Art de Vivre Toulouse

06/05/2026

25/04/2026

11/04/2026

@

18/11/2025

Un jour, un étudiant demanda à Gurudev :
« Pour progresser sur la voie spirituelle, devons-nous faire des efforts pour cultiver des qualités positives comme la simplicité et l'authenticité, ou bien se développent-elles d'elles-mêmes ? »

Gurudev répondit :

« Non, nul besoin d'effort pour développer de bonnes qualités.
Les bonnes qualités s'épanouissent en toi naturellement.
Tout comme un bourgeon s'ouvre en fleur de lui-même, de la même manière les vertus fleurissent en toi spontanément.
Tu n'as qu'à enlever le couvercle.
Vois-tu, si tu places un couvercle sur un bourgeon, comment pourrait-il s'épanouir ? Tu dois retirer le couvercle, et alors il s'ouvrira.
Il en va de même pour les qualités intérieures.
Les efforts seuls ne peuvent faire fleurir nos vertus.
C'est par un profond repos, c'est-à-dire la méditation, que cela advient.
Lorsque tu es libre de stress, détendu et que tu reposes en ton Soi, alors les bonnes qualités éclosent naturellement de ton être. »

🧘‍♀️ Lâchez la pression de devenir quelque chose.
Reposez-vous profondément. Méditez.
Laissez votre vraie nature s'épanouir.

15/11/2025

14/11/2025

A l’heure où le monde a besoin de plus d'humanité,
A l’heure où notre esprit doit maintenir sa sérénité,
A l’heure où notre énergie doit pouvoir s'élever,

Offrez-vous un moment hors du temps, à la fois profondément connecté à la vie mais en dehors de ses vicissitudes. Venez à la rencontre d'une source authentique de sagesse et de joie.

Participez à l’évènement exceptionnel organisé
à la Maison de la Mutualité, Paris
à l’occasion de la venue de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
le 12 décembre prochain

Une occasion unique de le rencontrer et de créer, ensemble, une formidable vague de positivité. 🌍

Au programme:
✨ Sagesse intemporelle et actuelle
✨ Méditation guidée
✨ Questions-réponses en direct avec Gurudev
✨ Musique et mantras

🗓️ Vendredi 12 décembre
⏰ De 19h30 à 21h30
📍 Maison de la Mutulalité, 24 Rue Saint-Victor, 75005 Paris

💫 Économisez jusqu'à 30% avant le 30 novembre.

Commentez “GURUDEV” pour réserver vos places aujourd’hui !

11/11/2025

J’accepte la Politique de confidentialité. En acceptant les conditions d’utilisation, je suis prêt à recevoir des communications de l'Art de Vivre au sujet de programmes et d’événements futurs.

01/07/2025

Nous avons échoué. Désolé.
La Sudarshan Kriya a trop bien fonctionné.
Plus de stress. Plus de surmenage mental. Plus aucun drame pour nourrir l’esprit.

Le critique intérieur ? Au chômage.
Votre tension ? En congé.
Votre chaos ? Disparu sans laisser d’adresse.

Désolés pour ce mental qui voulait rester occupé.

✨ Inspirez. Réinitialisez.

27/02/2025

Ce ne sont là que quelques-unes des façons dont le Sudrashan Kriya peut améliorer votre santé et votre qualité de vie !

1️⃣ Réduit le cholestérol
Réduit le mauvais cholestérol (LDL).
Augmente le bon cholestérol (HDL), ce qui aide à éliminer l’excès de cholestérol et réduit le risque de maladie cardiaque.

2️⃣ Soutient le traitement du cancer
Joue un rôle préventif dans la progression du cancer.
Aide comme mesure secondaire après le traitement curatif.

3️⃣ Soulage la dépression
Les études montrent un taux de rémission de 68 à 73 % pour la dépression au cours du premier mois de pratique.
Ceux qui pratiquent restent libres de dépression pendant cette période.

4️⃣ Améliore la fonction cérébrale
Stimule la performance du cerveau.
Réduit cinq des six principaux risques pour la maladie d’Alzheimer et la démence.

5️⃣ Renforce l'immunité
Augmente les niveaux d'antioxydants et favorise la réparation de l'ADN et le rajeunissement cellulaire.
Renforce le système immunitaire et réduit les dommages cellulaires.

Si vous avez déjà été initié.e à la technique Sudrashan Kriya, partagez votre expérience dans les commentaires ! Vous voulez en savoir plus ? Commentez "Respiration"

Source : Sri Sri Institute for Advanced Research (SSRIAR). Pour plus de détails, consulter ssiar.org.