisie.
🌿 Prendre du temps pour vous, ou plonger à fond dans vos projets passionnants.
🌈 Vivre intensément chaque instant présent, ou faire des plans pour demain avec confiance et espoir.
🎯 Lancer de nouveaux projets, oser sortir de votre zone de confort, ou consolider ce que vous avez déjà construit, avec patience et fierté.
🤝 Faire de belles rencontres, enrichir votre monde de nouveaux liens, ou profiter des relations qui nourrissent déjà votre cœur.
🌍 Explorer de nouveaux horizons, découvrir, apprendre, rêver en grand, ou prendre le temps de ralentir et de vous reconnecter à vos essentiels.

Et surtout, je vous souhaite de cultiver ce qui vous rend unique, de croire en vos forces et en vos rêves, pour avancer avec sérénité et enthousiasme vers ce qui vous tient profondément à cœur.

Chacun.e son rythme, chacun.e son chemin. L’essentiel est de rester fidèle à vous-même.

✨ Que 2025 soit lumineuse, apaisante et riche de moments précieux.

📝 Le coaching de vie vous aide à prendre du recul, à définir vos objectifs et à passer à l’action pour les atteindre. Ce...
04/12/2024

📝 Le coaching de vie vous aide à prendre du recul, à définir vos objectifs et à passer à l’action pour les atteindre. Cependant, des blocages conscients ou inconscients, des croyances limitantes ou des peurs peuvent freiner votre progression.
➡️ C’est là que l'hypnose intervient : elle permet de libérer ces blocages et d’accéder à des ressources intérieures pour un changement durable. ✨
En associant ces deux approches, je vous propose un accompagnement complet et personnalisé, alliant méthode pratique et travail sur vos obstacles pour avancer sereinement.

💡 Mais si vous le souhaitez, vous pouvez aussi opter pour un suivi 100% coaching ou 100% hypnose, en fonction de ce qui vous convient le mieux.

🔑 Prêt.e à vous lancer ? Contactez-moi 📩

📢 Quand je parle d'hypnose avec des personnes qui n'en ont jamais fait, j'entends souvent : "Je suis sûr que l'hypnose n...
14/11/2024

📢 Quand je parle d'hypnose avec des personnes qui n'en ont jamais fait, j'entends souvent : "Je suis sûr que l'hypnose ne "fonctionne" pas sur moi."

Ce que beaucoup ignorent, c'est que tout le monde vie déjà l'état d'hypnose au quotidien, sans même s'en rendre compte 🤓

Eh oui ! Vous est-il déjà arrivé d'être si absorbé par un livre 📖 ou un film 🍿 que vous n'avez pas vu le temps passer ? ⌛️
Ou de conduire votre véhicule 🚙 en mode "pilote automatique", sans vraiment vous rappeler du trajet une fois arrivé ? 🤔

Ces expériences sont des exemples courants d'états hypnotiques naturels.
Alors, imaginez ce que vous pourriez découvrir et travailler en explorant ces états en séance 🌟

Adresse

102B Rue De La Providence
Toulouse
31500

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:30
Mardi 09:00 - 18:30
Mercredi 09:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 18:30
Vendredi 09:00 - 18:30

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